Si notas esto por la noche, haz un análisis de sangre, los médicos advierten

Para muchas personas, finalmente meterse en la cama por la noche puede ser la primera vez del día donde el desgaste de tu cuerpo se hace notable. Ya sea que esté dolorido por correr o una lesión persistente en el hombro, ciertas sensaciones pueden volverse más evidentes una vez que se acuesta a descansar. Pero si alguna vez nota este nuevo sentimiento aparentemente inocente por la noche, debe hacer una cita para hablar con su médico lo antes posible. Siga leyendo para ver qué notificación nocturna podría estar tratando de darle.

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El dolor de la pierna por la noche puede ser una señal que tiene colesterol peligrosamente alto.

Si alguna vez te encuentras experimentando dolor en la pierna por la noche, podría ser más que el resultado de demasiado tiempo en tus pies. Según los médicos, notar esta sensación después de que se haya acostado podría ser una señal de advertencia de que tiene colesterol peligrosamente alto. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Si bien puede tener impactos significativos en su salud, el nivel de colesterol en su torrente sanguíneo generalmente no tiene síntomas que puedan alertarlo de cualquier cosa que esté mal. Pero como la lipoproteína de baja densidad (LDL), también conocida como "colesterol malo", los impeden construir en las paredes de sus vasos sanguíneos en un proceso conocido como aterosclerosis, eventualmente provoca un estrechamiento de las arterias que pueden impedir el flujo sanguíneo , creando una afección conocida como enfermedad arterial periférica (PAD).

Finalmente, los pies y las piernas pueden actuar como las primeras banderas rojas, ya que los músculos densos de las piernas son más sensibles al cambio. "Inicialmente a medida que las arterias se estrechan, el dolor se presenta con el esfuerzo debido a que los músculos se quedan sin oxígeno más rápido, pero a medida que empeora el dolor puede aparecer por la noche", Jeff Foster, MD, un médico general y fundador de H3 Health en la U.K., contado Expreso diario.

Puede notar el dolor como espasmos o calambres en los pies por la noche.

Los médicos dicen que la almohadilla también puede exhibirse durante el día como un dolor pesado o "ardiente" en cualquier lugar de la pierna desde la nalga hasta la pantorrilla mientras camina. Pero cuando los síntomas se presentan por la noche, a menudo pueden mostrarse como espasmos o calambres en los dedos de los pies, antepié o talón, Darren Schneider, MD, Director del Centro de Cirugía Vascular y Endovascular en el Hospital de Nueva York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center, le dice a HealthLine.

Schneider dice que estos episodios dolorosos generalmente se pueden aliviar colgando el pie del costado de la cama o moviéndose hacia una silla para que la gravedad pueda ayudar a fluir sangre a los pies correctamente. Aún así, experimentar estos sentimientos por la noche debería ser una señal para llamar a su médico para programar una cita.

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El entumecimiento, la frialdad o la palidez en las piernas son las principales señales de advertencia de una emergencia de salud "."

Finalmente, el aumento del bloqueo de las arterias conducirá a síntomas más intensos. "Los pacientes también pueden notar su extremidad o pie o donde se bloquea el inicio para que salga pálido, [se enfríen más, obtenga alfileres y agujas, y no hay pulso", dice Foster. "Si está haciendo esto, es una emergencia."

Dado que las extremidades tienden a sentirse más frías a medida que envejecemos, Schneider dice que un signo revelador de almohadilla puede ser cuando una pierna se siente más fría de lo habitual, mientras que la otra no. También dice que puede ocurrir un cambio en el color de su pierna, cambiando de blanco cuando se eleva en la cama a Reddish o Purple cuando se cuelga de una silla.

Hable con su médico acerca de abordar el colesterol alto antes de que cree un problema de salud grave.

Si le preocupa mantener su colesterol bajo control, no está solo: los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que el 38 por ciento de los adultos estadounidenses tienen niveles elevados en su torrente sanguíneo. La agencia aconseja que mantener los niveles de LDL en su torrente sanguíneo bajo control es esencial para mantener la salud cardíaca, evitar la almohadilla y reducir su riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Además del dolor de pierna de fase tardía que viene con la almohadilla, el cuerpo generalmente no muestra síntomas de colesterol alto y debe ser monitoreado a través de análisis de sangre regulares.

La agencia recomienda consultarlos con un análisis de sangre al menos una vez cada cinco años para mantenerse al tanto de su salud. También puede hacer cambios en su dieta y estilo de vida para ayudar a mantener los niveles bajo control, como evitar los alimentos altos en grasas saturadas. Esto a menudo incluye cualquier cosa hecha de animales, como mantequilla, queso o carne roja. En su lugar, trate de aumentar su consumo de alimentos de alta fibra como avena y frijoles. También sugieren grasas no saturadas saludables que se encuentran en alimentos como aguacates, aceite de oliva y nueces.

También puede combatir el colesterol y disminuir su riesgo de almohadilla evitando cualquier producto de tabaco, lo que puede acelerar el endurecimiento de las arterias y aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. La agencia también recomienda mantenerse activa completando 150 a 300 minutos de ejercicio cada semana. Y si puede, trate de obtener más información sobre el historial médico de su familia para ver si debe probar el colesterol con más frecuencia.

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