La ciencia dice que las citas en línea son terribles para su salud mental

Si has llegado al mundo de las citas en línea, sabes que puede ser un verdadero fastidio. El terrible comportamiento que normaliza la gestión, el órbito y, ahora la bomba R es el abuso emocional en su forma más pura, e inevitablemente tiene un impacto negativo en el bienestar emocional.

Un estudio de 2011 encontró que el rechazo estimula el mismo sistema cerebral somatosensorial que el dolor físico. De la misma manera que tomar de las manos puede aliviar el dolor físico, ser fantasma puede causarlo.

Otro estudio de 2017 de 1.300 estudiantes universitarios descubrió que aquellos que usaban Tinder regularmente tendían a tener una autoestima más baja y más problemas de imagen corporal que aquellos que no.

"Descubrimos que estar activamente involucrado con Tinder, independientemente del género del usuario, estaba asociado con la insatisfacción corporal, la vergüenza corporal, el monitoreo corporal, la internalización de las expectativas sociales de la belleza, la comparación física con los demás y la dependencia de los medios de comunicación para la apariencia y la apariencia. Aelacta, "Jessica Strübel, profesora de la Universidad de Texas y autora principal del estudio, dijo en un comunicado de prensa.

Estos hallazgos corroboran otros estudios que han encontrado que las redes sociales en general a menudo hacen que las personas se sientan deprimidas, porque alienta a los usuarios a objetivarse y compararse constantemente desfavorablemente con los demás. No es de extrañar que la gente entre 18 y 22 años la igeneración haya sido recientemente que sea el grupo de edad más solitario en América. Después de todo, el 39 por ciento de ellos admite estar en línea "casi constantemente."

El auge de la adicción a la tecnología alimenta mucho los efectos perjudiciales de las citas en línea, también. El año pasado, partido.com, que tiene más de 7 millones de suscriptores pagados, publicó una encuesta que reveló que uno de cada seis adultos se identifica como "adicto" al proceso de tratar de encontrar una pareja. Y su salud mental sufrió como resultado. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Las personas que se autodescribieron como tenían comportamientos de estilo realmente adictivo hacia Internet y los teléfonos celulares obtuvieron puntajes mucho más altos en la depresión y las escalas de ansiedad", Alejandro Lleras, profesor de la Universidad de Illinois que realizó un estudio de 2016 que vincula el uso obsesivo de los teléfonos celulares con una mala salud mental, dijo en un comunicado de prensa.

Cuando se usa correctamente, Internet puede ser un gran lugar. Los estudios han encontrado que publicar sobre sus objetivos de acondicionamiento físico en Instagram puede ayudarlo a perder peso, y otras investigaciones han señalado el hecho de que ciertos grupos de Reddit pueden ayudar a las personas a luchar contra la depresión.

Del mismo modo, las citas en línea pueden tener grandes beneficios. Hoy, una de cada cinco parejas se reúne en línea, y algunos proyectos de estadísticas que para 2040, el 70 por ciento de las relaciones habrán comenzado en línea. Las citas en línea también han sido particularmente beneficiosas para los grupos marginados, como la comunidad LGBT, así como los ancianos. Por lo tanto, las citas en línea pueden ser una gran herramienta, pero solo si no se vuelve adicto a ella, y evita ver a sí mismo como desechable. Si toma el rechazo muy personalmente, las citas en línea tampoco serán adecuadas para usted.

Para obtener más consejos sobre cómo sobresalir en el romance virtual, consulte que contraté a un entrenador de citas en línea y esto es lo que aprendí.

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