15 maneras de volar en un avión afecta a su cuerpo
El viaje en avión es la ruina de la existencia de cada vacacionista, y no es solo por los aeropuertos superpoblados, las líneas de seguridad paralizadas y las ofertas de alimentos deficientes. Es que volar causa estragos en nuestros cuerpos. Una vez que te establezcan en el avión, debes preocuparte por la piel seca, los estómagos hinchados y las orejas dolorosamente tocadas. Incluso si estás en la cabaña de primera clase, francamente no hay mucho que puedas hacer sobre la forma en que volar en un avión afecta a tu cuerpo. Lo que tu poder Sin embargo, hacer el hueso de cuáles son exactamente esos efectos, por lo que, al menos, puede saber qué esperar. Sigue leyendo para descubrir qué le sucede exactamente a tu cuerpo en un avión!
1 Tus papilas gustativas se entierran.
No culpes a la aerolínea por esas comidas deslucidas en vuelo: nuestra capacidad de percibir la salinidad y la dulzura cae hasta un 30 por ciento cuando estamos en el aire, según un estudio realizado por la aerolínea alemana Lufthansa, según lo citado por El periodico de Wall Street.
Y un estudio de 2015 de la Universidad de Cornell descubrió que son alimentos ricos en umami como el jugo de tomate los que saben mejor en situaciones ruidosas como en un avión, así que si desea disfrutar de lo que consume mientras vuela al menos un poco, considere derrochar eso. Bloody Mary.
2 Te deshidratas.
Gracias a los bajos niveles de humedad de un avión, un hombre puede perder hasta 8.5 tazas de agua y una mujer pueden perder hasta 6.8 tazas en el vuelo promedio de 10 horas, como fisiólogo Yasmin badiani explicado a Marie Claire UK. La deshidratación puede provocar hinchazón, estreñimiento y dolores de cabeza graves, así que asegúrese de beber cuando vuele!
3 Su riesgo de desarrollar un coágulo de transferencia aumenta.
Si su pierna comienza a calmar después de un largo vuelo, no espere para que se revise. Estar inmóvil durante un largo período de tiempo lo pone en riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las venas profundas de sus piernas. Si no se trata, estos coágulos de sangre pueden viajar a los pulmones y causar una embolia pulmonar potencialmente fatal. Otros síntomas a tener en cuenta incluyen hinchazón, dolor y piel enrojecida que está cálida al tacto.
4 Tu piel se seca.
Su piel es más feliz cuando la humedad en el aire está entre 40 y 70 por ciento. En un avión, los niveles de humedad están en aproximadamente el 20 por ciento, y como resultado, su piel es más seca que la Sahara.
Aunque tendría sentido usar una crema hidratante para combatir estas circunstancias, profesor clínico asistente en dermatología Elizabeth Tanzi explicado a Seducir que "cuando no hay agua en el aire, los humectantes no funcionan tan bien, ya que no hay nada a lo que captar."Su recomendación? Opta por productos que contienen ácido hialurónico, como este suero de Sephora.
5 Y tu cara se hincha después del vuelo.
Retención del agua, conocida como hinchazón en áreas, aparte de su abdomen. Desafortunadamente, la ingestión de alimentos salados combinados con una falta general de movimiento hace que su cara se hinche también. Caminar por su nuevo destino por un poquito debe drenar este líquido facial.
6 Es más probable que se enferme.
En un avión, no hay a dónde correr y en ningún lugar para esconderse, especialmente cuando se trata de gérmenes. Cuando Hoy Realizaron un experimento a través del país en 2014, encontraron que las bacterias responsables del resfriado común, la influenza, e. Coli, Listeria y MRSA estuvieron presentes en aeropuertos y en aviones.
Además, si alguien muy cerca de usted está enfermo, tiene un 80 por ciento de posibilidades de recurrir a lo que tenga, según un estudio de 2018 dirigido por investigadores de la Universidad de Emory y Georgia Tech. No es la mejor manera de comenzar unas vacaciones!
7 Te duele la cabeza.
Los dolores de cabeza mientras vuelan son un hecho común. Según la confianza de la migraña, esto se debe a que hay un oxígeno reducido en el aire circulante de un avión y sin un suministro de oxígeno adecuado, el cerebro no puede funcionar correctamente. Otras cosas como la deshidratación y sentarse durante largos períodos de tiempo también pueden contribuir a estos dolores de cabeza de viaje.
8 Tus orejas Pe Peor de lo que piensas.
Si alguna vez has volado en algún lugar, entonces ya has experimentado la desagradable sensación de estallido que ocurre cuando un avión despega y aterriza. Este doloroso estupendo conocido como oído de avión ocurre cuando la presión de aire en el medio ambiente es diferente de la presión del aire en su oído medio. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
La presión del aire cambia rápidamente a medida que asciende al aire o desciende a la tierra. Afortunadamente, masticar chicle o bostezo debe contrarrestar efectivamente los efectos del cambio de altitud y devolver sus oídos a la normalidad.
9 Sus dolores de muelas opacos se convierten en llagas graves.
El cambio en la presión de la cabina puede convertir un dolor de muelas suave en algo mucho más severo. Como Thomas P. Connelly, DDS, explicado a Huffpost, "La presión del aire en tu cuerpo (tus senos, tus oídos, etc.) debe equiparar a la presión del aire en la cabina.... Hay casos en los que tienes aire en los dientes y los cambios en la presión pueden hacer que duele y duele mucho."
La descomposición, la infección y el trabajo dental previo pueden dejar un parche de aire en el diente, así que tenga la hiperepción de su salud dental antes de abordar cualquier vuelo.
10 te sientes somnoliento.
La presión de la cabina en un avión se mantiene en lo que encontraría a 8,000 pies de elevación, lo que significa que su cuerpo se siente como si estuviera sentado en una montaña de 8,000 pies de altura mientras vuela. "Esa es una diferencia significativa para las personas que viven al nivel del mar y no están acostumbrados", Brent Blue, un médico y piloto de toda la vida, dijo Vox. Debido a que la mayoría de nosotros no estamos aclimatados a esto, la saturación de oxígeno en nuestros glóbulos rojos disminuye.
"Si vuela durante seis horas y deja caer la saturación de oxígeno de su sangre en un 5 o un 10 por ciento, el factor de fatiga es significativo", explicó Blue. Nuestros cuerpos no pueden funcionar a sus velocidades normales en estas condiciones, por lo que es más difícil permanecer despierto en el aire que en el suelo.
11 Tu aliento es maloliente.
En el aire, nuestra producción de saliva se ralentiza, creando así un caldo de cultivo para bacterias en la boca. Y Newsflash: Bacteria apesta. Además, no ayuda que la mayoría de nosotros no nos apegemos exactamente a nuestros planes de dieta cuando se trata de viajar. Desafortunadamente, los alimentos azucarados que consumimos de vacaciones solo contribuyen a la halitosis.
Si desea que su respiración esté fresca al aterrizar, manténgase hidratado y opta por alimentos saludables, o empaca un cepillo de dientes del tamaño de un viaje en su equipaje de mano.
12 Tus emociones corren rampantes.
No juzgues a la persona en el asiento a tu lado por sollozar mientras ve una película en el vuelo. En una encuesta realizada por Virgin Atlantic en 2011, el 55 por ciento de los viajeros informaron haber experimentado "emociones elevadas mientras volaban" y el 41 por ciento de los hombres notaron que se habían enterrado en las mantas para esconder lágrimas en sus ojos de otros pasajeros."
Como uno atlántico El escritor lo explicó: "Finalmente has llegado al final de lo que probablemente fue un día completo de llegar al aeropuerto, y podría haber sido semanas de preparación, o incluso años de una fase de vida importante que culminan en un fin y un nuevo comienzo. Y ese es el momento de tener un buen y largo llanto."
13 Tu tolerancia a las caídas de alcohol.
Gracias a la baja presión y la falta de humedad en la cabina, solo unas pocas bebidas son muy útiles en un avión. Es posible que pueda beber a todos debajo de la mesa mientras está en terreno plano, pero en el aire, piense dos veces sobre ese segundo refresco de vodka si no desea terminar desagradablemente intoxicado.
14 Te vuelves gaseoso.
No te avergüences si desembarca el avión y sientes la necesidad de competir con el baño. Como un artículo de 2013 en The New Zealand Medical Journal notas, flatulencia "es mayor en la altitud de crucero de aviones."
15 Tus niveles de radiación salta.
Pero no lo suficiente para hacer ningún daño importante. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), volar de Nueva York a Los Ángeles lo exponer a 3.5 MREM de radiación cósmica, que es menos de lo que estaría expuesto durante una radiografía de tórax. A menos que sea un azafata, un piloto o un astronauta, los riesgos asociados con esta sujeción son prácticamente inexistentes.
