Hacer esto dentro de tu casa podría enfermarte, los científicos advierten

Con la primavera en plena floración y clima cálido aquí para quedarse (dedos cruzados), muchos de nosotros estamos aprovechando la oportunidad de salir al aire libre. Salir después de un largo invierno, no mencionar estar encerrado durante dos años de pandemias de vida vital. Pero pasar más tiempo afuera podría tener un efecto secundario no tan grande. Siga leyendo para averiguar qué hábito común podría potencialmente traer contaminantes dañinos a su hogar y qué hacer para mantenerlo saludable a usted y a su familia.

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Este hábito aparentemente inofensivo trae toxinas a su hogar.

Según un artículo de 2009 en la revista Ciencia y tecnología ambiental, Aproximadamente un tercio de la tierra, el polvo y las toxinas domésticas que se acumulan en su hogar son traídos del aire libre. Esta acumulación de suciedad al aire libre no aparece por sí sola. Más bien, es rastreado por personas con zapatos en interiores.

Un estudio publicado en el Revista de ciencias de la limpieza examinó los gérmenes recolectados en el calzado y encontraron bacterias dañinas en el 96 por ciento de los zapatos. Los investigadores detectaron e. coli en el 27 por ciento de los fondos de zapatos, más rastros de bacterias fecales y C. diferencia. De manera alarmante, más del 90 por ciento de esta bacteria se transfiere desde el fondo del zapato a los pisos de su hogar.

Usar zapatos en el interior puede enfermarte.

Caminar por su casa con zapatos en causa problemas más grandes que solo necesitar aspirarse con más frecuencia."Usar zapatos en el interior de pistas en pesticidas utilizados al aire libre, productos químicos asociados con pavimento y bacterias, entre otras cosas", explica Tasha Stoiber, PhD, un científico principal del Grupo de Trabajo Ambiental (EWG).

Los riesgos para la salud de usar zapatos en el interior son graves. El residuo del pavimento de asfalto que se encuentran en los fondos de zapatos se ha relacionado con el cáncer, y ciertos productos químicos utilizados en el cuidado del césped son disruptores hormonales conocidos. Además, sus zapatos pueden transportar en rastros de metales potencialmente tóxicos (incluidos el cadmio, el arsénico y el plomo neurotóxico), que son inodoro e incoloros. La investigación ha demostrado una correlación significativa entre el plomo que se encuentra dentro de su casa y el plomo en el suelo del patio que se trampa en sus zapatos.

"[Las toxinas domésticas comunes] incluyen retardantes de llama, productos químicos PFA, ftalatos, fenoles y productos químicos de fragancia", advierte Stoiber. Ella explica que estos productos químicos tienden a acumularse en el polvo doméstico, donde pueden ser inhalados e ingeridos, especialmente por niños pequeños que pasan tiempo suficiente en el piso. Estos productos químicos también se pueden traer en las plantas de sus zapatos.

Por todas esas razones, Stoiber dice: "Recomendamos dejar los zapatos en la puerta y no usarlos adentro."

Las toxinas del hogar impactan su salud.

Si bien es probable que no experimente ningún efecto perjudicial para la salud del uso de zapatos dentro de inmediato, la ingestión de toxinas domésticas puede causar varios síntomas con el tiempo, incluida la irritación de los ojos, la nariz y la garganta, los dolores de cabeza, los mareos, la fatiga y los problemas para respirar.

"Los riesgos para la salud vinculados a las exposiciones [de toxina] dependerán de los productos químicos específicos detectados en el hogar", dice Stoiber. "Por ejemplo, los productos químicos PFA, los retardantes de la llama, los ftalatos y los compuestos orgánicos volátiles (VOC) están asociados con muchos efectos sobre la salud."Según el EWG, las listas de toxinas stoiber pueden causar cáncer, dañar su sistema inmunitario, provocar problemas respiratorios, dañar su hígado y sus riñones, aumentar el colesterol e interrumpir la función tiroidea.

Y los fondos de zapatos son capaces de rastrear más que productos químicos peligrosos en su hogar. Un estudio de 2016 publicado en el Revista de microbiología aplicada descubrieron que pueden transportar enfermedades infecciosas y patógenos microbiológicos, especialmente entre la atención médica, la comunidad y los trabajadores animales.

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Deja tus zapatos en la puerta.

Si bien la exposición a cierta cantidad de suciedad y bacterias interiores puede ser buena para usted, la evidencia es clara: usar zapatos en el interior es peligroso para su salud. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Para ayudar a descontaminar el aire dentro de su hogar, el stoiber y el EWG sugieren aspiradora con una máquina que incluye un filtro de absorción de partículas de alta eficiencia (HEPA), desempolvando regularmente su hogar con un paño de microfibra húmedo y utilizando un filtro de alta calidad en su Sistema de climatización.

Por supuesto, para evitar que los productos químicos y gérmenes potencialmente nocivos entren en su hogar en primer lugar, lo mejor que puede hacer es acostumbrarse a patear sus zapatos antes de que vuelva a casa en casa.

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