Aquí le mostramos cómo enseñarle a su hijo a ser un bebedor responsable

Claro, eres bastante fuerte en las conversaciones de los padres. Los pájaros y las abejas? Sin sudar. Drogas? Hecho y espolvoreado. Pero el alcohol es una bestia diferente.

Probablemente disfrutes de un buen whisky de malk o un buen gin-y tónico, y también lo hace, bueno, casi todos los adultos que tu hijo se encontrará, por lo que las conferencias sobre los males de los firewater van a sonar huecos. Trabajar en su lugar hacia un objetivo simple: retrasar su primera bebida el mayor tiempo posible. Un niño que comienza a beber antes de los 14 años tiene cuatro veces más probabilidades de sufrir dependencia del alcohol más tarde en la vida, según una investigación publicada en el Revista de abuso de sustancias. De hecho, lo que haces y dices ahora puede marcar la diferencia en cuanto a qué tipo de bebedor se vuelve responsable y saludable, o peligroso y dependiente. Para obtener más información sobre los niños, consulte 40 hacks de crianza para criar a un niño increíble.

1 Aferminar el mayor tiempo posible

En 1965, la edad promedio de la primera bebida de un adolescente fue de 17 1/2, según el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA). Para 2003, ese número había caído a los 14 años, lo que los expertos dicen que es desastroso.

"Entre las edades de 15 y 18 años, hay cambios biológicos importantes en el cerebro", dice el psicólogo Michael Dennis, Ph.D. "Aquellos que comienzan a beber cuando son menores de 14 años tienen más probabilidades de ser adictos que aquellos que comienzan a beber a los 18 años o más. Cada año puedes hacer que pospongan esa primera bebida, mejor."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Esto significa que darle a su joven adolescente su primera copa de champán en la víspera de Año Nuevo puede no estar enseñándole a beber con moderación como se pensaba anteriormente. "Hay poca evidencia que respalde la teoría de que la enseñanza de la bebida social temprano reduce el riesgo", dice Dennis. En cambio, puede estar entrenando su cerebro para la adicción más adelante. Y para obtener más consejos de crianza de sabios, aprenda las 25 mejores formas de viajar con niños.

2 Sirve los hechos directamente

Si su hijo ya está experimentando con alcohol o pasando tiempo con otras personas que están bebiendo, su objetivo es doble: además de conectar su trasero, también debe educarlo sobre cómo beber para que no se salga del fondo del extremo profundo. minuto está fuera de la casa. Dígale cuántas bebidas se necesitará para superar el límite legal (uno o dos) y cuántos elevarán su contenido de alcohol en la sangre .35 (generalmente de ocho a 12, dependiendo del género y el peso), que es el punto en el que las personas pueden desmayarse y morir.

Enseñarle la importancia de quedarse con una bebida por hora para que su estómago pueda digerir el alcohol, nunca beber con el estómago vacío y nunca conducir después de beber o meterse en el automóvil de alguien que tiene. Si tiene una hija, discuta el efecto que tiene el alcohol en las inhibiciones sexuales.

3 Muéstrale cómo se hace

El factor de riesgo más grande que tiene un niño para convertirse en alcohólico es tener un padre o hermano alcohólico, no solo por el vínculo genético sino también por el comportamiento aprendido. Si su familia tiene antecedentes de problemas de bebida, dígale a su hijo cómo esto lo pone en riesgo. Y mira tu propio consumo.

"Hay un dicho que dice que los niños no siempre hacen lo que decimos, pero ven lo que hacemos", dice Niaaa's Mark Willenbring, METRO.D. Entonces, si normalmente tiene más de cuatro bebidas en un día, o 14 bebidas en una semana, no solo está bebiendo demasiado por su salud, sino que también está dando un ejemplo peligroso para su hijo, dice el Dr. Willenbring. Y para obtener más información sobre el ápice de la salud de alcohol, aprenda la verdad sobre beber alcohol mientras está embarazada.

4 Esté atento a Daredevils

Si tiene un hijo problemático, podría correr un mayor riesgo de comportamiento inseguro y problemas con el alcohol en el camino.

"La impulsividad es un factor de riesgo real", dice el Dr. Willenbring. "Es más probable que los tomadores de riesgos y los extrovertidos rompan las reglas y pasen el rato con otros que rompen las reglas."

Cuanto más severo los problemas de comportamiento o emocionales de su hijo, más probable será que haya problemas con el alcohol. Si su hijo es diagnosticado con AD/HD, trastorno de conducta, depresión o ansiedad, querrá estar aún más atento al observar signos de un problema. Para obtener más consejos de crianza de sabios, Bone en las 40 mentiras, los niños dicen que los padres siempre se enamoran.

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