He aquí por qué los expertos dicen que no debes temer antidepresivos

Es 2018, y sin embargo, algunas personas todavía están cautelosas por tomar medicamentos para lidiar con la ansiedad o la depresión. Es una actitud extraña, dado que nunca le dirías a alguien que sufre de, digamos, diabetes tipo 2, que solo lo resuelva. Pero todavía hay un estigma en torno a la salud mental y emocional, a pesar del hecho de que es tan importante, si no más, como su salud física.

Después de todo, el Instituto Nacional de Salud Mental ha informado previamente que la depresión lleva más años de la vida estadounidense que el abuso de drogas o cualquier otro trastorno de salud mental, y las encuestas han descubierto que tener una actitud positiva puede extender su vida tanto como la dieta adecuada y ejercicio.

A medida que la sociedad acepta más ansiedad y depresión como trastornos graves que son tan "reales" como cualquier otra enfermedad crónica, cada vez más personas reciben ayuda en forma de terapia y medicamentos. Según los datos publicados el verano pasado, 12.El 7 por ciento de los estadounidenses de 12 años o más informó haber tomado un antidepresivo en el último mes entre 2011 y 2014, lo que representa un aumento del 64 por ciento de 1999 a 2002. El uso de antidepresivos era más común entre las mujeres (16.5 por ciento) a diferencia de los hombres (8.6 por ciento), tres veces más comunes entre las personas blancas que los afroamericanos, y mucho más común entre los mayores de 60 años (19.1 por ciento) que entre los adolescentes (3.4 por ciento). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Aún así, muchos estadounidenses se preguntan si los antidepresivos realmente pueden ayudarlos a combatir sus "demonios internos", y ahora, un nuevo estudio parece tener una respuesta definitiva: sí.

El estudio del Reino Unido, que se publicó recientemente en La lanceta, Datos analizados de 522 ensayos que involucran a 116,477 personas y descubrieron que, en general, los antidepresivos eran dos veces más efectivos para tratar la depresión que los placebos.

"Este estudio es la respuesta final a una controversia de larga data sobre si los antidepresivos trabajan para la depresión", dijo la autora principal Dra. Andrea Cipriani, de la Universidad de Oxford, a la BBC. "Encontramos que los antidepresivos más comúnmente recetados funcionan para depresión moderada a severa y creo que esta es una muy buena noticia para los pacientes y los médicos."

Sin embargo, dado que no todos los antidepresivos son iguales, compararon 21 antidepresivos diferentes y los clasificaron por eficacia. De los medicamentos, descubrieron que la amitriptilina, vendida bajo la marca Elevil, parecía tener el mayor efecto, pero eso no significa que deba llamar a su terapeuta e inmediatamente pedir una receta para receta. Como cualquier psiquiatra le dirá, los antidepresivos no son para todos, y las marcas tienen diferentes niveles de éxito y diferentes efectos secundarios dependiendo de su composición química única, por lo que es tan crucial trabajar estrechamente con su terapeuta para encontrar el mejor para encontrar el mejor. tú. Muchas personas necesitan probar varios tipos de antidepresivos para encontrar el más efectivo.

Como el novelista James Smythe escribió en una serie de tweets sobre el estudio que ahora se ha vuelto viral:

"Hay personas que dirán que [antidepresivos] no son necesarios y no funcionan. Y creo que tal actitud es potencialmente muy peligrosa. Es irresponsable decirle a alguien con depresión clínica que no debería tomarlos: cada caso, cada ser humano, debe ser considerado el caso por caso. Y su caso podría ser uno que necesite una mano médica. Todos pueden usar TCC y mecanismos de afrontamiento, pero para muchas personas, cuando es depresión clínica, un desequilibrio químico, recordemos, tan tangible como una extremidad rota, la medicina puede salvar literalmente una vida. Entonces, si tiene depresión, y alguien le dice que lo maneje con meditación, yoga y ejercicios, genial. Hacer esos. Pero también, hable con una profesión médica. Porque si eres alguien que los necesita, los antidepresivos literalmente cambiarán tu vida."

Para descubrir más secretos sorprendentes sobre vivir tu mejor vida, haga clic aquí Para registrarse en nuestro boletín diario gratuito!