El ritual de relajación que debe tener, basado en su signo del zodiaco

La vida es agitada, así que, por supuesto, estás listo para volver a casa y relajarte después de un largo día. Pero dependiendo de su tipo de personalidad (y horario), puede ser un desafío encontrar tiempo para relajarse. Dado que cada uno de nosotros hace frente al estrés de diferentes maneras, la astrología puede darle una idea de las mejores formas de recargar. Siga leyendo para saber de un astrólogo sobre el ritual de relajación que debe tener, basado en su signo del zodiaco, desde el yoga y la meditación a las noches de cine y la pintura.

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Lauren Ash es una astrológica famosa y escritora de estilo de vida. Ella escribe horóscopos para Best Life y USA Today, y organiza la tabla de nacimiento semanal del podcast de astrología y cultura pop PLS. Siga a Lauren en Twitter e Instagram o suscríbase a su blog para horario mensual.

Aries: Practica yoga

Aries, eres el Go-Getter of the Zodiac. Conocido por ser un líder nacido natural, típicamente eres activo en todos los aspectos de la vida. Si bien puede ser difícil tomarse un descanso de su apretada agenda, es importante darle un descanso a su mente. Es mejor canalizar su estrés en actividad física como yoga, caminatas, pilates o cualquier cosa que atraiga su cuerpo y enfoque su mente.

Tauro: disfruta de una noche de cine en solitario

Tauro, eres conocido por tu amor por las simples comodidades de las criaturas. Trabajas duro durante el día, por lo que las noches regulares solas para recargar son imprescindibles para tu éxito. Prefieres tu propia cama o acogedor sofá, y como signo de lujo y indulgencia, nada supera una noche con buena comida, una copa de vino tinto y tu película favorita.

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Géminis: Revista

Geminis no sabe el significado de la palabra relajarse. Ingenio rápido y súper social, no te gusta estar atrapado en un lugar durante demasiado tiempo. Pero cuando la batería comienza a funcionar y su mente parece que se está quemando, la mejor manera de reiniciar es con el diario. Al obtener todas sus pensamientos sobre el papel, finalmente tendrá el espacio en su cerebro para dejar de pensar en lo que viene después y abrazar el momento.

Cáncer: tenga una noche de autocuidado

Los cánceres son enrutadores naturales y, como tal, eres conocido por cuidar a los demás antes que tú. Pero también es importante recordar esconder algo de "tu tiempo", lo que a menudo olvidas hacer. Alojarse en casa donde es cómodo y tranquilo es su mejor opción para un ritual de relajación. Tome su máscara facial favorita, tome un baño de burbujas, escuche música y cocine una deliciosa comida. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Leo: pintar

Los LEO son personas de alta energía a las que les gusta pasar un buen rato. Es difícil sacarte del centro de atención ya que tienes una mente activa que tiene dificultades para calmar. Te gusta fingir que las cosas no te estresan, pero te resulta extremadamente difícil relajarse por completo. Para llegar allí, consulte su lado creativo pasando una tarde disfrutando de una nueva artesanía como pintar o tejer.

Virgo: meditar

Virgos son los perfeccionistas del zodiaco, por lo que no eres ajeno al estrés. Tu atención al detalle te lleva por delante en la vida, pero es difícil para ti apagar tu cerebro. Estás constantemente pensando en todo lo que tienes que hacer en el trabajo y en tu vida personal. Para darle un descanso a su mente, la meditación te pregunta. Si parece demasiado difícil al principio, algo atractivo como los rompecabezas o la parte de la risa de un nuevo libro también puede ser una forma de meditación mental.

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Libra: Tomar la cultura

Libras está muy preocupado por el equilibrio en la vida. Saldrás de tu camino para ayudar a otros a desestresarte asumiendo todo lo que puedas. Sin embargo, porque quieres complacer a todos, a menudo te extienden demasiado. Cuando la vida comienza a salir de control, disfrute de tus cosas favoritas. Dirigirse a un museo de arte, ir al cine o incluso llevarte en una cita para cenar funcionará como la magia para curar tu estrés.

Escorpio: Obtén un masaje

La gente generalmente te ve como genial y controlado, escorpio. Sin embargo, eres un poco intenso y obsesivo debajo de la superficie. Eso no es necesariamente algo malo: eres ambicioso y apasionado por alcanzar tu máximo potencial. Como tal, puede quemar fácilmente las velas en ambos extremos. Para relajarse, siéntate y permítete ser mimado. Reserve una tarde en el spa del día, o programen ese masaje que ha estado llamando a su nombre.

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SAGITARIO: Aléjate

Sagitario, eres conocido por tu actitud de Go-the Flow. Eres flexible y puedes adaptarte a nuevas situaciones fácilmente, lo que significa que no te estresas a menudo. Pero como el viajero mundial del zodiaco, si no tienes tu libertad, comenzarás a sentirte ansioso. Entonces, ¿qué debería hacer un Sagitario para rejuvenecer?? Intente cambiar su entorno reservando una estadía o un fin de semana largo de distancia. Un cambio de escenario lo ayudará a reducir la velocidad y estar presente.

Capricornio: tratarte

A los Capricornios tienen dificultades para relajarse, probablemente porque hay mucho en su lista de tareas pendientes. Le gusta planificar metódicamente sus días para asegurarse de que no se desperdicie el momento. Pero de vez en cuando, debes tratarte; Por eso un día de spa seguido de una ronda de compras es la manera perfecta de relajarse y disfrutar. Después de todo, ¿para qué es todo el trabajo duro si no estás dispuesto a gastar un poco de efectivo en ti mismo??

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Acuario: Haz algo espontáneo

Eres el rebelde del zodiaco, Acuario. Ya sea que esté protestando por el status quo o luchando por su prójimo, encuentre su zen cuando está ayudando a los demás. Sin embargo, pasas tanto tiempo tratando de resolver los problemas de todos que olvides de tu propio bienestar. Intente hacer algo espontáneo, como ir a un concierto o un nuevo restaurante. Cambiar su rutina le dará a su mente activa un reinicio muy necesario.

Piscis: Tome un baño de burbujas

Eres conocido por tu actitud tranquila, Piscis. Algunas personas podrían pensar que eso significa que no te estresas, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Eres un alma sensible y a menudo absorbe el peso del mundo que te rodea. Y cuando las cosas se vuelven demasiado caóticas, eres conocido por deslizarte en tu propio país de los sueños. Como cura para su estrés, intente tomar su libro favorito y correr un baño caliente. Enciende algunas velas, enciende tu lista de reproducción favorita y disfruta de algunas bombas de baño divertidas para el mejor ritual de autocuidado.