Tener uno de estos en casa ayuda a prevenir la demencia, dice un nuevo estudio

Proteger la salud del cerebro y el funcionamiento cognitivo a medida que envejecemos es crucial. Actualmente, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estima que 5.8 millones de personas en la U.S. viven con demencia. Con ese número que solo se anticipa aumentar, muchos estudios recientes se han dirigido a comprender qué causa la condición, así como qué puede ayudar a prevenirla. Uno de estos estudios investigó la relación entre el deterioro cognitivo y algo que puede tener en casa. Siga leyendo para averiguar cómo esta cosa podría ayudar a prevenir el desarrollo de la demencia.

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Estudios recientes han investigado las medidas preventivas para la demencia.

Los estudios han encontrado diferentes alimentos y bebidas que pueden aumentar o mitigar su riesgo de demencia. Un estudio reciente, por ejemplo, encontró que la vitamina K tiene el potencial de mejorar las habilidades cognitivas en el envejecimiento de los cerebros. Se encuentran diferentes formas de vitamina K en vegetales verdes de hoja, alimentos fermentados, algunos quesos, carnes e investigaciones, sugiere que obtener dosis diarias óptimas puede ayudar a proteger su cerebro a largo plazo. Ahora, otro estudio ha vinculado los beneficios cognitivos con algo que muchos de nosotros conocemos y amamos.

Un nuevo estudio encontró que tener esto en casa podría tener efectos positivos en su salud cognitiva.

Es posible que desee mantener a su amigo peludo mucho más fuerte y tal vez tratarlos a un juguete de masticación adicional, ya que los resultados de un estudio reciente sugieren que realmente podrían ayudar a ralentizar las tasas de deterioro cognitivo. Se presentaron datos preliminares en la reunión de la Academia Americana de Neurología (AAN) a principios de este mes, describiendo cómo "relaciones sostenidas con animales de compañía" podría ayudar a mantener su cerebro sano.

"Estudios anteriores han sugerido que el vínculo humano-animal puede tener beneficios para la salud, como disminuir la presión arterial y el estrés", dijo la autora del estudio Tiffany Braley, MD, MS, profesora asociada de neurología en el Centro Médico de la Universidad de Michigan, en una prensa de AAN liberar. "Nuestros resultados sugieren que la propiedad de las mascotas también puede ser protectora contra el declive cognitivo."

Richard Isaacson, MD, director de la Clínica de Prevención de Alzheimer en el Centro de Salud Cerebral de la Facultad de Medicina Schmidt de la Universidad de Florida Atlantic, se hizo eco de esto al hablar con CNN sobre los hallazgos. Según Isaacson, quien no estaba afiliado al estudio, poseer una mascota o múltiples mascotas integra "componentes centrales de un estilo de vida saludable para el cerebro."

"El compromiso cognitivo, la socialización, la actividad física y tener un sentido de propósito pueden por separado, o incluso más en combinación, abordar factores de riesgo modificables clave para el deterioro cognitivo y la demencia de la enfermedad de Alzheimer", dijo a CNN.

El estudio evaluó más de 1.300 adultos que recibieron pruebas cognitivas.

El estudio analizó los datos cognitivos de 1.369 adultos mayores de 50 años de un estudio de salud y jubilación de la Universidad de Michigan. Los participantes tenían una edad promedio de 65 años y habilidades cognitivas normales cuando comenzó el estudio. Más de la mitad de los participantes (53 por ciento) poseían mascotas, y de ellas, el 32 por ciento eran dueños de mascotas desde hace mucho tiempo (los que poseían mascotas durante más de cinco años). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

En el transcurso de seis años, entre 2010 y 2016, estos participantes recibieron pruebas cognitivas, incluidos un retiro de palabras, una prueba de sustracción y una prueba de "recuento hacia atrás". Los resultados ayudaron a los investigadores a desarrollar una puntuación cognitiva compuesta para cada participante, que varía de uno a 27, que luego se utilizó para estimar las asociaciones entre años de propiedad de mascotas y función cognitiva, según el comunicado de prensa de AAN.

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La propiedad de mascotas a largo plazo arrojó los mejores resultados.

Los investigadores encontraron que los puntajes compuestos cognitivos de los dueños de mascotas disminuyeron a un ritmo más lento en comparación con los propietarios que no son PET. Estos resultados fueron más fuertes para los dueños de mascotas a largo plazo, cuyos puntajes promedio fueron 1.2 puntos más altos que los propietarios que no son de PET en la marca de seis años, el comunicado de prensa de AAN declaró.

La demografía parecía entrar en juego, ya que los dueños de mascotas generalmente tenían un estatus socioeconómico más alto en comparación con los propietarios no. Los investigadores también encontraron que los adultos con educación universitaria, los adultos negros y los hombres que eran dueños de mascotas a largo plazo tenían beneficios cognitivos aún más prominentes.

En un correo electrónico a CNN, la primera autora Jennifer Applebaum, candidato a doctorado de sociología y miembro predoctoral de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) en la Universidad de Florida, identificó la demografía como un área para una investigación adicional, ya que la investigación se ha centrado previamente en las mujeres blancas (la tímida (la tierna El estudio en sí estaba compuesto principalmente por participantes blancos).

"Nos falta información suficiente sobre los hombres (y otros géneros) y las personas de color, especialmente los dueños de mascotas negras", dijo Applebaum a CNN.

Los investigadores creen que estos efectos positivos pueden tener algo que ver con el estrés.

Si bien los investigadores no podían decir definitivamente por qué La propiedad de mascotas a largo plazo tuvo el mejor efecto, según Baley, tener una mascota puede ayudar a mitigar el estrés y mantenerlo en movimiento, tanto de los cuales ayuda a mantener su cerebro sano.

"Como el estrés puede afectar negativamente la función cognitiva, los posibles efectos de la propiedad de las mascotas podrían proporcionar una razón plausible para nuestros hallazgos", declaró Braley en el comunicado de prensa de AAN. "Un animal acompañante también puede aumentar la actividad física, lo que podría beneficiar la salud cognitiva."

Los resultados son alentadores, pero el estudio no estuvo exento de limitaciones. Como la duración de la propiedad de las mascotas solo se evaluó en un momento, esto eliminó la capacidad de los investigadores de evaluar la propiedad de mascotas en curso. Los investigadores no recomiendan tener una mascota "como intervención terapéutica", ya que a veces la propiedad de las mascotas en realidad puede conducir a tasas más altas de depresión, dijo Applebaum a CNN. De hecho, en el presente estudio, los dueños de mascotas tenían una menor prevalencia de hipertensión, pero una mayor tasa de depresión.

Se necesita investigación adicional para confirmar los hallazgos más recientes e "identificar mecanismos subyacentes para esta asociación", dijo Braley.

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