Las 15 enfermedades invernales más comunes, según los médicos

Incluso si te sientes enérgico y saludable durante la primavera, el verano y el otoño, cuando se trata del invierno, nadie es seguro. Cuando estás encerrado en el interior todo el día muy cerca de otros que ya podrían estar enfermos, solo una tos o estornudos puede dejarte bajo el clima durante días. "Pasamos más tiempo en espacios cerrados, cerca uno del otro, para que tengamos un contacto cara a cara más prolongado" William Schaffner, MD, un experto en enfermedades infecciosas en el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, dijo a HealthLine. Señala que los virus prosperan en clima frío cuando no hay humedad. Como resultado, "el virus permanece en el aire durante un tiempo suficientemente prolongado para que la persona que esté lo suficientemente cerca de mí pueda respirarlo."Ahora que sabes cuán susceptible eres de enfermarte esta temporada, estas son las 15 enfermedades invernales más comunes para tener en cuenta.

1 asma

Cuando se trata de asma, una condición que inflama sus vías respiratorias, lo que hace que sea más difícil respirar el clima de invierno solo empeora las cosas. "Para las personas que ya tienen un diagnóstico de asma, a menudo encuentran que sus síntomas empeoran en el clima seco y frío", dice ER Doctor Darria Long Gillespie, Maryland. "Si ese es el caso, asegúrese de continuar con cualquier medicamento programado que se supone que debe tomar para mantenerlo menos vulnerable y hable con su médico desde el principio si comienza a tener una bengala."

2 la gripe

"Al pico de enero a febrero, la gripe es realmente la ruina de las enfermedades invernales", dice Long Gillespie. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), se informaron poco menos de 30,500 hospitalizaciones relacionadas con la influenza desde octubre de 2017 hasta abril de 2018.

Si aún no ha recibido su vacuna contra la gripe esta temporada, es posible que desee dirigirse a la farmacia lo antes posible. "La mejor manera de prevenir la gripe o al menos, asegúrese de no obtener un caso severo de TI-IS con la vacuna", dice Long Gillespie.

3 El frío común

¿Existe una enfermedad invernal más frecuente que el resfriado común acertadamente llamado?? "Con el clima seco y las temperaturas más frías, el rinovirus, el insecto que es la causa más común del frío, tiende a prosperar", dice Long Gillespie.

Afortunadamente, tus síntomas no te harán sentir bastante Tan horrible como la gripe. "Cuando tienes un resfriado, probablemente puedas continuar haciendo tus actividades normales, pero escucha tu cuerpo", aconseja Long Gillespie. "La clave con el frío es tomar descongestionantes y usar enjuagues salinos y un humidificador para ayudar a abrir una nariz obstruida."

4 ojo rosa

La conjuntivitis, mejor conocida como ojo rosado, ocurre cuando el blanco de su ojo se irrita o se inflama debido a un virus, bacterias, alérgenos o irritantes. La Clínica de Cleveland dice que dado que se extiende como un resfriado, esta condición es común durante el invierno. También es súper contagioso, así que si se reduce un estuche, asegúrese de lavarse las manos con regularidad y, por supuesto, evitar tocar los ojos.

5 infecciones de los oídos

Las infecciones del oído ocurren debido a una acumulación de líquido en el oído medio. Y gracias a las mayores tasas de frío y gripe y alergias estacionales, la Clínica Mayo dice que el tipo de acumulación es más común en el invierno. Las buenas noticias? Si limita su contacto con aquellos que están bajo el clima y se lavan las manos regularmente, debe poder evitar esta enfermedad de invierno común.

6 llagas en frío

Las llagas en frío tienden a aparecer cuando su inmunidad es baja y su cuerpo está estresado en otras palabras, durante el invierno. Según el Servicio Nacional de Salud (NHS), estas lesiones dolorosas y llenas de líquidos en sus labios se llevan a cabo cuando se siente derribado, así que trate de mantenerse tan bien y tan saludable como pueda durante toda la temporada. un poco de yoga, comer una dieta equilibrada y beber mucha agua.

7 garganta estreptocócica

La garganta estreptocócica es extremadamente común. En un artículo de 2007 publicado en la revista Médico de familia canadiense, Graham Worrall de la Universidad Memorial en Terranova señala que el dolor de garganta es la segunda infección aguda más común vista por los profesionales de la familia. Y aunque puede ocurrir un dolor de garganta durante cualquier temporada, esta infección es más común durante los meses de invierno. Como pediatra Traci. Brumund, MD, explica en el sitio web de la Clínica Baton Rouge, que se debe a todo ese contacto cercano en el invierno que hace que las personas sean más susceptibles. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

8 ataques cardíacos

Uno de los problemas de salud invernales más graves (y desafortunadamente más comunes) es el infarto de miocardio o un ataque cardíaco. Según la Facultad de Medicina de Harvard, las temperaturas frías funcionan como vasoconstrictors, reducen los vasos sanguíneos y aumentan sus posibilidades de tener un ataque cardíaco. Para mantener su corazón saludable, asegúrese de empacar las capas y mantener su cuerpo agradable y cálido.

9 migrañas

Las migrañas pueden ser una batalla durante todo el año, pero son especialmente comunes en el invierno. Un pequeño estudio de 2015 publicado en el Revista de dolor de cabeza y dolor descubrió que las temperaturas más frías pueden no solo actuar como un desencadenante para las migrañas, sino que también hacer que ocurran con más frecuencia en aquellos que son sensibles a los cambios de temperatura.

10 depresión estacional

No es raro que tu estado de ánimo cambie totalmente durante los días oscuros y triste de invierno. De hecho, hay un nombre para el problema: trastorno afectivo estacional, o triste. Y tampoco es algo que se debe tomar a la ligera: según la Clínica Mayo, puede provocar más duración, cambios de apetito, aumento de peso y cansancio o baja energía. La depresión estacional puede afectar seriamente su vida, así que asegúrese de obtener el tratamiento adecuado.

11 bronquitis

La bronquitis es una infección que implica la inflamación del revestimiento de los tubos bronquiales que transportan oxígeno a los pulmones. Si se presenta un caso, puede experimentar todo, desde la tos y la incomodidad del pecho hasta el moco y la fatiga. Y desafortunadamente, es muy común en el invierno porque es causado por los mismos virus que lo noquean con un resfriado o gripe, según la Clínica Mayo.

12 dolor articular

Si sus articulaciones comienzan a doler en el instante, se hace frío afuera, no está solo. Según la Fundación de Artritis, los cambios en la presión barométrica pueden causar más dolores, y eso es exactamente lo que sucede cuando se mueve un frente frío. Para ayudar a obtener un poco de alivio, toma una almohadilla de calefacción, tome un buen remojo en un baño de burbujas y haga mucho ejercicio y estirando.

13 Síndrome del árbol de Navidad

Según un artículo sobre el sitio web de la Universidad Estatal de Ohio por el médico Kara Wada, MD, las personas con alergias tienden a tener peores síntomas durante los meses de invierno. No es solo por los pinos recién cortados y su polen tampoco; También se debe al moho y al polvo que se acumula en los árboles en los hogares de las personas, incluso si son falsos. Como resultado, las personas con alergias tienden a experimentar ojos acuosos, narices de secreción, problemas respiratorios y erupciones con picazón en el invierno, por lo que la condición se ha denominado síndrome del árbol de Navidad.

14 infecciones sinusales

Las infecciones sinusales ocurren cuando los fluidos quedan atrapados en sus senos y gérmenes se multiplican dentro de ese fluido, según los CDC. Y si ya tiene un sistema inmune debilitado o un problema común en el frío en el invierno, su riesgo de aumentar la infección sinusal aumenta. Incluso las alergias estacionales pueden hacerte más susceptible a una infección sinusal, así que asegúrate de cuidarte una vez que llegue el invierno.

15 norovirus

El norovirus es una enfermedad transmitida por alimentos causada por alimentos o superficies contaminadas. Y desafortunadamente, es una de las enfermedades invernales más comunes: los CDC informan que de 2009 a 2012, los brotes de norovirus alcanzaron su punto máximo de noviembre a marzo. Como con cualquier enfermedad contagiosa, puede disminuir sus posibilidades de atraparla lavándose las manos regularmente.