17 señales de que probablemente sea un narcisista, según los expertos

Por lo general, no es terriblemente difícil detectar a un narcisista, o al menos alguien que muestra tendencias narcisistas. Después de todo, es un trastorno psicológico genuino, que la Asociación Americana de Psiquiatría define como "que comprende un patrón generalizado de grandiosidad, una necesidad constante de admiración y una falta de empatía."Supuestamente, el trastorno de personalidad narcisista, o NPD, afecta a aproximadamente el 1 por ciento de la población, según una historia de portada de 2016 en Psicología Hoy.

Para identificar a un narcisista en la naturaleza, busque a la persona que secuestra casi todas las conversaciones que tengas con ellos. O el amigo que nunca parece hacer ningún esfuerzo para comprender sus problemas. Ambos están exhibiendo rasgos utilizados para clasificar a alguien con NPD.

Pero cuando se trata de girar la lente, bueno, eso puede ser un poco más difícil. Después de todo, es la naturaleza humana hacer la vista gorda ante el mal comportamiento personal y eso es especialmente cierto para los narcisistas. Con ese fin, nos hemos reunido, directamente de expertos en salud mental, todos los regalos muertos y listas reveladoras exhiben verdaderos narcisistas de forma regular.

1 eres carismático.

Aunque los narcisistas luchan por formar conexiones verdaderas con compañeros y socios, "pueden ser carismáticos, a menudo bastante inteligentes, encantadores y muy apasionante", dice Ramani Durvasula, PhD, psicólogo clínico con licencia. En última instancia, lo que separa a un individuo carismático y carismático de uno engañosamente encantador es si mantienen sus modales o se dedican lentamente a alguien que no escucha y carece de empatía.

2 prosperas en ser el centro de atención.

La necesidad de atención probablemente proviene de la infancia, según el psicoterapeuta Kimberly Hershenson. "Si el individuo fue demasiado mimado o criticado demasiado, puede estar luchando con inseguridad, baja autoestima o celos", dice ella. "Para combatir estos sentimientos, pueden intentar poner [a sí mismos] en un pedestal en un intento de sentirse mejor."

3 No reconoces los límites.

Si eres un narcisista, los únicos límites que reconoces son tu propio. En algunos casos, es posible que no conozca los límites de una persona, mientras que en otros, es consciente, pero no le importa que pueda cruzarlos. Según PsychCentral, los narcisistas a menudo reaccionan para establecer límites con acusaciones por ejemplo, preguntando continuamente "por qué" en lugar de respetar los deseos de la otra persona y dejarlos en paz.

"Los narcisistas también manipulan situaciones y violan los límites, por lo que la confianza se convierte en un problema", dice Hershenson. "La comunicación y la confianza son dos de los rasgos más importantes en una relación saludable, y con un narcisista, es casi imposible."

4 No escuchas.

Ser un oyente pobre es una calidad indecorosa por sí sola, pero cuando lo combinas con una tendencia a tomar el control de las conversaciones, estás exhibiendo un comportamiento característico de un narcisista.

"Podrías estar hablando con alguien sobre un susto de salud que tuviste, y la conversación se desplaza a las próximas vacaciones [del narcisista]", dice Hershenson. "Es difícil tener una relación significativa con un narcisista porque las conversaciones siempre son unilaterales y sobre ellas."

5 Sientes la necesidad de avergonzar a los demás.

PsychCentral informa que los narcisistas realmente usan la vergüenza para controlar a los demás como una forma de vencerlos y evitar vergüenza. Pero Deborah Serani, Psyd, profesor de la Universidad de Adelphi, dice que el objetivo de un narcisista siempre es tener un suministro fluido de otros para satisfacer sus necesidades. "Entonces, para hacer esto, los narcisistas ejercen un gran control sobre su entorno y sus relaciones", dice ella. "Gran parte de lo que se hace es intelectual y calculado, planificado y bien ensayado."

6 Y los culpes por tus fracasos.

Sin duda, nadie gustos fallar o cometer errores. Pero los narcisistas son particularmente sensibles a esos sucesos del ego. De hecho, cualquier cosa remotamente amenazante para su sentido de sí mismo debe ser eliminado, según Serani. "El narcisista utilizará técnicas como negación, deflexión y cambio de culpa", dice ella. "La mayoría de los narcisistas son muy hábiles en la doble conversación y pueden encontrar la forma correcta de retorcerse de sí mismos y."

7 Sosten las rencor.

Algunas personas argumentan que guardar rencor es un arte, y para el narcisista, eso puede ser cierto. "Un individuo con narcisismo generalmente responde a las amenazas a su sentido de sí mismo mediante el uso del tratamiento silencioso o la ira", dice Serani. "Debido a que no pueden ni poseerán errores, los servicios de rencor como una forma de aferrarse a su necesidad de reivindicación y rectitud."

8 Tienes fantasías frecuentes de gran éxito y perfección.

Serani dice que el daño causado en el narcisista ocurre muy joven en la vida, donde el sentido de sí mismo no se desarrolla de manera cohesiva. "El narcisista es consciente de estas deficiencias, por lo que los sueños, fantasías o aspiraciones para la mejor, la mayoría, la mayoría perfecto, están profundamente deseados para remediar el defecto patológico ", dice.

9 No tienes amigos que te desafíen.

Las amistades superficiales son la norma para los narcisistas. De hecho, Serani dice que estos son los únicos tipos de amistades que pueden manejar. "Las relaciones profundas, cariñosas y reflexivas no son toleradas bien por alguien con narcisismo", dice ella. "Esto se debe a que la empatía y la compasión no son rasgos que se encuentran en una persona con narcisismo."

10 Tienes derecho.

El tratamiento especial es el único tratamiento que los narcisistas creen que deberían obtener. Según Serani, demasiado derecho crea una cepa particularmente patológica del narcisismo, donde realmente no consideras las necesidades de los demás, sino solo las que se pertenecen a ti mismo. 

11 te sientes superior a los demás.

Los narcisistas a menudo se consideran superiores o mejores de alguna manera que los que los rodean, incluidos amigos, compañeros de trabajo y familia. Este sentido de superioridad, sin embargo, es poco más que una máscara, Psicología Hoy informes. Leon F. Agua de Seltz, PhD, autor del blog Evolution on the Ser, dice que el gran sentido de importancia de un narcisista generalmente va mucho más allá de su belleza, brillantez o nivel real de logro. 

12 Te falta empatía.

La falta de empatía es una de las cualidades más identificables de un narcisista, según Seltzer. "Literalmente no pueden sentir la angustia de otro y actuar con cualquier compasión genuina por ellos", dice.

13 Eres demasiado competitivo.

Una naturaleza competitiva saludable es una cosa, pero los narcisistas llevan las cosas al extremo. "Cuando las críticas y la vergüenza de los demás nos llevan a cuestionar si somos lo suficientemente buenos, es probable que compensemos en exceso estos defectos percibidos haciendo cosas que podrían ayudarnos a sentirnos mejor que otros", dice Seltzer. "Dado que, en el fondo, nos preguntamos si somos realmente tan buenos como ellos."

14 y demasiado defensivo.

"Necesitar tanto para proteger a su ego exagerado pero frágil, [un narcisista] el sistema de defensa siempre vigilante puede ser extraordinariamente fácil de poseer", dice Seltzer. "En circunstancias desafiantes, es casi como si su propia supervivencia dependiera de ser correcto o justificado, mientras que plano (o humildemente) admite un error o, por lo que, pronunciaba las palabras 'lo siento' por un poco de transgresión difícil a imposible para ellos."

15 eres propenso a ataques de ira.

Tanto los narcisistas como los pacientes con trastorno límite de la personalidad sufren de rabia incontrolables.

"La razón por la que los sentimientos de ira y la ira son tan típicamente expresados ​​por ellos es que en el momento en que externalizan las emociones mucho más dolorosas relacionadas con la ansiedad o la vergüenza que se esconden justo debajo de ellos", explica Seltzer. "Cuando están al borde de sentirse o volver a sentirse dolidos o humillaciones de su pasado, su consiguiente ira convenientemente 'transferir' estos sentimientos no deseados a otro."

16 Luchas con inseguridades severas.

Los narcisistas siempre buscan validación y alabanza de los demás. Como terapeuta matrimonial y familiar Margalis Fjelstad explica: "Tienen constantemente temer ser ridiculizado, rechazado o incorrecto. Los narcisistas temen cualquier verdadera intimidad o vulnerabilidad porque tienen miedo de ver sus imperfecciones y juzgarlas o rechazarlas. Ninguna cantidad de tranquilidad parece marcar la diferencia, porque los narcisistas odian profundamente y rechazan sus propias imperfecciones vergonzosas."

17 No trabajas bien con los demás.

Para trabajar en un equipo, debe poder empatizar con sus compañeros de equipo y tener en mente los mejores intereses de todos. "No espere que el narcisista comprenda sus sentimientos, cediera o renuncie a lo que quiera para su beneficio", dice Fjelstad. "Es inútil."