5 Señales de lenguaje corporal que nunca debe ignorar de su pareja, dicen los terapeutas

Es fácil creer que usted y su pareja están en la misma página si no le han dicho directamente nada de lo contrario. Desafortunadamente, no siempre es así de simple. Los investigadores afirman que entre el 60 y el 90 por ciento de lo que realmente queremos decir o sentimos que se comunica de manera no verbal, según Beth Ribarsky, PhD, profesor de comunicación interpersonal en la Universidad de Illinois Springfield. Entonces, si no está prestando atención al lenguaje corporal de su pareja, podría terminar asumiendo todo es bien solo porque dijeron: "Está bien."

Pero nunca es demasiado tarde para comenzar a leer entre líneas para asegurarse de que su pareja se sienta feliz y escuchada, incluso sobre las cosas que no dicen en voz alta. Hablando con los terapeutas y otros expertos en relaciones, redondeamos algunos de los signos de lenguaje corporal más importante que nunca debe ignorar de su pareja. Siga leyendo para aprender qué tener en cuenta cuando se trata de su relación.

Lea esto a continuación: 7 signos de lenguaje corporal que significan que su pareja está haciendo trampa, según los terapeutas.

1 Avistan su cuerpo de ti.

Según Ribarsky, una de las cosas más importantes a las que prestar atención es cómo su pareja posiciona su cuerpo en relación con usted. "¿Se enfrentan hacia ti cuando estás sentado uno al lado del otro?? ¿Se inclinan hacia ti?? Todos estos son signos de interés y afecto ", explica.

Por otro lado, es una bandera roja si apartan su cuerpo de usted, especialmente cuando está sentado uno al lado del otro. Ribarsky cuenta Mejor vida que esta es una representación física clara de ellos que te están cerrando. "Podría ser una señal de que algo les está molestando en su relación", dice ella.

2 dejan caer sus hombros.

Su pareja podría no solo cerrar tú Fuera cuando tienen un problema con su relación. Ginamarie Guarino, LMHC, un consejero de salud mental con licencia que trabaja con Psychpoint, dice que también debe observar los signos visuales de su pareja que se apaga a sí misma. Esto generalmente se retrata a través del lenguaje corporal en el que "dejan caer los hombros y la cabeza y giran sus cuerpos hacia adentro", según Guarino.

"Este movimiento indica que su pareja está herida y se retira para protegerse. Una pareja a menudo hará esto cuando se sienta derribado, invalidado o inaudito y mal entendido ", explica ella. "Este tipo de momentos suceden en cualquier relación, pero cuanto más se sienta una pareja inaudita e invalida, más lucharán para mantenerse comprometidos e invertidos en la relación."

Lea esto a continuación: 5 signos de lenguaje corporal que significan que alguien se siente atraído por usted, según los terapeutas.

3 Se cuadran la mandíbula.

Es posible que desee revisar la barbilla de su pareja durante las conversaciones. Si se enfrentan a sus mandíbulas, "esta es una señal inmediata de que se están preparando para mentir", según Chad Barnsdale, un experto en relaciones y el fundador del hombre inacabado. Él dice que mentir nunca es una buena señal en una relación, pero es importante averiguar por qué su pareja ha elegido no decir la verdad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Cuando notas que la mandíbula de tu pareja se tensa, es mejor enfrentarlos directamente. Pregúnteles qué se esconden y por qué sienten la necesidad de mentir ", aconseja Barnsdale. Si se debe a un problema que tienen con la relación, entonces esto les da la oportunidad de superarlo. Pero no te dejes jugar si no. "Si no pueden darle una buena respuesta, es hora de comenzar a reconsiderar su relación", dice.

4 Cruzan los brazos.

Los brazos cruzados podrían significar muchas cosas diferentes, pero generalmente es algo de lo que preocuparse. Becky Stuempfig, LMFT, un terapeuta de parejas que posee y opera una práctica privada en Encinitas, California, dice que su pareja puede cruzar sus brazos sobre su pecho cuando se sienten defensivos. "Podrían estar enojados por algo", explica.

Pero Ellie Borden, BA, un psicoterapeuta registrado que se centra en las relaciones y las citas y es el director clínico de la mentalidad de la psicología del diseño, advierte que los brazos cruzados no siempre son un indicador de hostilidad. En cambio, su pareja podría sentirse molesta. "Los brazos cruzados son un autohipgo y son nuestra forma de consolarnos cuando nos sentimos angustiados", explica Borden.

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5 Golpean los ojos.

Si tu pareja te pone los ojos en blanco y no parece un gesto juguetón, toma nota. Borden advierte que una de las expresiones más comunes de desprecio es la revisión de los ojos. Y según el famoso experto en relaciones John Gottman, El desprecio es el predictor número uno de divorcio o separación.

Borden le aconseja que aborde la situación lo antes posible si nota que el ojo de su pareja. "Pregúntele a su pareja qué puede estar molestando. Ignorar las señales de que algo puede estar mal en su relación es una receta para el desastre ", dice ella.

Pero prepárate para que puedan intentar cepillarlo como nada cuando se enfrentan por primera vez. "A veces, debes cavar un poco más profundo para mostrar a alguien, en particular a alguien que ha sido herido, que te importa y quieres saber qué está mal", explica Borden.