40 cosas que la gente menor de 40 años todavía no sabe

Cuando eres joven, crees que lo sabes todo. Ahora, sé que puede sonar todo de mal humor, en una forma de desahof-my-porch-you-whippersnapper, pero en realidad está respaldado por la investigación. Según un estudio reciente de 1,000 miembros de la Generación Z (personas actualmente de 16 y 24 años) realizados por la firma Lucozade Energy, la última ola de jóvenes que son la mayoría de edad creen que son más "sabios" del mundo que las de las generaciones anteriores.

Pero como cualquiera al norte de 40 sabe, eso es totalmente falso. Nada te enseña sobre las formas del mundo como vivir en él, rodar con los golpes y crecer como persona con cada año que pasa. Dicho esto, aquí hay 40 cosas que debes estar bien en tu quinta década para comprender y apreciar verdaderamente. Y para obtener más buenos consejos de vida, vea cómo estos rasgos de personalidad extenderán su vida.

1 Los riesgos son una parte necesaria de la vida

Cuando solo estás fuera de la universidad, crees que estás en la cima del mundo. Y de alguna manera eres. Pero rápidamente aprende que los sistemas de apoyo, los mentores, los padres y otras personas en su esquina solo lo llevarán tan lejos en la vida. En algún momento, usted y usted solo tienen que encontrar situaciones arriesgadas e incómodas para tener éxito.

Cuando tienes más de 40 años, has pasado lo suficiente como para saber qué empresas a menudo traen las recompensas más altas y cómo manejar la presión. Y para más formas de aceptar el cambio, comience su año con una nota atrevida con nuestras 12 ideas creativas de resolución de Año Nuevo.

2 no deberías tomarte demasiado en serio

Entonces te graduaste en la parte superior de tu clase. Pero Newsflash: a menos que seas académico, a nadie le importa después de los 30 años. Y para obtener consejos de envejecimiento más útiles, aquí hay 40 formas en que su cuerpo cambia después de 40.

3 Los detalles son más importantes de lo que crees

El pensamiento de la gran imagen es importante para comprender completamente un proyecto o un objetivo a largo plazo, pero los detalles son más importantes de lo que puede darse cuenta de. Una vez que te das cuenta de que ningún detalle está "debajo" de ti, te servirá por el resto de tu vida. Y para obtener más formas de mejorar, consulte las 7 formas de aumentar su poder cerebral después de 40.

4 La diversión es productiva

No solo se ordeice en su cubículo o en el hogar húmedo durante horas y días y semanas para tratar de impulsar el código para la próxima gran aplicación o concepto asesino. Salir y jugar es esencial para la salud y el éxito a largo plazo. Y para asegurarse de que lidere una vida bien equilibrada, consulte las 40 mejores formas de mantener nuevos hábitos.

5 Una buena noche de sueño nunca debe subestimarse

Los estudios han demostrado que el sueño reparador y restaurativo es uno de los indicadores más importantes de buena salud y pensamiento claro. Es cuando su cuerpo reconstruye y recarga, así que asegúrese de recibir un sueño de calidad de 7 a 9 horas cada noche. No tener suficiente estos días? No te pierdas estos 65 consejos para tu mejor sueño.

6 Es el viaje que realmente cuenta

Lo entendemos: quieres tener éxito y ser dueño de tu propio negocio a los 28 años. Pero es mucho más importante tomarse un momento para apreciar lo que tiene, lo que está haciendo, las relaciones en su vida, y disfrutarlo todo. La vida llega a ti rápido. Y para asegurarse de aprovecharlo al máximo, siga estas 100 formas de vivir a 100.

7 Un escondite es la clave para un matrimonio feliz

Necesita un espacio propio, ya sea un cobertizo de patio trasero preparado para colgar o coser o una sala de manualidades para ser creativo. Usted y su pareja van a estar cerca el uno del otro, y un lugar acogedor por tiempo solo es clave. Y para más consejos de relación, esta es la mejor manera de revitalizar su matrimonio.

8 Tus relaciones son más importantes de lo que piensas

Ese tipo "extraño" que conociste en tu programa de pasantías de tu primer trabajo? Bueno, tengo noticias para ti: te vas a encontrar mucho en el transcurso de tu carrera. Lo más probable es que su industria sea mucho más pequeña de lo que piensa. Así que sé amable, haz conexiones y nunca quemes puentes. Nunca se sabe cuándo volverás a cruzar las rutas.

9 Los dobladores de fin de semana no son sabios

Claro, salir con tus amigos y ser desaliñado es divertido y tiene su tiempo y lugar, pero cuanto más viejo envejes, más tiempo lleva recuperarse de las curvas. Guárdelos para el momento y el lugar adecuados porque una mala resaca solo se volverá más difícil de encender a medida que pasa el tiempo. Y para excelentes formas de recuperarse, aquí está el truco secreto que mejorará tu sueño.

10 Tu zona de confort siempre te detendrá

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Es fácil ser complaciente cuando eres joven. Siempre asegúrese de desafiarse a sí mismo para salir y probar cosas nuevas para convertirse en una persona mejor y más completa. Para obtener más información sobre los efectos del envejecimiento, estas son las 40 peores cosas sobre cumplir 40 años.

11 Tu carrera no será lineal

La mayoría de las imágenes que tienen los jóvenes adultos de una carrera es una escalera que se dispara en el C-suite. Pero, especialmente ahora, las trayectorias profesionales son fluidas y siempre giratorias como el delta de un río. Y, en muchos casos, el nuevo trabajo es en realidad múltiples trabajos. No se bloquee en una idea de lo que tiene que hacer para ganar dinero durante su vida.

12 necesitas comer mejor comida

Pizza, papas fritas y bocadillos están bien cuando estás tirando de todos los noches en la universidad, pero es hora de comer como un adulto. La comida chatarra y las comidas trampa están bien de vez en cuando, pero no lo hagan un hábito. Come alimentos integrales limpios y frescos.

13 100% de seguridad en sí mismo es un mito

Todos tenemos egos frágiles que pueden romper la palabra equivocada o un comentario particularmente cortante, por lo que no piense que nadie siempre confía en nada en nada. Abraza tu fragilidad. Como Sócrates dijo una vez: "Todo lo que sé es que no sé nada."

14 El talento está sobrevalorado

Claro, te pasaste por la escuela secundaria y la universidad con excelentes calificaciones, ganaste elogios en tu campo toda tu vida y lo mataste cada semana en cualquier campo deportivo en el que te destacaste. Pero el talento no significa sentadillas sin conducir detrás de él. El mundo está lleno de potencial desperdiciado. No desperdicies el tuyo.

15 tiempo es limitado

Comienzas la vida con cantidades de tiempo ilimitadas, pero literalmente cada segundo se desvía mientras la tierra continúa girando alrededor del sol. Desarrollar un sentido de urgencia aprovechando las oportunidades disponibles hoy.

Vale la pena explorar 16 perspectivas diferentes

Tu mundo es pequeño. Exponerse a los demás y estar abierto a experimentar la vida desde su perspectiva. Después de todo, ¿de qué otra forma posiblemente se mejorará y obtendrá conocimiento??

17 Deberías haber comido esos alimentos extraños

Está bien ser exigente cuando eres un niño pequeño y no estás seguro de nuevos gustos y sabores, pero vamos! Eres un adulto ahora. Prueba esa nueva parte de la vaca o un poco de queso francés maloliente. Nunca te arrepentirás de las experiencias aventureras.

18 La proactividad es la clave del éxito

No seas esa persona que se sienta y espera que se les dan instrucciones o responsabilidades. Avance y piense en formas en que puede ayudar a facilitar el trabajo de otra persona o encontrar soluciones a los problemas que se les pregunta. Todo jefe quiere que hagas su día. Ahora que lo sabes, no tendrás que esperar a que te digan qué hacer.

19 No te revuelvas en el arrepentimiento

Entonces, tal vez no hayas seguido ninguno de estos consejos a lo largo de tu vida. Está bien. Mirando hacia atrás en arrepentimiento no te llevará a ningún lado, excepto deprimido. Forge por delante, no importa tu edad.

20 Tu instinto es más importante de lo que piensas

La sensación incómoda que te entras en tu entra cuando estás tomando una gran decisión es un gran indicador de algo que no es ceñido sobre el trato, así que no lo descartes. No siempre es correcto, por supuesto, pero es importante prestar atención a su cuerpo y emociones.

21 Tienes que asumir más responsabilidad

Cometirá errores, y probablemente ya haya hecho una carga de barco en su vida, pero lo que separa a un humano maduro y que funciona bien de otra persona es la capacidad de aceptar que lo está en mal. Recuerde: cuando las cosas salen mal, sus superiores quieren descubrir qué salió mal y cómo pasarlo, no castigarlo.

22 Tu guardarropa es importante

Los estándares de vestimenta se han deslizado en los últimos 40 años, lo cual está bien. Pero no dejes que eso te haga flojo sobre vestirse. Un traje afilado o un atuendo bien putitoso te hará destacar y obtener más aprobación de la que solo aparece como un barrio.

23 Trash Talk nunca vale la pena

Si hay problemas en el trabajo o en las relaciones, no cotillee. Hable y comunique cuáles son sus preocupaciones directamente con su colega, o su gerente, y se sorprenderá de que la gente generalmente lo escuche y lo ayude a encontrar soluciones.

24 escuchar es más importante que hablar

A veces es útil sentarse y solo escuchar. Si deja que otras personas expresen sus problemas o preocupaciones para usted, no solo aprenderá más, sino que también ganará su respeto.

25 Tus fallas son importantes

Si no estás fallando en ocasiones, no estás tratando lo suficiente. Saborea las decepciones para su potencial de aprendizaje y luego sigue adelante.

26 Tus redes sociales realmente no son tan importantes

Cuando tienes más de 40 años, sabes la sensación de meter en un gran libro. También conoces la sensación de desplazarse por Instagram. Afortunadamente, sabes cuál de esas actividades se siente mejor.

27 planes de cancelación es excelente

A veces está bien quedarse y relajarse. Y si tienes algo en tu calendario social que no te entusiasma, adivina qué? No tienes que irte!

28 Lo que aprendiste en la universidad no siempre aplica

Casi todo lo que aprendiste en la universidad no será una gran parte de tu vida (a menos que terminaras haciendo un ph.D.). Lo que parecía súper importante y que cambió la vida en medio de sus cuatro años en la escuela se desvanecerá rápidamente en el mundo real. En lugar de recordar los detalles de la historia antigua, recuerde cómo es trabajar, pensar con fuerza, completar las tareas y saber cómo es desafiarse a sí mismo y tomar instrucciones.

29 Debe hacer más preguntas

Las personas más exitosas del mundo son siempre curiosas y nunca dejan de hacer preguntas. Aprenderá más, construirá relaciones y se convertirá en un mejor comunicador a la vez!

30 Gran parte de tu estrés no vale la pena

Hay momentos en que el estrés se apoderará de su vida, pero la clave es no convertirlo en un tema primordial. Si aprende algunos consejos de relajación o técnicas de meditación para borrar el estrés cuando se vuelve abrumador, puede salvarle la vida a largo plazo.

31 Debes usar protector solar todos los días

El cáncer de piel es una de las principales causas de muerte prevenible, así que póngase protector solar a menudo. También ayudará a que su piel se mantenga joven y reduzca la cantidad de arrugas que surgen a medida que envejece.

32 Todo va a estar bien

Muy bien, por lo que no todo no estará siempre bien todo el tiempo, pero algunas cosas no valen la pena estresarse tanto en el momento. Respira hondo y dígase a sí mismo que las cosas generalmente terminan funcionando para lo mejor.

33 Necesitas elegir tus batallas sabiamente

Saber cuándo ponerse de pie y luchar y cuándo retroceder y dejar pasar la batalla es un indicador importante de una persona madura. Pensar estratégica y metódicamente te ganará más victorias que cargar imprudentemente en cada pelea.

34 El riesgo a menudo es exagerado

Las personas comúnmente mal interpretado el riesgo y asignan mucho más importación que las situaciones justificadas. Trate de sopesar seriamente los pros y los contras de una situación supuestamente arriesgada y luego actuar, dejando de lado la mayor emoción posible.

35 letras bien escritas son importantes

Tómese el tiempo para escribir cartas a las personas en su vida que significan algo también. En este mundo digital, el simple acto de poner palabras en papel es un anacronismo para algunos que recibir una carta escrita a mano o una nota de agradecimiento puede ser increíblemente conmovedora.

36 Tu conocimiento está en tus manos

Nunca debes costar en tu trabajo y pensar que otras personas más bien informadas recogerán la holgura. Asegúrese de ser la persona más conocedora de la habitación.

37 Puedes concentrarte en lo que quieres hacer

La única persona que eres responsable es tú mismo, así que no hagas tu vida una serie de compromisos para lo que otros quieren.

38 Nunca es demasiado temprano para planificar a largo plazo

Si nadie le ha dicho todavía, su juventud es el momento de invertir, desarrollar riqueza y pensar en lo que desea cuando tiene 40, 50, 60 y mayores.

39 El ejercicio no debe ser subestimado

La última década más o menos ha demostrado que para casi todos los alementos modernos del mundo occidental, el ejercicio consistente y regular puede curarlas o mitigarlas. Por enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular hasta el estrés y la obesidad, hacer ejercicio es esencialmente todo lo que necesita.

40 Date cuenta de que tu tiempo es precioso

Es hora de saber que la vida es un regalo que terminará antes de lo que quieras. Perseguir vivir la vida al máximo ahora, porque el tiempo no te esperará.

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