Cuando piensas en los principales signos de problemas matrimoniales, tu mente probablemente salta a la imagen de enormes peleas o escándalos de trampa impactantes. Y aunque esas cosas ciertamente han deletenado el final para más de unas pocas uniones anteriormente felices, no son los únicos indicadores de que hay problemas por delante. Por el contrario, la mayoría de los matrimonios se vuelven agrios debido a la culminación de los factores. Si tienes la instinto de que algo es apagado O simplemente quiere asegurarse de evitar cualquier cosa que pueda descarrilar su romance, estos son los signos de divorcio que un número impactante de personas extraña.
Si solías pelear mucho y de repente se ha detenido, puede parecer un alivio. Pero en muchos casos, esa es una señal de que su matrimonio podría estar fallando, dice Allison Zamani, Amft, APCC. Se necesita un esfuerzo para discutir, y si ambos ya ven la escritura en la pared para su relación, ya sea consciente o subconsciente, podría pensar que ya no vale la pena.
"A veces puede parecer que si no estás peleando, entonces todo está funcionando", dice Zamani. "Pero a menudo, cuando una relación cambia de ser alto conflicto a ningún conflicto, es una indicación de que uno de los socios ha dejado de sentir que vale la pena invertir la relación."
Un poco de burlas puede ser divertido en un matrimonio, pero si sus bromas sobre cómo su pareja siempre deja sus platos en el fregadero, se convierte en bromas sobre cómo son realmente una persona perezosa, es posible que tenga problemas en sus manos. "Podría ser fácil normalizar los asaltos verbales como molestos", dice Allison D. Osburn-corcoran, Lmft. En el tipo de crítica equivocada, "el personaje de la pareja, y no solo sus acciones, se analizan."
Si te estás riendo a reír a expensas de tu cónyuge (o sintiéndote reír), es posible que estén perdiendo respeto el uno por el otro. Y estos "chistes" no son nada a la ligera, podría provocar un creciente resentimiento en su relación y, en última instancia, ser un signo de divorcio.
La irritabilidad constante con su pareja suele ser un signo de algo más profundo. Probablemente no se trata realmente de los calcetines en el piso, la cena quemada o la leche olvidada en el mostrador. Si está luchando por asuntos aparentemente insignificantes, el núcleo de su comunicación es probablemente el problema.
Y como con tus chistes y críticas, si tu disputa lleva a asaltos de personajes, entonces tu matrimonio definitivamente no está bien. "Si estás diciendo cosas que desearías poder recuperar, no es normal", terapeuta de pareja y familia Tracy K. Ross, LCSW, le dijo a Bustle.
¿Qué tan claramente puedes imaginar un futuro en el que tengas una relación absolutamente increíble con tu cónyuge?? Terapeuta de parejas Ti Caine dice que esta es la pregunta más crucial que hace a cada pareja antes de comenzar a trabajar con ellos. Si te has dejado de imaginarte con tu pareja a tu lado cinco o diez años más adelante, podría ser una señal sutil que realmente no los quieras allí.
En la misma línea, cuando soñas despierto sobre viajar a Bali o disfrutar de una fantasía sexual, está tu cónyuge contigo? Si no, podría estar tratando de "escapar" subconscientemente a un mundo imaginario sin ellos. Mientras que todos fantasean por su cuenta hasta cierto punto, su pareja debe tener en cuenta al menos en algunos de sus escenarios imaginarios.
Tome nota si las cosas se están desacelerando en el dormitorio, dice Christine Scott-Hudson, Lmft. "Tener sexo con menos frecuencia puede ser un signo de problemas de relación", dice ella. "La gente se cansa, ocupa y se abrumó, y comienzan a dar por sentado el uno al otro. Ignorar a su pareja en el dormitorio generalmente se correlaciona para ignorar a su pareja fuera del dormitorio, también."
En tiempos difíciles, la intimidad es a menudo el pegamento que mantiene unas parejas casadas unidas. Pregúntese si su vida sexual está fallando o si no se siente conectado cuando tiene sexo. Si está durmiendo lo más lejos posible o excusas para evitar el sexo, puede ser hora de echar un vistazo a tu matrimonio.
Puede parecer normal discutir sobre un televisor costoso aquí o un traje costoso allí. Pero pelear por el dinero no es nada que tome a la ligera, y es una gran señal de problemas matrimoniales, muchas parejas se pierden. Una encuesta de 2017 de MagnifyMoney incluso encontró que los problemas financieros eran responsables de los divorcios del 21 por ciento de los encuestados. Además del peaje, sus constantes disputas se encargarán de usted y el vínculo de su cónyuge, argumentar sobre las finanzas también es una señal de que nunca ha compartido prioridades u objetivos para el futuro en primer lugar.
Incluso si no hay señales evidentes, hay un problema con su relación, escuche su instinto. Si tiene una sensación subyacente de soledad o vacío (incluso cuando su cónyuge es literalmente justo ahí), podría significar que la base de la amistad de su matrimonio se está deteriorando.
"A menudo es un sentimiento subyacente de soledad cuando el lado de la amistad de la relación no es lo que debería ser", dice el psicólogo clínico Luke Carrangis, El fundador de MindView Psychology. "Las personas a menudo no son plenamente conscientes de la importancia de esta amistad como base de su relación."
Neumático desinflado? Problema medico? Un problema con los niños? Para la mayoría de las personas, su cónyuge es la persona a la que inmediatamente recurren. Si bien las relaciones profundas y conectadas fuera de su matrimonio son cruciales, su cónyuge generalmente debe ser su persona favorita para obtener apoyo emocional y ayudar en una emergencia. Si no sientes que puedes confiar en ellos en una crisis, tu matrimonio podría estar desmoronado.
Y lo mismo es cierto cuando algo bien ocurrir. Si la primera persona a la que desea llamar después de una gran promoción o un momento especial con su niño pequeño no es su cónyuge, es posible que desee considerar por qué. En general, su cónyuge debería estar allí para apoyarlo en malos tiempos y celebrar con usted en buenos. Entonces, si no tiene ganas de celebrar con ellos, podría ser el momento de investigar lo que salió mal, antes de que conduzca a los grandes problemas matrimoniales e incluso el divorcio.
Sentirse menos interesado en chats casuales con su cónyuge es una señal importante de que hay problemas por delante. "Cuando una pareja ha estado junta durante mucho tiempo, pueden acercarse o desviarse más", dice Carrangis. "Me refiero a esto como la 'amistad relacional' e incluye mantenerse al día entre sí a medida que ambos crecen y se expanden como personas."
Una vez que deja de escuchar con realidad escuchar, cuando su pareja habla, su matrimonio es mucho más probable para romperse. Y si estás rodando en silencio cada vez que comienzan a contar una historia, eso no es algo que debas ignorar.
El silencio es dorado, menos es incómodo! Si bien las mesetas conversacionales pueden activarse tan pronto como dos años en una relación, esas mesetas nunca deberían dar lugar a los tipos de silencios incómodos que experimenta cuando intentas hablar con un compañero de trabajo molesto. Si sientes que te has quedado sin cosas que decir, podría significar que ya no ves a tu cónyuge como amigo y has comenzado a sentirte desconectado. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
El hilo común aquí es que los problemas matrimoniales a menudo comienzan con un colapso en la comunicación. Uno o ambos socios pueden no sentirse escuchados cuando hablan, o pueden sentirse mal entendidos por el otro. Tener una "pequeña charla" vacía sin profundizar en problemas más profundos o compartir cómo te sientes realmente es un indicador de que tu relación podría estar comenzando a desmoronarse.
Puede parecer una contraintuitiva pensar que demasiado tiempo juntos es un problema. Pero en la mayoría de las relaciones saludables, el tiempo separado es normal. Incluso si realmente te encanta estar cerca de tu pareja, generalmente necesitas algo de espacio para estar solo o pasar tiempo con otras personas importantes en tu vida. Si ambos se están yendo por la borda, se vuelve codependiente y pasan prácticamente todo su tiempo juntos, es posible que esté tratando de convencerse de que la chispa no ha muerto.
Por supuesto, todos necesitan algo de tiempo para recargar. Pero si usted o su cónyuge están "recargando" mucho más de lo habitual en estos días, podría ser una señal de que hay problemas en el paraíso. "Si eligieron estar solos principalmente cuando se les da una opción, entonces hay una amenaza presente para la relación", psicólogo clínico Joshua Klapow, PhD, dijo a Bustle.
Por ejemplo, cuando su cónyuge llega a casa, se dirigen directamente al dormitorio para leer solos o dirigirse al sofá para leer con usted? Si no tiene mucho interés en pasar tiempo de calidad juntos, es posible que ya no se conviertan en una prioridad.
Si Twitter de repente es mucho más fascinante que cualquier historia que su cónyuge esté tratando de contar, probablemente haya problemas para elaborar. Un informe del Centro de Investigación Pew de 2014 encontró que, si bien el 72 por ciento de los usuarios de Internet adultos informaron que Internet no ha tenido "ningún impacto real" en su matrimonio, de aquellos que vieron un impacto, el 20 por ciento dijo que era principalmente negativo y un La cuarta parte de los encuestados dijo que sus socios estaban distraídos por su teléfono cuando estaban juntos.
También es común que las parejas usen sus teléfonos como una forma de evitar los problemas en su matrimonio. "Cuando las personas entran y dicen que se han separado, esta es una forma en que sucede", el psicólogo clínico y entrenador de relaciones Susan Heitler, PhD, dijo Los New York Times. "Están sintonizados en sus dispositivos en lugar de entre sí."
No debería necesitar unas copas de vino o un cigarrillo para tolerar el tiempo con su cónyuge. Y si has estado cayendo en esos hábitos, especialmente si nunca antes sabías que es una forma de escape poco saludable. Si no quiere pasar tiempo juntos sobrios, es posible que haya perdido la conexión que inicialmente lo atrajo unos a otros.
Aquí están las buenas noticias: los problemas matrimoniales, desde la mala comunicación y la falta de intimidad hasta la soledad y los celos, pueden ser reparados! Un diálogo abierto (y posiblemente alguna ayuda de un terapeuta de pareja) puede contribuir en gran medida a curar su relación. Pero si la idea de eso no le interesa, su matrimonio está en serios problemas y usted podría estar en el camino hacia el divorcio.