17 formas geniales de mantener su dormitorio más fresco

A medida que aumentan las temperaturas durante todo el verano, el sueño de una buena noche comienza a parecer una tarea cada vez más imposible. Según un estudio de 2019 publicado en Más uno, Las personas tienden a dormir la menor cantidad en verano, un fenómeno que los investigadores sugirieron que podrían estar vinculados al aumento de la temperatura. Y teniendo en cuenta que, en medio de la pandemia del coronavirus, muchas habitaciones una vez designadas para dormir ahora también son oficinas, nunca ha habido un momento más importante para mantener su habitación fresca.

Entonces, ¿cómo puedes evitar otro verano sofocante en tu casa?? Siga leyendo para descubrir lo que los expertos recomiendan para mantener su habitación fresca durante toda la temporada. Y para obtener más excelentes consejos de verano, consulte estas 23 formas de reducir su factura eléctrica mientras mantengo fresco.

1 Investigue en algunas plantas domésticas.

Quiero mantener tu dormitorio más fresco? Intenta perfeccionar tu pulgar verde.

"Los árboles u otra vegetación pueden bloquear parte del sol y mantener las habitaciones más frescas durante todo el día", explica Mark Dawson, COO de una hora calefacción y aire acondicionado. Cuanto más grande sea la planta, más la luz solar se bloqueará! No estás seguro por dónde empezar? Pruebe estas 20 plantas de interior fáciles de cuidar que alegrarán cualquier habitación.

2 Actualice los tratamientos de su ventana.

Esas cortinas transparentes pueden verse bien, pero están haciendo que tu habitación sea más caliente. "La instalación de persianas o cortinas pesadas puede disminuir sustancialmente la cantidad de calor que se filtra en la habitación a través de la ventana", explica Dawson, quien señala que esto es de particular importancia si su habitación recibe mucha luz al amanecer o al atardecer.

3 Instalar un ventilador de techo.

No necesita acumular las principales facturas de aire acondicionado para mantener su dormitorio más fresco. En su lugar, simplemente encienda el ventilador de su techo, pero asegúrese de que lo esté usando bien.

"El efecto de enfriamiento del viento que crean los ventiladores de techo te ayuda a sentirte cómodo sin necesidad de ajustar el termostato", dice Dawson. "Invierta el motor para mover las cuchillas en una rotación en sentido antihorario para crear un efecto brisa en el verano."

4 Actualiza tus bombillas.

Las bombillas incandescentes no solo aumentan sus costos de energía, sino que también están aumentando la temperatura en su habitación.

"Esos incandescentes de la vieja escuela emiten el 90 por ciento de su energía como calor", explica Marla simulando, VP de Operaciones, Aireserv, una empresa vecina. Mock sugiere reemplazarlos con CFL, que usan un 75 por ciento menos de energía y duran 10 veces más, o LED, que usan 80 por ciento menos de energía y duran 25 veces más. Y para obtener consejos más simples para volverse verde, consulte estas 30 formas fáciles de hacer que su hogar sea más ecológico.

5 Instale un termostato inteligente.

Mantener el enfriador de su habitación podría ser tan simple como actualizar su termostato. Los termostatos inteligentes le permiten ajustar la temperatura desde cualquier lugar, lo que significa que puede comenzar a enfriar su habitación mucho antes de regresar a casa.

Mock agrega que los termostatos inteligentes le ahorrarán hasta un 20 por ciento en las facturas de enfriamiento en el transcurso de un año y "puede ayudar a su familia a reducir su impacto ambiental, lo que aumenta la eficiencia a través de datos de uso de energía."

6 Limpie su filtro de aire acondicionado

Si encuentra que su habitación se calienta incómodamente, limpiar su filtro de aire acondicionado podría solucionar el problema.

"Cuando las cosas se obstruyan, la unidad no se enfriará tan bien y, de hecho, funcionará mucho más duro y usará más energía", explica Mock, quien advierte que esto puede causar un aumento grave en su factura eléctrica. Y para obtener más consejos excelentes entregados a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

7 Selle cualquier grietas alrededor de sus ventanas.

La actualización de las ventanas de bajo consumo de energía puede ayudar a mantener el aire frío en su hogar por más tiempo. Sin embargo, si reemplazar sus ventanas antiguas no está en el presupuesto, todavía hay una manera simple de mantener su habitación más fresco en un centavo.

"Si desea arreglar sus ventanas antiguas, los calafateo o el golpe meteorológico serán una excelente opción para evitar que el aire frío se filtre por la ventana", explica Werner Jorgensen, un gerente de ventas en Heatxperts.

8 o encajarlos con una película reflexiva.

Una película de ventana reflexiva típica rechaza el 63 por ciento de la energía solar del sol. Básicamente, todavía permite que la luz brille a través de sus ventanas, pero se filtra lo suficiente para que su habitación no se sobrecaliente.

9 Agregue aislamiento a su ático.

Encuentra que tu dormitorio se está calentando cada día? Podría ser tu ático.

"Se estima que el 25 por ciento de la energía se pierde debido al aislamiento del ático pobre", explica Zach Reece, Fundador de Colony Roofers, que recomienda agregar un nuevo aislamiento a su ático o completar cualquier área donde empiece a parecer escaso.

10 o instalar un ventilador del ático.

En su más palmillo, los áticos pueden alcanzar más de 150 grados en el verano. Debido a estas temperaturas insoportables, Josh McCormick, Vicepresidente de Operaciones para el Sr. Electric, recomienda instalar un ventilador de ventilador del ático, ya que "evacúa el aire caliente que acumula y atrae el aire desde el exterior."Con este nuevo sistema de ventilación instalado en su hogar, encontrará que menos aire cálido llega a su habitación, especialmente si está arriba.

11 Establezca su termostato en 78 grados.

Si tiene la suerte de tener aire acondicionado central, McCormick recomienda mantener su termostato configurado en 78 grados durante el verano.

¿Por qué tan alto?? "Muchos propietarios no saben que la reducción del termostato a una temperatura súper baja no se enfriará más rápido", dice. "Es muy parecido a presionar repetidamente el botón para un ascensor."

12 Deja una alfombra.

Llenar los huecos de aislamiento en su ático no es la única forma de evitar que el aire frío escape de su habitación.

"Agregar alfombras a su piso es una forma a menudo pasada por alto pero fácil de agregar aislamiento a su hogar", dice Michael DiMartino, Vicepresidente Senior de Instalaciones en Power Home Remodeling, quien señala que esta es una gran opción para los inquilinos que no necesariamente no pueden reinsular su espacio por otros medios.

13 Use sábanas de algodón.

"Para evitar esos sudores de verano nocturnos, debe mantenerse alejado de los materiales sintéticos y usar un material natural transpirable", diseñador de interiores Bobby Berk dijo Revista de Nueva York. Su sugerencia? Drape la cama en lino, algodón o hojas de percal para una sensación más fría.

14 Duerme como un faraón.

Si te encuentras lanzando y girando gracias a las temperaturas insoportablemente hirviendo, prueba este truco, cortesía de los antiguos egipcios: moja una lámina con agua fría y exprime el exceso para que no gotee mojado. Acuéstate encima de una toalla seca y usa la sábana húmeda como tu manta. Este "método egipcio", según lo descrito por Sleepbetter, te mantendrá fresco a medida que te alejas sin esfuerzo.

15 Use accesorios blancos.

Al igual que no debe usar negro cuando esté a 90 grados afuera, debe evitar decorar su habitación con accesorios oscuros durante los meses de verano. Los objetos oscuros absorben más calor que los más ligeros, por lo que adherirse a los accesorios de luz, especialmente en la cama y alrededor de la cama, se asegura de que su habitación no se caliente tanto durante el día. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

16 Mantenga las puertas abiertas.

Si está tratando de enfriar sin aire acondicionado, asegúrese de mantener abierta la puerta de su habitación antes de retirarse para pasar la noche. Hacerlo aumentará la ventilación de una habitación a la siguiente, asegurando que el aire en su habitación no esté estancado e insoportablemente caliente.

17 No uses la estufa.

Tu cena no es lo único que tu estufa es calentarse. Desafortunadamente, cocinar en la estufa o en el horno lleva la temperatura de su hogar a un nivel superior, según la compañía de energía del noreste de Great Eastern Energy. En el invierno, esta afluencia de calor es bienvenida; Durante los días de verano del perro, es lo último que desea, así que opte por algunas comidas no cocidas siempre que sea posible, o disfrute de usted mismo para llevar. Y para obtener formas más fáciles de actualizar su espacio, consulte estos 15 excelentes proyectos caseros para abordar mientras está en cuarentena.