30 señales sutiles que su matrimonio ha terminado y no quiere admitirlo

Probablemente no te casaras suponiendo que en solo unos meses, años o incluso décadas, tendrías que buscar las señales sutiles que tu matrimonio ha terminado. Sin embargo, mientras que los investigadores de la Universidad de Maryland, College Park, descubrieron una caída del 18 por ciento en el total de U.S. La tasa de divorcio entre 2008 y 2016, las probabilidades de que una pareja casada se divorcie en su vida sigue siendo relativamente alta. De hecho, mientras que poco más de 2.2 millones u.S. Las parejas empataron en 2016, 827,261 divorcios y anulaciones otorgadas ese mismo año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Y el período previo a una división no es necesariamente una pelea explosiva; En cambio, generalmente es una quemadura lenta que finalmente se esfuerza.

"El matrimonio es duro, el matrimonio es el trabajo y el matrimonio es un trabajo de tiempo completo. Es algo que lleva mucho tiempo crecer y requiere que aprenda, crece y compromete ", dice el consejero de salud mental con licencia y el entrenador de vida Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Durante este viaje de aprendizaje, cultivo y desarrollo, a veces, por varias razones, las personas se alejan entre sí. Como individuo y pareja, ponemos mucho tiempo, dinero, energía y patrimonio de sudor en la construcción de un matrimonio. Pero, si no funciona, para algunos, es difícil admitirlo."

Antes de que te quedes ciego por el cónyuge que se aleja, es hora de descubrir las señales de que tu matrimonio ha terminado.

1. Estás viviendo como una sola persona, no como una persona casada.

La vida única puede ser excelente, con pocas responsabilidades para otros que no sean asegurarse de que sus facturas se pagan a tiempo. Sin embargo, si estás casado y todavía estás actuando como si no estuvieras en una relación comprometida, esa es una gran bandera roja.

"Está perfectamente bien que un cónyuge vaya y salga con algunos amigos que podrían estar solteros", dice Kulaga. "Pero cuando ese es el semanal y comienzas a encontrarte saliendo en las ubicaciones de los singles (yo.mi.: clubes/bares de solteros, destinos individuales o hablar con el sexo opuesto sabiendo que son solteros), esta es una señal de que estás deseando una vida muy diferente."

Además, Kulaga explica que actuar como si estuviera soltero puede ser un signo de una creciente falta de respeto hacia su cónyuge. Y "el matrimonio requiere un respeto genuino por la otra persona si va a crecer y prosperar", advierte.

2. Imaginar a tu cónyuge con otra persona no te hace daño.

"Tu matrimonio podría haber terminado si los amas pero no en amor de ellos ", dice Kulaga. "Tal vez imaginas una vida sin ellos e imaginaslos con otra persona, y no te duele. Realmente quieres que sean felices como persona, pero no quieres crecer y pasar tu vida con ellos."

Hay una gran diferencia entre vivir juntos y compartir una vida con alguien. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"En algunos matrimonios, las parejas viven juntas, pero eso es todo", dice Kulaga. "Se revisaron mentalmente hace años. Se hacen sus vidas diarias por separado, duermen en diferentes habitaciones, no son íntimas entre sí. De hecho, tienen muy poca emoción y comunicación entre sí. Si ve a su cónyuge como su 'compañero de cuarto', esta es una señal sutil de que su matrimonio podría estar llegando a su fin."

3. Su visión del futuro no incluye a su cónyuge.

Si se ve a sí mismo 10 o 15 años en el futuro viviendo un tipo de vida totalmente diferente sin cónyuge, es hora de comenzar a preguntarse si su matrimonio resistirá la prueba del tiempo. Para la mayoría de las parejas que hacen que su matrimonio funcione, eso significa estar en la misma página con respecto a cómo se verá su vida en el futuro. Y si bien pueden ocurrir turnos, si necesita ser soltero para hacer que ocurran esos cambios, esa es una de las señales más claras que ha terminado su matrimonio o está a punto de estar.

4. Los dos ya no tienen sexo.

El sexo no es todo en un matrimonio, pero tampoco es nada. Por supuesto, es posible que no tengas relaciones sexuales varias veces al día como lo hiciste cuando te reuniste. Pero si son lo suficientemente saludables física y mentalmente para el sexo, pero pasan meses o incluso años sin ella, esa es una señal segura de que su relación está seriamente fuera de kilter.

"Si ha notado que su atracción sexual por su pareja ha disminuido significativamente, esta es una bandera roja de que algo grave está sucediendo en su matrimonio", explica Kulaga. "La intimidad es una parte fuerte de un matrimonio saludable. Sin intimidad, los matrimonios terminan en divorcio o están llenos de ira, resentimiento o dos parejas que viven juntas como si fueran compañeros de cuarto."

5. Estás haciendo grandes movimientos de dinero sin el conocimiento de tu cónyuge.

¿Está bien tener cuentas bancarias separadas o hacer que esas corridas diarias de Starbucks sin consultar primero a su cónyuge? Por supuesto.

Sin embargo, si está haciendo compras importantes, una motocicleta aquí, unas vacaciones en solitario con todos los gastos pagados, sin embargo, incluso pensando en consultar a su cónyuge, esa es una de las muchas señales de que su matrimonio ha terminado. De hecho, los problemas financieros son un importante contribuyente a la desglose matrimonial. Una encuesta de 2017 de Magnify Money revela que los problemas financieros fueron responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados.

6. Quieres hacer trampa.

"Si tiene pensamientos consistentes sobre engañar a su cónyuge en general (independientemente de actuar en consecuencia), es posible que deba considerar por qué está comenzando a tener estos pensamientos para que pueda mejorar la salud de su matrimonio si así lo desea", dice ", dice", dice ", dice", dice ", dice", dice Kulaga.

7. Estás teniendo un "asunto emocional."

"Si te encuentras hablando o enviando mensajes de texto a otra persona de una manera en la que no quisieras que tu cónyuge vea, o comienzas a reunirse con alguien con quien fantasías en hacer trampa, a pesar de si hubo o no intimidad física, tú están arriesgando su matrimonio y esta es una señal de que su matrimonio se dirige a un final ", dice Kulaga.

8. Tus objetivos no incluyen a tu cónyuge.

¿Quieres volver a la escuela y cambiar de carrera?? ¿Estás ansioso por construir tu propia casa y vivir de la tierra?? ¿Son esos objetivos completamente inalcanzables si estás con tu cónyuge?? Si es así, esa es solo una de las señales más descaradas que ha terminado su matrimonio.

"Crear objetivos para ayudarlo a prosperar es importante y necesario para un matrimonio saludable. Lo que no es saludable para un matrimonio es crear objetivos sin pensar en los objetivos, deseos y necesidades de su cónyuge ", dice Kulaga. "Cuando crea metas que lo ayudan a crecer personalmente, pero es consciente que puede dañar a su cónyuge o empujar el matrimonio en una dirección que causa daño o distancia, es posible que haya salido de su matrimonio."

9. Tienes diferentes opiniones sobre tener hijos.

Tener hijos no necesariamente te hará felices a ti y a tu pareja, y no tenerlos no te hará miserable si no son una prioridad para ti. Sin embargo, si usted y su cónyuge no están en la misma página sobre si usted desear tener hijos, esa es una gran bandera roja.

Si bien su relación puede funcionar por un tiempo, incluso si sus opiniones sobre el tema difieren, es probable que al menos uno de ustedes se sienta resentido por no salirse con la suya, poniéndolo en una vía rápida hacia el divorcio.

10. No estás invertido en arreglar tu matrimonio.

Arreglar un matrimonio es un trabajo duro. Sin embargo, si te opones a la idea por completo, y prefiere mantenerte miserable, tu matrimonio ya se ha hecho para.

"Cada matrimonio tiene sus altibajos. A veces hay períodos de máximos que duran años y otras veces donde los mínimos duran tanto. Pero durante los tiempos bajos, las parejas sanas se comunican y encuentran formas de fortalecer rápidamente su matrimonio ", explica Kulaga. "Si te encuentras destacando los aspectos malos de tu matrimonio y descartando todas las soluciones para arreglar esas cosas, es posible que estén revisando tu matrimonio."

11. Entiendes excusas para pasar tiempo sin tu cónyuge.

Tener el tiempo a solas no es solo normal, es saludable. Sin embargo, si constantemente se encuentra buscando excusas para pasar cualquier tiempo libre lejos de su pareja, ese no es solo un problema menor. Tener una relación amorosa significa que quieres pasar tiempo juntos, y si no lo haces, podrías dirigirte al divorcio.

12. Usted o su pareja no irán a terapia.

Puede ser innegablemente difícil admitir que usted y su cónyuge necesitan terapia. Dicho esto, si su matrimonio se está desmoronando ante sus propios ojos y al menos uno de ustedes se niega a solucionarlo, es una señal segura que su matrimonio va cuesta abajo rápidamente. Negarse a obtener terapia es similar a decir: "No estoy dispuesto a solucionar esto", y si ese es el caso, es probable que ya se haya resignado al hecho de que un divorcio está en su futuro.

13. O la terapia no funciona.

El hecho de que esté recibiendo terapia no significa que necesariamente pueda salvar su relación, tampoco. La terapia puede ser una gran herramienta para las parejas, pero no puede arreglar una relación que está irreparablemente rota.

14. Te niegas a comprometer.

El compromiso puede ser difícil, incluso en los matrimonios más saludables. Pero si usted o su cónyuge ni siquiera intentarán comprometerse en un tema importante, esa es una de las señales más claras que ha terminado su matrimonio.

Las parejas que quieran hacer que funcionen las cosas harán todo lo posible para hacerlo, incluso si eso significa que una o ambas partes no pueden obtener lo que quieren todo el tiempo.

15. Saltas a la idea del divorcio cuando estás molesto.

Para la mayoría de las personas en matrimonios felices y amorosos, el divorcio es una palabra de cuatro letras. Sin embargo, si su matrimonio ya ha terminado, puede ser lo primero en lo que piensas cuando tú y tu cónyuge se pelean. Si su cónyuge hace algo menor para molestarte y de repente te imaginas viviendo tu vida sin ellos, esa es una señal definitiva de que hay mayores problemas en juego.

dieciséis. Expresas desprecio hacia tu cónyuge.

Esos rollos de ojos, burlas y "whatevers" no son la señal de un matrimonio que está en el camino correcto.

"El desprecio es el comportamiento negativo más destructivo dentro de las relaciones, ya sea abierta o encubierta. Esencialmente, los comportamientos de desacato se comunican con su pareja, "Soy mejor que tú, y no me importa tu perspectiva", dice el terapeuta sexual Erika Miley, METRO.Edición., LMHC. "El desprecio es a menudo el resultado de pensamientos negativos sobre su pareja a lo largo del tiempo."

17. No quieres escuchar los problemas de tu cónyuge.

Por supuesto, no siempre es un picnic escuchar a alguien descargar todo su equipaje personal. Dicho esto, si no está interesado en lo que molesta a su cónyuge, o si se niega a escuchar completamente, esa es una señal importante que su relación está en una posición muy inestable.

18. Te mantienen secretos unos de otros.

Si está pasando el rato con su ex y manteniéndolo de su pareja, se ha endeudado profundamente y no lo ha mencionado, o está haciendo planes para el futuro sin su pareja, esos grandes secretos están seguros de que su relación firma su relación no es largo para este mundo.

19. Ignoras los consejos de los miembros de tu círculo íntimo.

Los amigos y los miembros de la familia pueden estar ansiosos por darle consejos sobre cómo arreglar las cosas en su matrimonio, pero si se niega a tomar sus sugerencias bien intencionadas, esa es otra señal de que está en la vía rápida hacia un divorcio.

"Si los amigos, la familia e incluso su cónyuge están buscando soluciones y formas de ayudar a que su matrimonio se fortalezca, pero no quiere escucharlos, esta puede ser una señal de que su matrimonio haya terminado, pero no está listo para admitirlo". dice Kulaga.

20. Tus peleas se convierten en críticas personales.

Su cónyuge olvidó volver a poner la tapa en la pasta de dientes. Tu respuesta? Recordándoles esa época, olvidaron su aniversario. Si esto suena como tú, estás viendo algunas de las señales de que tu matrimonio se agota justo en frente de tus ojos. Si no puede tener una pelea sin criticar personalmente a su cónyuge, esa es una buena señal de que los problemas más grandes están en juego, potencialmente los que podrían volcar su matrimonio.

21. Y no puedes hablar sin pelear.

Si cada conversación con su cónyuge se convierte en una pelea, podría ser hora de comenzar a buscar abogados de divorcios. Tener peleas sin parar con su pareja es una buena indicación de que existe una gran desconexión entre ustedes dos, probablemente uno que sea insuperable.

22. O tú y tu cónyuge han dejado de discutir.

Si bien tener argumentos constantes no es una señal de un matrimonio saludable, no pelear en absoluto es tan grande como una bandera roja. Si no tendrá un debate saludable con su cónyuge sobre un problema que le apasiona, lo más probable es que ya haya notado que su matrimonio no está en buena forma y siente que no hay nada que pueda hacer para cambiar las cosas.

23. No te disculparás con tu cónyuge.

Mientras Historia de amor Puede haberle dicho al público que "el amor significa nunca tener que decir que lo sientes", la mayoría de las personas en matrimonios saludables te dirán que lo contrario es más preciso. De hecho, si no dice que lo sienta a su cónyuge, es una buena indicación de que su matrimonio ha terminado; Aquellos aún comprometidos con su relación lucharán para que funcione, incluso cuando lo haga significa admitir sus propias fallas.

24. No puedes hablar con ellos sobre tus problemas.

Ya sea que esté lidiando con problemas de salud mental, problemas en el trabajo o problemas con sus amigos, si no siente que puede hablar con su cónyuge sobre sus problemas, esa es una gran bandera roja. La necesidad de depender de otros para el apoyo emocional no solo aumenta su riesgo de tener una aventura emocional, sino que no puede hablar con su pareja sobre problemas importantes en su vida significa que un componente importante de su matrimonio ya está faltando.

25. Usted o su pareja tienen problemas de abuso de sustancias y no obtendrán ayuda.

Si bien el abuso de sustancias no es un fracaso moral, no es necesariamente un obstáculo que un matrimonio pueda superar, especialmente si la persona con el problema se niega a reconocerlo o obtener ayuda. Y aunque hacer drogas ilícitas puede ser un problema más obvio, muchas personas se creen que son bebedores sociales cuando son algo menos. De hecho, según los CDC, uno de cada seis adultos en los Estados Unidos bebe un promedio de una vez por semana.

26. Ya no respetas a tu pareja.

El respeto es un factor importante cuando se trata de la satisfacción matrimonial general. Si crees que tu pareja ya no es digna de tu respeto, esa es una de las principales señales de que tu matrimonio está superado, si quieres admitirlo o no. Y no todos los signos de falta de respeto en un matrimonio son evidentes; cosas tan pequeñas como hacer bromas sobre los ingresos o la apariencia de su cónyuge que te parecen inofensivos pueden ser una señal de un problema mucho mayor.

27. Ya no tienes nada en común.

Si desea saber si su matrimonio ha terminado, solo piense en las conversaciones que tiene con su cónyuge. Cuando se unieron, probablemente no te encantó nada más que pasar tiempo en tus intereses colectivos. Pero si esas cosas que pensaste que tenías en común resultaron ser cosas que a ti o a tu cónyuge me gustan para peinarte, podrían estar en la cabeza. Como la lista de intereses comunes entre usted y su cónyuge disminuye, también lo hacen sus posibilidades de que funcione a largo plazo.

29. Nunca recibes su atención indivisa.

Es natural que su pareja revise su teléfono cuando esté juntos de vez en cuando, pero si lo hacen constantemente, podría ser una señal de que ha perdido interés en su relación y que su matrimonio está en problemas.

"Si su pareja siempre está en su teléfono celular en YouTube, Facebook o Instagram, pueden estar más centrados en lo que está sucediendo allí que en la relación", explica Katie Ziskind, LMFT, un terapeuta matrimonial y familiar con licencia y propietario de Wisdom dentro de la asesoría.

29. Tu relación te deja constantemente sintiéndote drenado.

Incluso si no estás luchando constantemente, eso no significa que tu relación no pueda dejarte sentir completamente agotado. Si cada segundo que pasas con tu cónyuge te hace sentir emocional y físicamente drenado, esa es una de las señales de que tu matrimonio ha terminado.

30. Estás teniendo una aventura física y no terminará las cosas.

"Si su cónyuge está teniendo un asunto activo y no quiere dejarlo, es bastante imposible que el matrimonio dure", dice el terapeuta de la relación Rabino shlomo slatkin, MS, LCPC, cofundador del proyecto de restauración del matrimonio. Y si su cónyuge es infiel y quiere saber si debe perdonar y olvidar o dirigirse al divorcio, consulte estas 20 mujeres reales. Explique por qué perdonan a sus parejas por hacer trampa. (Alerta de spoiler: no siempre funcionó a su favor.)