Esta es la ciudad menos ajustada de América

El martes, salió el informe anual del índice de fitness americano, clasificando los niveles de condición física de las 100 ciudades más grandes de Estados Unidos. El estudio, realizado por el American College of Sports Medicine (ACSM) y la Fundación Anthem, reveló que Arlington, Virginia, encabezó la lista por segundo año consecutivo. Pero un lugar en América central se encontró en la parte inferior: Oklahoma City, Oklahoma.

Las clasificaciones del informe se basan en una variedad de factores, incluida la dieta, los niveles de ejercicio y la salud general de los residentes de cada ciudad, así como la cantidad de piscinas, los mercados de agricultores y los centros de recreación que ofrecen a las personas la oportunidad de mantener una salud sana. estilo de vida. Para el índice de acondicionamiento físico estadounidense de 2019, los investigadores agregaron varios factores nuevos para enfatizar la importancia de la política en la salud, incluían la calidad del aire de cada ciudad y lo fácil que es moverse en bicicleta.

En Oklahoma City, solo el 71 por ciento de los residentes habían hecho ejercicio en los últimos 30 días y solo el 10 por ciento de las personas consumen tres de más porciones de verduras por día. Menos de la mitad de los habitantes de la ciudad de Oklahoma tienen buena salud, y el 34 por ciento se considera obeso, de acuerdo con su índice de masa corporal (o IMC). Oklahoma en general no le fue bien en general en términos de bienestar, dado que Tulsa se clasificó como la tercera ciudad menos ajustada en la lista. (North Las Vegas, Nevada, llegó en el segundo lugar.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

En el otro extremo del espectro, después de Arlington, las ciudades más adecuadas de Estados Unidos fueron Seattle, Washington y Minneapolis, Minnesota, las cuales se encuentran entre las 10 ciudades principales que Millennials están acudiendo en masa.

En general, el índice de fitness americano mostró que 75.El 2 por ciento de los adultos en todas las ciudades fueron físicamente activos en el último mes, pero solo el 22 por ciento cumplió con las directrices aeróbicas y de fuerza recomendadas. Y a pesar de que la gente sabe que andar en bicicleta al trabajo es excelente tanto para la aptitud personal como para el medio ambiente, solo 4.El 5 por ciento de los residentes en todas las ciudades caminan o bicicleta para trabajar.

Los hallazgos del Índice de Fitness Americano son particularmente significativos a la luz de las crecientes tasas de obesidad de la nación. Un informe de diciembre de 2018 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) descubrió que el adulto estadounidense promedio ahora tiene un IMC con apenas 30 años, lo que se considera obeso. Aún más preocupante, tal vez, es un estudio de febrero de 2018 de Cancer Research u.K. que descubrió que los millennials están programados para ser la generación más gorda.

"Las enfermedades crónicas, los estilos de vida sedentarios y las muertes de los peatones se encuentran en niveles críticos en nuestro país, y el liderazgo de la ciudad puede abordar de manera efectiva cada uno de estos desafíos al convertirse en una ciudad en forma" Barbara Ainsworth, Ph.D., Presidente de la Junta Americana del Index para Fitness, dijo Mejor vida en una oracion. "Desafiamos a los líderes de la ciudad, independientemente de dónde se clasifique su comunidad en el índice de acondicionamiento físico ACSM/Anthem, para tomar medidas audaces y decisivas hacia la construcción y el mantenimiento de las infraestructuras que promuevan la aptitud física."

Y si siente que su ubicación geográfica se está interponiendo en el camino de sus objetivos de salud, es posible que desee considerar un movimiento a la U.S. Estados donde la gente vive más tiempo.

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