Lo único que Beyoncé dice que trata de hacer durante 5 minutos todos los días

Beyoncé's El estilo de vida es inalcanzable para la mayoría de nosotros. Desde la ropa que usa hasta el cuerpo que ha construido, puede parecer que el intérprete icónico está en un avión que la mayoría de nosotros nunca alcanzará. Pero el artista ganador del Grammy que recientemente reveló Moda británica que ella quiere "reducir la velocidad y arrojar cosas estresantes de [su] vida", en realidad solo está tratando de cuidarse como el resto de nosotros. En los anuncios de su nueva línea de equipo de adidas x Ivy Park, Bey reflexiona sobre su experiencia en Pandemic Lockdown este año sobre un collage visual de ensueño de campos de amapola y rutinas de entrenamiento. También comparte un detalle concreto sobre cómo ha elegido centrarse en un año difícil: pasando cinco minutos al día sola en el baño.

"Este año, fue la primera vez en mi vida que he estado tan quieto", explica en el anuncio. "Cuando no tienes a dónde ir, ¿qué haces?? Traté de asegurarme de tener cinco minutos solo, en la bañera de la bañera todos los días ", dice ella.

Así es: la reina Bey, la jefa más ocupada de todos, ha estado abrazando un poco de autocuidado y cree que todos deberíamos hacer lo mismo. ¿Es fácil para la superestrella internacional y la madre de tres tres tallas "yo"?? Previsiblemente no. El artista de "Black Is King" dice que ha sido "difícil" apegarse a su rutina diaria, breve como es, porque sus hijos siempre la necesitan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Pero bueno, si la mujer más trabajadora en Show Biz puede encontrar algo de tiempo para sí misma, eso significa que probablemente sea esperanza para el resto de nosotros. Sigue leyendo para obtener más lecciones de vida de Beyoncé, y para obtener más datos divertidos sobre Queen Bey, mira la historia de origen secreto del nombre de Beyoncé que nunca supiste.

1 Abrace la piel en la que estás.

Aunque mantenerse en los estándares personales de belleza personales de Beyoncé sería un error de la vida, tiene algunas palabras sabias sobre el tema. "Creo que es importante que las mujeres y los hombres vean y aprecien la belleza en sus cuerpos naturales", dijo Beyoncé Moda en 2018. "Después del nacimiento de mi primer hijo, creí en las cosas que la sociedad dijo sobre cómo debería verse mi cuerpo. Me presioné para que pierda todo el peso del bebé en tres meses, y programé un pequeño recorrido para asegurar que lo haría. Mirando hacia atrás, eso fue una locura ", dijo.

2 se arriesga.

La carrera de Beyoncé está evolucionando siempre, y eso significa que la superestrella constantemente se arriesga, aborda nuevos proyectos y traza nuevas instrucciones creativas. "Mi madre me inculcó la idea de que la creatividad comienza con dar un salto de fe de fe en tus temores de que no se les permita a dónde te diriges", dijo Beyoncé recientemente en una entrevista con Elle. Y para más niños superestrellas y sus padres también legendarios, echa un vistazo a 25 celebridades que no sabías que tenían padres famosos.

3 Conozca su poder.

Para muchos, Beyoncé es la encarnación misma de la feminidad empoderada, y según Bey, esta fue una cualidad que cultivó a propósito con el tiempo. "Cuanto más madura, más entiendo mi valor", dijo en ese mismo Elle entrevista. "Me di cuenta de que tenía que tomar el control de mi trabajo y mi legado porque quería poder hablar directamente con mis fanáticos de una manera honesta ... todos tenemos más poder de lo que nos damos cuenta", dijo.

4 apuesta por ti mismo.

La clave del éxito de Beyoncé? Apostando por sí misma, no importa los obstáculos. "Salir es lo mejor que puedes hacer para el autodescubrimiento. Sé lo difícil que es salir y apostar por ti mismo ", dijo el cantante a la clase de 2020 en una dirección de graduación de YouTube. "Hubo un punto de inflexión fundamental en mi vida cuando elegí construir mi propia empresa hace muchos años. Tenía que confiar en que estaba listo y que mis padres y mentores me proporcionaron las herramientas que necesitaba para tener éxito ", agregó. Y para obtener más consejos de las estrellas para un hito específico, consulte 25 consejos de celebridades increíbles sobre cómo cumplir 50 años.