Lo peor que le estás diciendo a tu pareja sin darse cuenta

Las palabras de afirmación realmente pueden hacer el día de tu pareja. Pero puede haber momentos en los que crees que estás mostrando a tu pareja a la apreciación y gratitud, pero tus llamadas palabras amables pueden estar empeorando las cosas. Según los expertos en relaciones, el único "cumplido" que debe evitar decirle a su pareja es que "no puede vivir sin ellos." En última instancia, esas palabras ejercen demasiada presión sobre su pareja, incluso si no se da cuenta de. Siga leyendo para averiguar por qué esta frase podría ser perjudicial para su relación, y para más palabras para ver, consulte lo peor que podría decirle a alguien en la cama.

"Frases como 'No puedo vivir sin ti' desencadenan un sesgo inconsciente en el que el oyente recibe una gran carga psicológica de responsabilidad que el hablante puede no darse cuenta de que han impartido", explica Lori Lawrenz, PSYD, psicólogo clínico del Centro de Salud Sexual y Reproductiva. "Cuando un compañero usa una declaración de 'todo o nada' como esta, hay una pesadez debajo que pone responsabilidad sobre el que es elogiado. Esta responsabilidad puede ser pesada, tanto para desencadenar emociones negativas."

Lawrenz dice que estas emociones negativas resultantes pueden incluir a su pareja viéndolo como necesitado, dependiente o incluso sin autoestima. Tampoco es simplemente atractivo, según Channa Bromley, PhDC, entrenador de relaciones y CEO de My Love Gurus Coaching. "Los humanos se sienten atraídos por otros que viven vidas apasionadas y curiosas y tienen un brillo seguro y seguro de sí mismo", explica. Entonces, poner todo su valor en su pareja puede conducir a una pasión reducida en una relación.

"Imagina una mesa con solo una pierna para sostenerla, no es muy estable, ¿es?? Si la pareja está teniendo un mal día y se siente desinflado, y no puede 'completar' el agujero emocional del otro, la mesa colapsará ", dice Bromley. "Eso es agotador pensar en mantener durante un período prolongado de tiempo."

Entrenador de relaciones Lucress Irizarry, autor de Poniendo en mi último nervio!, dice que esta noción a menudo puede evitar que su pareja viva su propia vida, también. Pueden evitar pasar tiempo con otras personas, construir nuevas relaciones con otros o participar en nuevas experiencias. "Su pareja puede sentirse obstaculizada y sofocada por disfrutar de la vida al máximo porque están constantemente preocupados por los pensamientos de si está o no bien en su ausencia", dice Irizarry.

Pero "No puedo vivir sin ti" no es la única frase que estás mal uso como un cumplido cuando se trata de tu pareja. Para obtener más cosas que debe evitar decirle a su pareja, lea leyendo. Y para los signos de que su relación está en problemas, descubra por qué su relación está condenada si su pareja hace esto, dicen los expertos.

Lea el artículo original en Mejor vida.

1 "Eres todo mi mundo."

Laura Louis, PhD, psicólogo con licencia y fundador de Atlanta Pareja Therapy, dice que este tipo de frase puede ser una gran bandera roja, especialmente si la relación es bastante nueva. "Hay tal cosa como ser demasiado dependiente de una pareja", dice Louis. "No deberíamos esperar que nuestros socios satisfagan todas nuestras necesidades. Esto se prepara a usted y a su pareja para el fracaso y la decepción."Y para que más banderas rojas sean conscientes, descubra por qué la mitad de los hombres dicen que romperían con una mujer que hace esto.

2 "Me salvaste la vida."

Irizarry dice que la declaración "me salvó la vida" puede darle a su pareja un sentido peligroso de poder sobre usted, ya que "eleva a su pareja a una posición de un Salvador o un Dios."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Además, señala: "Se planta la semilla de que la expectativa es tan alta para ellos que no pueden ser humanos y cometen un error, lo que saben que es inevitable y una expectativa irrazonable."Y para más cosas que puede estar haciendo mal en su relación, consulte la peor manera de que está agradeciendo a su pareja, dice un nuevo estudio.

3 "No sé qué haría sin ti."

La frase "No sé qué haría sin ti" tiene el mismo sentimiento que "No puedo vivir sin ti", dice Nicole Arzt, LMFT, un terapeuta matrimonial con licencia que trabaja con asesoramiento de seres de pozo. Ella dice que si bien puedes pensar que esto suena dulce, en realidad te hace sonar indefenso, lo que puede "hacer que tu pareja se sienta incómoda o incluso atrapada."Y para obtener un contenido más útil entregado directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

4 "Me completas."

A pesar de lo Jerry Maguire ¿Lo haría creer que su pareja no puede "completar", dice? Darcie Brown, LMFT, un terapeuta matrimonial con sede en California. Decir declaraciones como esta "disminuye su propia autonomía", explica, lo que con el tiempo te hará sentir menos empoderado y en control de tu propia vida. Tanto tú como tu pareja necesitan saber que tu podría vivir la vida el uno sin el otro, ya que nadie puede "predecir cuánto tiempo será una persona en sus vidas."Y para otro factor que no es un buen augurio para su vínculo, vea por qué las mujeres centradas en esta cosa tienen un 60 por ciento más de probabilidades de divorciarse.