40 mentiras debes dejar de decirte a ti mismo

El mundo está lleno de mentirosos, y el más grande es tú. Oye, oye, cálmate, no lo queremos decir como un ataque personal. Nadie te está acusando de mentir a tus amigos o familiares o (el cielo no lo quiera) el IRS. Estamos hablando de esas mentiras que le dices a una sola persona: tú mismo. Sí, por alguna razón, cuando se trata de ti, y seamos sinceros, el monólogo interno de todos, es difícil ser completamente sincero. Lo cual es raro, porque crees que ya podríamos reconocer nuestro propio Baloney. Y sin embargo, la mayoría de nosotros seguimos creyendo nuestras propias noticias falsas, aunque definitivamente deberíamos saber mejor.

Está bien de vez en cuando, pero a veces las mentiras que nos decimos a nosotros mismos en auto-sabotaje. Aquí están los 40 más comunes. Es hora de detener el ciclo de abuso antes de infligir algún daño duradero. Y para mentiras más divertidas, vea las 40 mentiras que todos mayores de 40 años dicen.

1 "Iré al gimnasio la próxima semana."

Porque te sentirás más motivado la próxima semana? O el gimnasio de alguna manera se sentirá mágicamente más cerca de tu casa? O no te volverás a hablar con cualquier cantidad de razones ridículas? Si sigue posponiendo el ejercicio hasta la próxima semana, nunca va a suceder. Y para formas de motivarlo para mudarse, consulte los 100 mejores consejos motivadores de pérdida de peso.

2 "Es culpa de mis padres!"

Realmente no es. Incluso si tienes los peores padres del mundo, no son responsables de tu felicidad. Esta excusa puede funcionar cuando eres un adolescente, pero un adulto adulto puede aceptar que mamá y papá solo tienen mucho control sobre su vida.

3 "Tendré más tiempo libre cuando (llenar el espacio en blanco) sucede."

Ya sea que esté terminando un gran proyecto en el trabajo o entregando una tarea importante en la escuela, todos creamos estos obstáculos míticos que son lo único que se encuentra entre nosotros y el tiempo libre ilimitado. Bien adivina que? Simplemente habrá otro proyecto de trabajo, otra tarea escolar, otra lo que Eso aparecerá mañana y monopolizará tu tiempo una vez más. Y si se encuentra en este círculo particularmente vicioso, asegúrese de acumular las 25 formas geniales de conquistar el agotamiento de la oficina.

4 "A nadie le importa lo que piense."

Con demasiada frecuencia buscamos grandes reacciones de los demás. Si todas nuestras opiniones no se encuentran con "Oh, Dios mío, eso es lo más espectacular que alguien tiene alguna vez dijo,"Creemos que estamos siendo ignorados o despedidos. Gente son Escucharte y preocuparse por lo que piensas, incluso si no salen de su camino para transmitirlo.

5 "Me pondré al día con el sueño este fin de semana."

Que eres, un oso? Puedes pasar una semana entera sin dormir y luego "Hibernar" con un gran sueño para dormir los fines de semana? Lo siento, pero no es así como funcionan nuestros cuerpos, amigo. Y para obtener más información sobre las repercusiones de omitir sus ocho horas nocturnas, aprenda las 15 cosas que le suceden a su cuerpo cuando no duerma lo suficiente.

6 "Puedo cambiarlo."

Alerta de spoiler: probablemente no puedas. Ahórrate el problema y entra en una relación con alguien que te guste como es. Si realmente crees que su personalidad solo necesita algunos ajustes, usted (y ellos) probablemente estarían más felices con alguien más.

Se supone que el trabajo de 7 "es un lastre. Por eso se llama trabajo."

Esa es la definición más deprimente de trabajo que hemos escuchado. Suenas como un personaje en un Arthur Miller jugar. No sabemos a qué se dedica, pero una cosa es obvia: debe dejar su trabajo de inmediato y encontrar algo más que hacer para una carrera que no lo haga tan miserable. Para ideas sobre una nueva carrera, aprenda los 25 trabajos de los trabajos en casa con salarios altos.

8 "Voy a hablar con alguien nuevo en la fiesta y no solo con las personas que ya conozco."

Por supuesto que lo eres. Justo después de que digas un "saludo rápido" a tus amigos, que evoluciona en "Oye, casi olvido decirte ..." que gradualmente se convierte en "Vaya, la fiesta ha terminado!"Bueno, tal vez la próxima vez te presentes a alguien nuevo.

9 "No me merezco (llenar el espacio en blanco)."

¿Por qué es tan difícil aceptar cuando nos pasan cosas buenas?? Es como si estuviéramos constantemente esperando que caiga el otro zapato. Ya sea que se trate de un compañero que nos ama incondicionalmente o que un trabajo que no podemos creer nos hace tan satisfechos, asumimos que probablemente fue un error clerical y todo se nos quitará eventualmente.

10 "Solo los cobardes se asustan."

A veces nos encanta ser nuestro propio sargento de perforación, pensar que la mejor manera de motivarnos es con la intimidación. Bien cortado. Todo el mundo tiene miedo, y si no tienes al menos un poco de miedo, no estás prestando atención o estúpido.

11 "Todos están cotilleando sobre mí a mis espaldas."

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Realmente no son. Todos tienen cosas más importantes de las que preocuparse, como si usted y sus amigos están cotilleando a ellos.

12 "Si tuviera más dinero, estaría más feliz."

No estamos diciendo que tener una mansión y una lancha rápida y su propio jet privado no sería genial. Solo estamos diciendo que incluso con todos los juguetes caros, no cambiará quién eres debajo de tu piel. Y si te odiaste antes de que obtuvieras dinero, bueno, ahora eres solo un rico persona que te odia.

13 "Estoy bien."

Es el tipo de cosas que solo dices cuando eres realmente, realmente no bien. No lo crees cuando otras personas lo dicen, entonces, ¿por qué creerlo cuando te dices esas mismas palabras para ti mismo?? Si estás bien, entonces no necesitarías asegurarte con "Estoy bien."

14 "Puedo hacer esto solo."

Eso puede ser cierto, pero rechazar una mano amiga porque quieres que el mundo sepa que eres lo suficientemente fuerte como para hacerlo solo es simplemente terquedad es. Si rechazas la ayuda de las personas demasiadas veces, eventualmente dejarán de ofrecer.

15 "se funcionará solo."

Ocasionalmente las cosas lo hacen. Pero contar con eso que suceda cada vez es poner demasiado fe en el universo para resolver sus problemas. A veces las cosas funcionan por su cuenta, y a veces las cosas están en mal estado y depende de usted arreglarlas.

16 "Lo haré mañana."

Aquí hay algo que empiezas a retomar si has estado vivo durante el tiempo suficiente: mañana se parece más o menos hoy a. No vas a ser más inteligente mañana, o más lleno de energía, o menos distraído o molesto. No pongas demasiada fe en el mañana.

17 "Solo un episodio más ..."

No estás engañando a nadie. Todos sabemos que vas a terminar mirando en exceso Game of Thrones hasta las 4:00 a.metro.

18 "solo una bebida más ..."

Asegúrese de mencionarse eso a usted mismo mañana por la mañana, cuando su cabeza se siente como si estuviera en un agarre de vicio y su boca sabe a litera de gatitos.

19 "La vida no es justa!"

No necesariamente una mentira, como muchos de nosotros podemos atestiguar, la vida es injusta, pero esto se convierte en una falsedad cuando se pronuncia como una queja. ¿Qué esperas exactamente?? La vida no es como el béisbol. No hay árbitros asegurándose de que todos sigan las reglas. Cuando la vida te trata injustamente, te levantas, te desempolvas y vuelve al juego.

20 "Puedo tirar de una noche y estar totalmente bien."

Si por "totalmente bien" te refieres a verte como Charles Bukowski Después de despertarse en un contenedor de basura después de beber toda la noche en una tormenta de lluvia, entonces seguro, tal vez.

Las calorías de 21 "no cuentan el fin de semana."

Entonces tienes uno de esos metabolismos que duerme toda la semana y se despierta el viernes por la noche, listo para la fiesta?

22 "Estoy dejando de Facebook!"

Lo que. Nos vemos mañana! O en unas pocas horas! Por mucho tiempo que pueda permanecer alejado antes de que te vuelva loco sin saber de qué están hablando todos en Facebook.

23 "Voy a comenzar a poner la mitad de mi cheque de pago en ahorros."

En realidad, es un buen instinto apartar un poco de cada cheque de pago, pero sea realista sobre lo que puede permitirse perder. Cuando sus fondos disponibles para el mes son repentinamente medio Lo que espera, su cuenta de ahorros terminará agotándose bastante rápido. Si está luchando en este departamento, asegúrese de aprender las 40 formas de aumentar seriamente sus ahorros después de 40.

24 "Estoy seguro de que no lo decía en serio."

No puede venir ningún bien de poner excusas para las personas malas en tu vida. Si parece un imbécil y habla como un imbécil y actúa como un imbécil, entonces probablemente sea un imbécil.

Las mimosas de 25 "están hechas con jugo de naranja, que tienen mucha vitamina C, por lo que es básicamente un alimento saludable."

Es como decir que el helado es la mejor manera de obtener su fuente diaria de calcio y vitamina D.

26 "Mi voto no importa."

Escucha, no te diremos a quién votar. Eso es asunto tuyo. Pero no seas uno de esos "mi voto no importa" cabezas de alfiler. Él hace asunto. Por favor, no nos hagas explicar cómo funcionan las matemáticas.

27 "Mi jefe me respetará si trabajo los fines de semana y las vacaciones y nunca me tomo unas vacaciones."

En realidad, solo lo contrario. El empleado sin límites que asumirá ninguna carga de trabajo adicional, por irrazonable, y sin ningún beneficio financiero claramente definido, solo confirma a su jefe que son solo un hombre que probablemente se quemará por el agotamiento eventualmente. ¿De qué manera "sí hombre" igual "promotable"?

28 "Esta es absolutamente la última vez que como comida chatarra."

A menos que sea su última comida en el planeta, saber Es solo cuestión de tiempo antes de que vuelvas a Dunkin 'Drive-thru.

29 "Una cuarta taza de café debería animarme."

Si no te sientes alegre por la tercera taza, no te estás haciendo ningún favor bebiendo más. Llega un momento con cafeína donde básicamente estás golpeando a un caballo muerto.

30 "Simplemente no tengo suficiente tiempo."

Hay veinticuatro horas en un día. Take A Sleeping, que todavía te deja con al menos dieciséis. Si no tiene suficiente tiempo para hacer todo lo que desea lograr en un día en dieciséis horas, está a) a sí mismo compromisando a sí mismo, o b) muy, muy horrible en la gestión del tiempo. Si necesita más tiempo en su vida, aprenda las 60 formas de comprar 60 minutos adicionales todos los días.

31 "No me importa lo que piensen otras personas."

El problema aquí no es el sentimiento, es la certeza presumida. Incluso Mahatma Gandhi le importó lo que otras personas pensaban. ¿Por qué no solo enmendarlo a algo creíble como, "Estoy tratando de preocuparme un poco menos por lo que otras personas piensan, especialmente las estúpidas??"Ese es al menos un objetivo alcanzable.

32 "Soy demasiado mayor para hacer eso."

A menos que estés hablando de pasar el rato en las fiestas de la universidad, no, no eres de ninguna manera "demasiado viejo" para hacer algo.

33 "Estoy demasiado cansado para pensarlo ahora."

Esa es solo otra forma de decir "Este tema es demasiado aterrador, complicado o emocionalmente angustiante, así que voy a fingir fatiga y dejarlo de mi mente hasta mañana." No convencido? Bien, te lo demostraremos. ¿Alguien ha dicho? "Estoy demasiado cansado para pensarlo ahora", cuando se le preguntó, "¿Quién quiere pastel de chocolate??"O", ¿puedo interesarle en cientos de dólares en efectivo?"

34 "Los pantalones de chándal cuentan como pantalones."

No. Y lo mismo ocurre con las leggings. Ninguna de esas cosas es pantalones. Usarlos en público está anunciando al mundo ", he decidido dejar de intentarlo."

35 "No fui a la escuela correcta, por lo que mis opciones de carrera son limitadas."

Todos estamos a favor de la universidad, pero no nos dejemos llevar. Tu vida no depende de tu grado. Hay muchos, muchos, muchos personas exitosas en este mundo que no fueron a una escuela de la Ivy League. Tina Fey fue rechazado por Princeton, Steven Spielberg fue rechazado por USC y UCLA, y Barack Obama Nunca te metí en su primera opción: Swarthmore. Los mejores y más brillantes no siempre son los que tienen diplomas de escuelas dignas de alarde.

36 "Nunca los enviaré un mensaje de texto de nuevo!"

Una declaración completamente creíble, si planea sumergir su teléfono en un gran cuerpo de agua en el futuro inmediato.

37 "Yo también estoy listo en mi camino."

Esa es una buena forma de decir "Soy un tonto terco!"No poder comprometerse o adaptarse a diferentes circunstancias no es una peculiaridad adorable. Podrías cambiar absolutamente si quisieras. Simplemente no quieres.

38 "Todo es genial!"o" Todo es horrible!"

El mundo no existe en absoluto. Nada es nunca todo Genial o todo horrible. Simplemente te parece así. Pero la emoción es fugaz. Confía en nosotros. Dale unos días o unas pocas semanas, lo que sea necesario para que tu ira o euforia pase y la vida no parezca tan blanco y negro.

39 "No hay necesidad de escribirlo, lo recordaré."

Si tan solo nuestros cerebros funcionaran así. Tanta fe como puede tener en su memoria fotográfica, probablemente olvidará lo que sea que haya tenido la tarea de recordar, probablemente en unos pocos segundos. Solo invierte en un bolígrafo y sálvate la angustia.

40 "Solo tendré una ensalada."

Buena suerte con eso. Pero todos sabemos que cuando 2:00 A.metro. roda, tus dolores de hambre te habrán convencido de que vieras a lobo por un bolsillo caliente apenas descongelado.

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