20 secretos de celebridades sin edad

El tiempo del padre declara: cuando envejeces, pareces mayor. En su mayor parte, esta regla es Ironclad. Pero como con todas las cosas, hay algunas excepciones, aunque esa tasa es mucho más alta entre los habitantes de Tinseltown. Necesito pruebas? Solo mira la pizarra de Marvel Heroes: muchas de estas personas están en sus 40 años y más allá de los cuerpos rocosos que parecen estar hechos (y podrían atravesar) concreto.

Pero conseguir un papel como héroe que sacude el spandex o como cualquier personaje para adornar la pantalla plateada no retrocede mágicamente el reloj en el envejecimiento. No, estos principales muchachos y damas han puesto un trabajo serio en quedarse lo más riego posible. Y en el interés de difundir la riqueza, hemos reunido sus 20 mejores secretos aquí. Así que sigue leyendo y prosperando. Y para obtener más inspiración de A-Listers A de la cabeza, asegúrese de ver lo que las celebridades con cuerpos perfectos hacen todos los días.

1 Chadwick Boseman, 41

Sí, tan duro como es creer en el hecho de que tiene los abdominales de la tabla de lavar y los deltoides ondulantes de un hombre la mitad de su edad-Chadwick Boseman es 41 años. El propio Black Panther mantiene este físico envidiable dedicando tres días a la semana al entrenamiento de circuitos HIIT y dos días para el entrenamiento de artes marciales, particularmente Capoeira y Jiu-Jitsu. De hecho, a principios de este año, se burló de una rutina de entrenamiento de peleas en su Instagram.

2 Christie Brinkley, 63

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Para este día, Christie Brinkley Parece que salió del legendario Red Ferrari y se metió en la fuente de la juventud. Su secreto? Frutas y verduras, todas mezcladas juntas. "Mi simple truco es comenzar cada día con un jugo de un color diferente", dijo Come esto, no que!.

Foto de Mike Coppola/Getty Images

3 Heidi Klum, 44

Heidi Klum's El secreto para mantener su brillo eternamente elegante es simple: duerme-mucho. Unas 10 horas cada noche, de hecho. "Me voy a dormir más o menos cuando los niños se van a dormir", le dijo Hollywood Life. Para obtener tanto Shuteye como la supermodelo favorita de todos, asegúrese de dominar los 11 secretos aprobados por el médico para quedarse dormido más rápido.

Foto de Frederick M. Imágenes Brown/Getty

4 Jeff Goldblum, 65

Pongámoslo de esta manera: Jeff Goldblum es la misma edad que Mickey Rourke y John Goodman. Y son solo las cosas simples que le han permitido envejecer con mucho más gracia que sus compañeros. "Solo duermo bien por la noche. Me lavo la cara con jabón. Me gusta hacer ejercicio un poco. Intento comer bien. Me he mantenido limpio. Realmente no bebo ni fumo ", le dijo GQ. "Trato de mantener mi perspectiva saludable."

5 Robert Downey, JR., 52

Todavía no lo ha hecho, pero no hay duda de que Iron Man mismo podría completar un triatlón de Ironman: después de todo, Robert Downey jr., está en forma impecable. Además de una dieta altamente específica, 30 por ciento de proteína, 30 por ciento de grasas y 40 por ciento de carbohidratos, según Fitness para hombres-El ala de las principales prácticas de Avenger Chun, Bruce Lee's arte marcial de elección, a diario.

6 Paul Rudd, 48

Amigos, Paul Rudd Literalmente no envejece. De hecho, la gente de Buitre Realizó un cuestionario en el que tenías que ver fotos de Paul Rudd en sus 20 años y en sus 40 años y adivinar cuál era el mayor. (Advertencia: es bastante difícil.) Su secreto, sin embargo, es sorprendentemente banal. "Soy un gran creyente en el protector solar", le dice De moda.

7 Goldie Hawn, 72

Goldie Hawn (L) puede ser 71 (sí, realmente), pero ella mantiene el vigor de alguien mucho más joven al asegurarse de que todos los días incluya al menos un entrenamiento. Hawn dijo Gente: "Soy un bailarín, así que no puedo dejar de moverme."Entonces ella camina, bicicleta, corre, cualquier cosa para que la sangre se mueva.

8 Winona Ryder, 46

Sí, también nos resulta imposible creer que Winona Ryder es 46. Otro hecho imposible de creer? Ryder mantiene su inmersión impermeable mediante el uso de bálsamo labial y protector solar y nada más. Entre Ryder y Rudd, Dios, ahora podría ser un buen momento para invertir en un protector solar.

9 Patrick Stewart, 77

Puede haber parecido prácticamente geriátrico en este año Logan, Pero debajo del vello facial y la actuación de nivel superior, Patrick Stewart es una joya de edad. Stephen Colbert Una vez acusó al tipo de ser un viajero del tiempo, debido al hecho de que Stewart aparentemente no ha envejecido un día en 35 años. Después de negar enérgicamente a ambos ser un viajero del tiempo o uno de esos imbéciles que consume la sangre de las vírgenes, Stewart detalló cómo lo hace: "Limpiar la vida [y] el pensamiento limpio en todos los aspectos de mi vida mantiene mi carne con tonos de la piel."No es ciencia espacial, amigos.

10 Cate Blanchett, 48

Boseman, Downey, JR., Rudd-usted podría ser perdonado por creer que firmar un contrato de Marvel Cinematic Universe es un santo grial de buena fe. Pero Cate Blanchett's Secret no tiene nada que ver con los contratos de cine. No, su truco proviene de un contrato de cuidado de la piel. Durante los últimos 13 años, Blanchett ha utilizado máscaras faciales SK-II, que ella atribuye a su joven eterna. Normalmente, seríamos escépticos de un respaldo de productos tan flagrante, pero solo mirala. No puedes discutir con los resultados.

11 Jared Leto, 45

Jared Leto es muy consciente de lo edad que está. De hecho, en realidad publicó una toma de lado a lado en Instagram, en la que mira idéntico En una foto de 2008 y una de 2016. "Increíble lo que hará un poco de sangre humana", bromeó. Pero cuando se le preguntó seriamente sobre sus secretos reales antienvejecimiento, sin embargo, aclaró que un horario de sueño regular y saludable es el truco.

12 Nicole Kidman, 50

Nicole Kidman tiene una tez de porcelana tan suave que pertenece a un museo. Su secreto? Protector solar. (Sí, otro Proponente de las cosas ...) "Proteger tu piel es realmente lo que te impide envejecer", dijo a Refinery29.

13 Brad Pitt, 53

Maravilla sin edad Brad Pitt's El secreto está en su dieta. Come principalmente alimentos que están cargados de omega-3 (como las semillas de salmón y chía), para luchar contra las arrugas y las fitoceramidas (como remolacha y arroz integral), para mantener su piel hidratada. Pitt también se entrega a los huevos y la carne magra, para obtener una dosis saludable de aminoácidos, que ayudan a combatir el daño a las células de la piel. Para convertir su propia dieta en una fuente de jóvenes de facto, intente comer más de los 20 mejores superalimentos antienvejecimiento de la historia.

14 Julia Roberts, 50

Julia Roberts, la "mujer más bella del mundo" de 2017, según lo ungido por Gente, De alguna manera se ve exactamente igual que cuando ganó el honor por primera vez, en 1991. (Ella ha ganado el título un récord cinco veces, por lo que vale.) Su secreto? Todo está en la dieta: proteínas magras, como salmón, pollo a la parrilla y huevos; productos saludables, como bayas y aguacates; y carbohidratos complejos, como el arroz marrón. Roberts también seguramente beberá al menos ocho vasos de agua todos los días. Y si eso no es lo suficientemente convincente, aquí está la prueba de que Julia Roberts es una diosa eterna. 

15 Sandra Bullock, 53

Aquí hay una propuesta modesta, y estamos seguros de que estará de acuerdo: Sandra Bullock se ve exactamente igual que ella en La propuesta, que salió hace ocho años. Bullock mantiene su esencia juvenil al mantener un régimen de ejercicio dedicado-excepto que tiene un pequeño truco. En lugar de apegarse a la misma rutina, Bullock cambia las cosas cada seis a ocho semanas, por lo que su cuerpo nunca se acostumbra al entrenamiento.

16 Matt Damon, 47

En La identidad de Bourne (2002), Matt Damon era una pared de músculo. En Jason Bourne, (2016) Matt Damon era una pared de músculo. Aparte de unos pocos hoyuelos adicionales, el tipo se ve igual. Damon mantiene su físico gracias a un entrenamiento diario abrasador: 300 flexiones, 50 sentadillas, 100 abdominales y pull-ups ponderados de 35 libras.

17 J.K Simmons, 62

Claro, el chico puede ser una pelota de señal, no exactamente la imagen de escupir de Vim y Vigor, pero has visto J.K. Simmons últimamente? Amigos, el hombre es mackido. Esos no son los bíceps de un hombre de 62 años. (Tenemos una doble toma de latigazas laterales a esta imagen.) Simmons transformó su cuerpo a través de una rutina tradicional de levantamiento de pesas: rizos de bíceps, prensas militares, ese tipo de cosas. Su truco, sin embargo, es la dedicación: Simmons seguramente alcanzará los pesos al menos cuatro días por semana.

18 Mahershala Ali, 43

luz de la luna y Luke Cage estrella Mahershala Ali's Los abdominales son tan desafiantes de la edad que le llevaron un concierto típicamente reservado para hombres de la mitad de su edad: la campaña de ropa interior de Calvin Klein. (Mark Wahlberg y Justin Bieber ambos tenían 21 años cuando adornaban las vallas publicitarias por primera vez.) Según una entrevista con WebMD, Ali mantiene su eterno paquete de ocho evitando la carne roja y los lácteos y colocando la mayor cantidad de cardio posible, incluso en su día a día: Ali se mueve en bicicleta.

19 Matthew McConaughey, 48

Matthew McConaughey Mantiene su piel luciendo espolvoreada haciendo un buen uso del protector solar. (En este punto, estamos convencidos de que el protector solar es el elixir de la vida.) Sin embargo, el antiguo hombre más sexy vivo no usa ningún viejo SPF. Como él le dijo Marie Claire UK, Breve para cremas que incluyen mentol; Aparentemente, los productos a base de mentol son menos grasosos y se absorben más fácilmente por la piel. Para combatir la piel envejecida por su cuenta, asegúrese de aprender las 20 formas más fáciles de eliminar las arrugas para el bien.

20 Jennifer Aniston, 48

La diosa antienvejecimiento original jura por dos trucos simples: beber mucha agua y "dormir adecuado", como ella le dijo Elle, Que ... mira. Claro, la hidratación y el descanso son esenciales, y pueden afeitarse años fuera del rostro, como lo demuestran Klum y Leto claramente. Pero 15 años es un estiramiento. Sí, esta foto es de 2002. (Y pensaste que fue tomado este año ...) En cualquier caso, esta instantánea solo puede significar una cosa: Jennifer Aniston tiene algo de tierra en el padre. Simplemente no hay otra respuesta.

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