25 trucos respaldados por expertos para una piel brillante en pleno invierno

Puestas de sol después de 8 p.metro. y esos días de verano en la playa pueden haberse ido, pero eso no significa que tu piel brillante tenga que ir con ellos. Para combatir el duro clima invernal, su rutina de cuidado de la piel necesita cambiar con la temporada. Y para ayudarlo a mantener su piel radiante, nutrida y totalmente suave, consultamos a dermatólogos, maquilladores y otros expertos en cuidado de la piel para sus mejores consejos y trucos. Siga leyendo para averiguar cómo puede tener su mejor piel de invierno este año.

1 Configurar un humidificador.

Este invierno, asegúrese de mantener la humedad en su hogar y en su piel invirtiendo en un humidificador. "El calor seco puede interrumpir la barrera de la piel mientras duerme. Considere un humidificador en su habitación para ayudar a volver al aire ", dice Dermatologist Joshua Zeichner, Maryland. Él prefiere los humidificadores de niebla fría sobre los de vapor caliente, ya que este último "puede quemarte si te acercas demasiado."

2 Busque una crema hidratante con ácido láctico.

"Si vives en un clima seco o más fresco, deberías estar buscando productos que realmente tengan el tipo ideal de crema hidratante dentro de ellos ", dice dermatólogo Todd Minars, Maryland. Recomienda la marca de amlactina, que contiene el ácido láctico ingrediente nutritivo.

"La mayoría de los humectantes actúan como una especie de barrera grasienta que intenta bloquear la humedad. El ácido láctico actúa como un humectante, que atrae agua a la piel ", explica. "Esto es beneficioso porque muchos de los que sufren de piel seca tienen brotes en las regiones afectadas debido a esta pérdida de agua transepidérmica."

3 emplear emolientes.

Emollientes-Moisturizadores que suavizan y suavizan la piel, son el aliado más grande de su piel de invierno. "Sus productos para el cuidado de la piel deberían ser más emolientes en el invierno y más ligero en el verano para compensar los efectos de los cambios climáticos estacionales", dice ", dice Elina Fedotova, Esteticista de celebridades y propietaria de Elina Organics Spas y Skincare. "En los estados del norte donde el invierno puede ser duro, nuestra piel corre un mayor riesgo de secarse por intensos vientos afuera y calor seco en interiores. Los vasos sanguíneos en la cara y las manos también se vuelven frágiles a partir de cambios de temperatura drástica."Algunos de sus ingredientes hidratantes favoritos incluyen manteca de karité, aceite de ricino y aceite de aguacate.

4 Practica la "regla de dos minutos" al hidratar.

Una vez que encuentre la crema hidratante adecuada, asegúrese de usarlo mientras sigue la "regla de dos minutos."" La 'regla de dos minutos' sugiere aplicar su loción hidratante a los dos minutos de salir de la ducha o el baño cada vez que se baña ", explica Minars. "Este enfoque se bloquea en la humedad antes de que tenga la oportunidad de evaporar su piel, que es la razón por la cual los pacientes se frustran tanto en el invierno."

5 Cambie el resto de sus productos para el cuidado de la piel también.

Su crema hidratante no es lo único en su botiquín que necesita para reexaminar. Debe alternar todos sus productos para el cuidado de la piel a menudo, especialmente en el invierno. "Su piel puede aclimatarse a una fórmula particular, y comenzará a ser inmune a ella. En otras palabras, notará la efectividad del producto cada vez menos ", explica Fedotova. "Para evitar este problema, a veces necesita cambiar su rutina de piel."

6 Use un spray de hidratación.

"Use cualquier tipo de rociado de hidratación o niebla de humedad para reponer la hidratación en la piel", sugiere maquillador y profesional de la piel Leah Chavie. Bonificación: los aerosoles hidratantes también pueden ayudar a manejar otros problemas de belleza invernal, como pelos estáticos y volantes.

7 No tomes duchas largas y calientes.

Sabemos lo tentador que puede ser una ducha de tubería después de un largo día en el frío. Desafortunadamente, sin embargo, Fedotova advierte que las duchas largas y calientes pueden "llevar a secar demasiado la piel, especialmente en el invierno."Ella también dice que debes evitar el jabón y, en su lugar, usar un lámpara de azúcar o sal marina a base de aceite más suave"."

8 Incorporar los servicios de pulido de la piel en su rutina.

Es la temporada para derrochar en los tratamientos para el cuidado de la piel. "La temporada de invierno es el momento perfecto para despedirse de las pecas e hiperpigmentación, pequeñas arrugas y cualquier cosa relacionada con el daño solar", dice Fedotova. "Podemos comenzar activamente a solicitar servicios que usen cáscaras de ácido natural y enzimas, microdermabrasión y otros procedimientos de pulido de la piel."

9 Prueba de faciales herbales y ricos en proteínas.

En el invierno, Fedotova sugiere "hacer tratamientos faciales que contienen máscaras con una alta concentración de proteínas y fosfolípidos para soportar la barrera protectora de la piel. Los tratamientos faciales con el uso de la miel y los ácidos de frutas naturales iluminarán, hidratarán y curarán la piel después de ser quemado por el viento."

Según Fedotova, también debe "aprovechar los tratamientos faciales de hierbas con botánicos orgánicos, compresas cálidas y máscaras nutritivas para la piel hechas con ingredientes de plantas enteras." 

10 Use una máscara hidratante durante la noche.

"Invierta en una buena y pesada crema de noche para reparar su piel durante la noche", dice el maquillaje certificado Naseeha khan, cofundador de CTZN Cosmetics. Mientras su cuerpo se repara durante la noche, su piel también lo hará.

11 No tengas miedo de las ceras.

Su piel de invierno podría beneficiarse de alguna cera. "Los ingredientes vegetales y animales, incluida la cera de abejas y otras ceras naturales, ayudan a crear una película protectora sobre la piel, lo que ayuda a prevenir la pérdida de agua transdérmica y la humedad", explica Fedotova.

12 y no te hagas exfoliar.

La cantidad de exfoliación que requiere su piel depende de su tipo de piel. Sin embargo, todos deben hacer al menos alguno exfoliante para obtener un buen brillo. "El proceso de fregar suavemente a través de su piel mejora la circulación, promueve el drenaje linfático y las limpiezas clínicas, lo cual es esencial para la salud de la piel", explica Cristin Smith, Fundador de Saffron & Sage Skincare. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

13 Dale una oportunidad a Gua Sha.

Aunque los beneficios de Gua Sha se remontan a la antigua China, el tratamiento, que implica raspar su piel con una herramienta de masaje, a menudo hecha de piedra natural que ha aumentado recientemente en popularidad en Estados Unidos.

Entonces, cómo funciona? "Raspe suavemente la herramienta de piedra preciosa en el cuello y la cara para promover el drenaje linfático, disminuir la decoloración del daño solar y las cicatrices de acné, la desintoxicación y el depósito de la cara, y calmar el sistema nervioso", explica Smith. "Esta práctica también puede combatir los resfriados que atacan la región del cuello."

14 Evite el uso excesivo de ácido hialurónico.

Si bien el ácido hialurónico puede ser extremadamente útil, especialmente durante los meses de invierno, nutricionistas y expertos en el cuidado de la piel Ann Ramark advierte a los usuarios que no se exageren. "El ácido hialurónico es un gran y poderoso humectante, y lo tenemos en nuestra piel naturalmente. Pero aplicar ácido hialurónico tópico en cremas y suero puede hacer más daño que bien si el clima está seco ", explica. "Si no hay humedad en el aire, las moléculas de ácido hialurónico extraerán el agua de las capas de piel más profundas, lo que hace que su piel pierda el volumen y la regordería."

15 Agregue jojoba o aceite de aguacate a su rutina de hidratación.

Dermatólogo Debbie Palmer, autor de Belleza consciente, sugiere "Agregar jojoba rico en aceite en vitamina E, zinc y selenio a su rutina hidratante. Es seguro, incluso para la piel propensa al acné o sensible."

Palmer también recomienda "aplicar aceite de aguacate en la cara como una máscara semanal."" Es rico en vitaminas A, B y E y un humectante súper hidratante ", dice ella.

16 Use aceite de semilla de uva en su piel.

El aceite de semilla de uva es el mejor producto para el cuidado de la piel de invierno. Se sabe que lucha contra la piel de invierno opaca y cabello quebradizo y dañado. "Es seguro aplicarse directamente a la piel y al cabello o agregar a su humectante diario. Hace que la piel sea suave, sedosa y suave ", dice el esteticista Leah Simon Clarke. "Debido a que el aceite de semilla de uva es una buena fuente de vitamina E, ayuda a proteger contra el daño de los radicales libres y también es un gran tratamiento de acondicionamiento para el cabello seco o quebradizo."

17 Use un paño facial húmedo y limpio para quitarle el limpiador.

Al limpiar su crema hidratante, asegúrese de usar una tela húmeda. "Hacer esto gentilmente ayuda a exfoliar las células muertas de la piel cada día", dice Ebony Ilsley, Experto en el cuidado de la piel y fundador de Real-U Skincare.

18 No olvides el protector solar.

El hecho de que nos hayamos olvidado del sol no significa que se haya olvidado de nosotros. "La protección solar es clave durante todo el año", especialmente en el invierno, dice el cirujano plástico facial Fécano de inessa, Maryland. Los rayos del sol son tan fuertes en el invierno, por lo que usar protector solar puede ayudar a prevenir cualquier daño a corto o largo plazo.

19 crea un régimen hidratante para tus labios.

Hemos hablado mucho sobre la hidratación de tu cara, pero no te olvides de tus labios también! Para evitar labios dolorosos y agrietados, maquillador Mary Winkenwerder sugiere seguir un régimen consistente. "Aplique su crema hidratante de labios más efectiva antes de acostarse. Este producto debe aplicarse alrededor del área del labio, en la línea de labios y directamente en los labios ", dice ella. Por la mañana, también debe "aplicar un velo delgado y permitir que el producto se establezca durante unos 10 minutos." 

20 Evita lamer tus labios.

En el invierno, puede ser tentador cubrir tus labios con un sello rápido de humedad de tu boca. Sin embargo, hacerlo finalmente hace más daño que bien. "La saliva contiene enzimas que romperán la frágil piel en tus labios", explica Ilsley.

21 No use maquillaje en polvo.

Pon sus productos en polvo en la capa de verano. "Si quieres un aspecto húmedo, mantente alejado de usar polvos en la piel", dice el maquillador de celebridades Angela Calisti. "Use fórmulas a base de crema en su lugar. Si eres aceitoso, prueba una crema hidratante teñida para igualar tu cutis mientras sigue hidratando la piel."

22 Crear una rutina especial de cuidado de la piel cuando viaja a un clima diferente.

Cuando tenga la suerte de escapar del clima frío, asegúrese de cuidar su piel mientras lo hace. "Si vuela a mediados del invierno desde Michigan hasta Florida para vacaciones, deje de usar su crema de día pesado porque puede experimentar brillo aceitoso e incluso algunos brotes", dice Fedotova. "Si tiene una tez normal a grasa, cuando está en climas cálidos con alta humedad, su piel puede hacer lo mejor con el uso de solo sueros de tratamiento y protector solar."

23 Duerma lo suficiente.

Hay una razón por la que se llama "Sleep de belleza."" Al dormir lo suficiente, te asegurarás de tener una buena circulación, lo cual es crítico para la piel brillante ", dice Ramark. "Además de obstaculizar la circulación, la falta de sueño también disminuirá su propia producción de ácido hialurónico, haciendo que su piel sea opaca y flácida."

24 beber mucha agua.

Aparte de los productos para el cuidado de la piel, para lograr la piel hidratada, primero debe hidratar su cuerpo. "Concéntrese en agua, té y agua de coco. Su salud, especialmente durante la temporada de invierno, comienza por dentro. Recomiendo establecer una meta para beber la mitad de su peso corporal en onzas diariamente ", dice Smith.

25 y come tus frutas y verduras.

Sabemos que comer frutas y verduras es una regla de hoja perenne para mantener una buena salud, pero en realidad también ayuda a mejorar su piel. "Al comer muchas frutas y verduras, obtendrá muchos nutrientes importantes para el brillo de la piel, como la vitamina C y los carotenoides", dice Ramark. Los alimentos ricos en carotenoides son generalmente rojos, amarillos o naranjas, así que abastecerse de zanahorias y cantalupo. "Los carotenoides aumentarán la producción de ácido hialurónico y colágeno, lo que le brinda una piel más saludable y de aspecto más joven", explica.

Informes adicionales de Brianna Holt