13 Señales de advertencia que sus dientes están tratando de enviarlo

Ya sabe lo importante que es mantener sus dientes saludables para una buena higiene bucal (y para evitar caries molestas!). Pero más allá de su salud dental, sus dientes también pueden decirle mucho sobre su en general salud. 

"Un viaje al dentista podría ser como el canario en una mina de carbón para alguien que tiene un problema médico no detectado", dice Leena Palomo, DDS, MSD, Profesor de Periodoncia en Case Western Reserve University. "La salud bucal y la salud sistémica están tremendamente vinculadas, por lo que la atención dental es una parte integral del bienestar general."

De hecho, un dentista en la ciudad de Nueva York informó haber visto un aumento en las fracturas de dientes este año, lo que atribuye al estrés inducido por covid, una mala postura provocada por el trabajo desde casa (que puede provocar dientes en la noche) y la falta de sueño restaurativo que causa apretar.

"Cuando reabrí mi práctica a principios de junio, las fracturas comenzaron a entrar: al menos uno al día, todos los días que he estado en la oficina", Tammy Chen, DDS, dijo Los New York Times. "En promedio, estoy viendo de tres a cuatro; los días malos son más de seis fracturas."Sus dientes y las encías que los rodean también pueden dar señales más sutiles sobre su salud general. Aquí hay 13 señales de advertencia que sus dientes pueden estar enviándole ahora mismo. Y para obtener más información sobre mantener los dientes saludables, aquí hay 25 cosas que estás haciendo que horrorizarían a tu dentista.

1 Eres propenso a la acidez estomacal.

Si tiene enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE), también conocida como acidez estomacal, su dentista puede darse cuenta antes de hacerlo. 

La acidez estomacal hace que el ácido del estómago fluya en su boca, lo que disminuye el esmalte de sus dientes, dice la clínica Mayo. Y según una revisión de 2012 en el Revista Internacional de Odontología, Numerosos estudios de laboratorio y estudios clínicos en adultos y niños han demostrado una relación entre la ERGE y la erosión de los dientes. 

"El sistema digestivo comienza en la boca", dice Palomo. "Los dentistas pueden ver evidencia de descomposición del esmalte con cualquier regurgito que provenga del contenido del estómago a través del esófago y hacia la boca."Esta es también la razón por la cual los dentistas son a menudo los primeros en notar signos de bulimia, un trastorno alimentario caracterizado por atracones y purgas (a menudo a través de los vómitos). Y para otras señales que provienen de su sección media, consulte esto es todo lo que su estómago está tratando de contarle sobre su salud.

2 Puede estar en riesgo de enfermedad cardíaca.

Si tiene enfermedad de las encías, una infección común que causa hinchadas y las encías tiernas, su corazón podría estar en problemas. Algunas investigaciones muestran que la enfermedad cardíaca, las arterias obstruidas y el accidente cerebrovascular pueden estar relacionados con la inflamación y las infecciones causadas por las bacterias orales, pero la conexión aún no se entiende completamente, según la Clínica Mayo. 

Los pacientes con enfermedad de las encías tuvieron un riesgo significativamente mayor de tener su primer ataque cardíaco que los pacientes sanos, incluso después de que los investigadores se ajustaron por muchos factores de confusión como fumar, educación y diabetes, un gran estudio de 2016 publicado en la revista Circulación encontró. Y a pesar de todas las formas en que está poniendo su ticker en riesgo, consulte los 20 peores hábitos que están destruyendo su corazón.

3 Puedes tener diabetes.

Si eres propenso a las cavidades y una dieta alta en azúcar o mala higiene oral no es la culpa, vale la pena mirar tus niveles de azúcar en la sangre. Ya sea que tenga diabetes tipo 1 o tipo 2, tiene un mayor riesgo de caries y caries cuando su azúcar en la sangre es mayor, dice la Clínica Mayo.  ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Cuando su nivel de azúcar en la sangre es elevado, más azúcar y almidones interactúan con bacterias que se encuentran naturalmente en la boca, formando placa que puede provocar cavidades y enfermedades de las encías. Además, un pequeño cuerpo de evidencia muestra que la enfermedad de las encías afecta negativamente los resultados de la diabetes, incluido el control glucémico, las complicaciones de la diabetes y el desarrollo de la diabetes tipo 2 (y potencialmente gestacional), según una revisión de 2013 publicada en el Revista de periodontología clínica.

4 podría estar en riesgo de enfermedad renal.

Pobre salud dental explica problemas para cualquier persona y particularmente para aquellos que tienen problemas renales. La enfermedad renal crónica Los pacientes con enfermedad de las encías graves tuvieron un riesgo de muerte del 41 por ciento en 10 años en comparación con un riesgo del 32 por ciento en pacientes con encías sanas en un gran estudio de 2015 de 13,784 personas publicadas en el Revista de periodontología clínica. 

"La periodontitis [enfermedad de las encías] puede aumentar la carga inflamatoria sistémica en individuos con enfermedad renal crónica, lo que contribuye a una mayor tasa de mortalidad", dice el estudio. De hecho, las investigaciones encontraron que la enfermedad de las encías puede contribuir a un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas en un grado similar a la diabetes, un factor de riesgo bien conocido para aquellos con enfermedad renal crónica. Y para más sugerencias de salud de estos órganos en particular, aquí hay 25 señales de advertencia que sus riñones le envían.

5 Estás bebiendo demasiadas bebidas azucaradas.

Si sus dientes son más sensibles o obtienen cavidades a menudo, puede culpar a sus postres favoritos, pero también piense en lo que está bebiendo. Tanto los dulces y las bebidas pueden permitir bacterias y ácidos, que son los dos grandes culpables de las caries y las caries. 

Las bacterias en los dientes se alimentan del azúcar en bebidas dulces. Según la Universidad de Illinois en el Colegio de Odontología de la Universidad de Chicago, esto crea placa que permite que las bacterias se queden con los dientes por más tiempo, lo que eventualmente hace ácidos que causan cavidades. Muchas bebidas dulces, incluidos los refrescos e incluso los jugos de frutas, también son ácidos y pueden desgastar el esmalte de sus dientes. 

Según una revisión sistemática de 2016 publicada en la revista Avances en nutrición, Limitar los azúcares que consumen sin fibra de las bebidas dulces o azúcares agregados, como miel hasta menos del 5 por ciento de las calorías totales, puede ayudar a prevenir las caries.Para una dieta de 2.000 calorías, eso equivale a menos de 25 gramos. 

6 Puede tener una enfermedad autoinmune.

Su saliva juega un papel importante en el mantenimiento de la salud oral al lavar las partículas de alimentos de los dientes y las encías y proporcionar minerales que se ajusten a los dientes como el calcio y el fosfato, según los Institutos Nacionales de Salud. La boca seca ocurre cuando no tienes suficiente saliva para mantener la boca húmeda, y ocasionalmente puede sucederle a alguien por ejemplo, cuando estás estresado o nervioso. 

Sin embargo, la boca seca persistente puede ser un signo de un problema mayor y puede aumentar su riesgo de caries o infecciones por hongos. Y según la clínica Mayo, la boca seca puede ser causada por diabetes, accidente cerebrovascular, infección por levaduras (aftas) en la boca, enfermedad de Alzheimer, consumo de tabaco y alcohol, o incluso una enfermedad autoinmune como la síndrome de Sjögren.

El síndrome de Sjögren ocurre cuando su sistema inmune ataca sus propias células sanas que hacen saliva y lágrimas, y a menudo ocurre con otros trastornos como el lupus y la artritis reumatoide. Si tiene la boca seca, su dentista puede remitirlo a su médico principal para una consulta.

7 podrías tener daño nervioso.

La boca seca también puede ser causada por daños a los nervios que dirigen las glándulas salivales para crear saliva, dicen los Institutos Nacionales de Salud. Si recientemente tuvo una lesión en la cabeza o el cuello y está experimentando la boca seca, hable con su médico. "Hay muchos problemas traumáticos que pueden afectar las terminaciones nerviosas", dice Palomo. 

Dicho esto, también hay varias otras causas posibles de boca seca, incluidos los efectos secundarios de ciertos medicamentos (como los utilizados para la presión arterial alta, la depresión y los problemas de control de la vejiga), la radioterapia y la quimioterapia.

8 Estás usando el tipo de enjuague bucal incorrecto.

Si experimenta la sensibilidad de los dientes al comer helado o beber agua fría, es posible que deba cambiar el enjuague bucal que use. Algunos enjuagues bucales contienen ácidos que pueden exacerbar la sensibilidad del diente con el tiempo si el esmalte del diente está desgastado y dañar aún más la capa media del diente, según la Clínica de Cleveland. 

Si este es el caso para usted, pregúntele a su dentista sobre el uso de una solución de fluoruro neutro. También será importante descartar varios otros factores que pueden conducir a la sensibilidad de los dientes, incluido el cepillado demasiado duro, la enfermedad de las encías, los dientes agrietados, la molienda, los productos de blanqueamiento de los dientes, la acumulación de placa y los alimentos ácidos. La sensibilidad del diente está en su máxima expresión entre las edades de 25 y 30.

9 eres deficiente en vitamina D.

La deficiencia de vitamina D se ha asociado con varios problemas de salud oral, incluidas las cavidades, la enfermedad de las encías, ciertos cánceres orales e incluso la muerte del tejido óseo en la mandíbula, según una revisión de 2020 en la revista en la revista Nutrientes. Mantener los niveles apropiados de vitamina D se ha asociado con un mejor desarrollo oral y salud a lo largo de la vida, tenga en cuenta los investigadores. 

Además, un estudio de 2018 publicado en BMJ Open Diabetes Research & Care descubrió que si bien tanto la enfermedad de las encías como la deficiencia de vitamina D aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, el riesgo es mayor que la suma de cada uno cuando ocurren juntos. Obtener suficiente vitamina D es importante no solo para su salud dental, sino también para su salud general. Y para más formas de saber si le falta en este nutriente esencial, consulte estos 20 síntomas de deficiencia de vitamina D.

10 Es posible que deba hacerse la prueba de VIH.

Debido a que el VIH/SIDA debilita el sistema inmunitario y hace que sea más difícil combatir las infecciones, las personas con el virus tienen un mayor riesgo de problemas de salud oral, según los Institutos Nacionales de Salud. En particular, las personas con VIH/SIDA comúnmente experimentan boca seca crónica, gingivitis, pérdida de huesos alrededor de los dientes, llagas de chancro, verrugas orales, ampollas de fiebre, aftas orales, parches ásperos y blancos en la lengua y cavidades. 

El u.S. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que cualquier persona entre las edades de 13 y 64 años se pruebe para el VIH al menos una vez. Aquellos con mayor riesgo deben probarse anualmente. Recuerde: puede tener el VIH sin darse cuenta, por lo que es importante hacer un seguimiento de las pistas que su salud dental puede darle. Y para obtener más información útil, regístrese en nuestro boletín diario.

11 no estás obteniendo suficiente calcio.

Vale la pena mirar toda su dieta si está experimentando cavidades de rutina. Las mujeres con la mayoría de las caries tenían niveles significativamente más bajos de calcio y vitamina D y una ingesta significativamente mayor de proteínas, refrescos y azúcar que otras mujeres en un estudio de 2014 de 106 mujeres publicadas en la revista Investigaciones orales clínicas. 

"Aunque la progresión de la caries [cavidades] es un proceso complejo que involucra múltiples factores, un estado nutricional adecuado del calcio y la vitamina D podría ser un factor adicional que puede ayudar a preservar una buena salud oral", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores".

12 Tus huesos se están debilitando.

Si experimenta más cavidades y sospecha que se debe a la falta de calcio, esta también es una señal de advertencia para sus huesos. Casi todo el suministro de calcio del cuerpo (99 por ciento, para ser exactos) se almacena en los huesos y los dientes para apoyar su función y estructura, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Sus huesos alcanzan su masa máxima alrededor de los 30 años. 

A medida que envejece, sus huesos se descomponen más rápido de lo que se reconstruyen, lo que puede aumentar su riesgo de osteoporosis en el tiempo, especialmente si no obtiene suficiente calcio. Y, según el NIH, la osteoporosis es conocida por causar fracturas de la cadera, las vértebras, la muñeca, las costillas y otros huesos, y afecta a más de 10 millones de adultos (80 por ciento de las mujeres). Puede encontrar calcio en alimentos como yogurt, jugo de naranja fortificado, queso, leche, tofu hecho con calcio, salmón enlatado con huesos y verduras de hoja verdes como col rizada y nabe verdes.

13 Podrías tener artritis reumatoide.

Aunque la conexión aún no se entiende completamente, parece haber un vínculo entre la enfermedad de las encías y la artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmune ataca a las células sanas por error. Según la Clínica de Cleveland, los expertos creen que algún tipo de lesión, posiblemente relacionada con la infección bacteriana, puede desencadenar el inicio de la artritis reumatoide en individuos genéticamente susceptibles. 

La enfermedad de las encías a menudo es causada por un crecimiento excesivo de bacterias y placa dura en los dientes, y un tipo específico de bacterias puede causar citrulinización, un proceso que modifica las proteínas y hace que sea más probable que desencadene una respuesta inmune que afecta el revestimiento de las articulaciones.

De hecho, la enfermedad de las encías fue significativamente peor en pacientes con artritis reumatoide en comparación con los controles en un estudio de 2019 de 344 pacientes publicados en la revista Investigación y terapia de artritis. Y la gravedad de la enfermedad de las encías se asoció significativamente con la actividad de la enfermedad de la artritis reumatoide.