4 formas en que tus pies te dicen que tu corazón está en problemas

Evitar el tabaco, mantenerse físicamente activo y comer una dieta equilibrada son buenas prácticas para ayudar a mantener su corazón saludable. Otros consejos para prevenir la enfermedad cardíaca pueden no ser tan obvios, como el hilo dental de los dientes regularmente o vigilar los pies. Cuando piensas en el bienestar cardíaco, tu mente probablemente no se pone de pie automáticamente. Pero a pesar de que no podrían estar más lejos de su corazón, sus pies pueden darle una propina a ciertos tipos de problemas cardíacos.

¿A qué tipo de señales de sus pies deberían prestar atención cuando se trata de la salud del corazón?? Siga leyendo para cinco señales sorprendentes de que su ticker podría estar en problemas.

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1 Cambio en el crecimiento del cabello en los dedos de los pies

Adelgazamiento, cisno, puntas abiertas ... el cabello en nuestras cabezas puede decirnos mucho sobre nuestro bienestar general. Pero ¿alguna vez has prestado atención al cabello en tus dedos de los pies?? De acuerdo a Erum n. Ilyas, MD, MBE, FAAD, Dermatólogo y CEO certificado por la Junta y Fundador de Ambernoon, debe. La disminución del cabello en los dedos de los pies puede ser un mensaje sobre la salud de su corazón.

La pérdida de cabello en los dedos de los pies puede indicar una mala circulación, lo que puede provocar "una disminución del flujo sanguíneo a los pequeños vasos sanguíneos que apoyan el crecimiento del cabello", dice Ilyas. Eso incluye el cabello en los dedos de los pies: "La hinchazón adicional en las piernas también puede causar el adelgazamiento del cabello o la pérdida en los dedos de los pies y los pies."

Ilyas explica que un "aumento en el grosor o la textura rugosa al cabello en los dedos de los pies es generalmente indicativo de una circulación mejorada, cambio hormonal o genética", pero también puede ser un síntoma de un trastorno ovárico o suprarrenal. Para estar seguro, mencionarlo con su proveedor de atención médica.

2 hinchazón en tus pies y tobillos

Ya sea por el embarazo, ciertos medicamentos o el consumo de demasiados alimentos salados, hinchazón en los pies y los tobillos (también conocidos como edema) puede tener muchas causas potenciales. Se manifiesta en pies hinchados con una piel brillante y de aspecto estirado que puede mostrar una impresión después de ser presionado durante varios segundos, y puede indicar una variedad de problemas, incluida la cirrosis y la enfermedad renal. Pero los pies hinchados también pueden tener una conexión importante con el corazón, según la Clínica Mayo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Si tiene insuficiencia cardíaca congestiva, una o ambas cámaras más bajas de su corazón pierden su capacidad de bombear sangre de manera efectiva", explican sus expertos. "Como resultado, la sangre puede retroceder en las piernas, los tobillos y los pies, causando edema."Cuando se produce hinchazón en el estómago, el líquido puede acumularse en los pulmones y causar edema pulmonar. Puede producirse una falta de respiración, así como el dolor en el pecho y la dificultad para respirar.

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3 pies fríos

Si eres una de esas personas que aman los calcetines acogedores y los guantes difusos, es probable que estés familiarizado con la sensación de manos frías y pies.

"Muchas personas con frecuencia tienen pies fríos, así como manos frías" William Kormos, METRO.D. le dice a Harvard Health, agregando que en algunos, puede ser un rasgo heredado. Pero, explica, "los principales problemas médicos que causan los pies fríos son la disminución de la circulación en las extremidades y el daño nervioso [debido a] la aterosclerosis, donde las arterias se reducen con depósitos grasos e impiden el flujo sanguíneo en las extremidades."

Además de sentirse frío, "sus pies pueden parecer azules o morados cuando está sentado, y pálido o blanco cuando está acostado. Puede sentir dolor en las pantorrillas cuando caminas."Esto podría ser un signo de enfermedad de la arteria periférica (almohadilla), que también puede causar dolor en las piernas mientras camina.

4 dedos morados o azules

Las uñas azules o moradas pueden ocurrir cuando te has quitado el pie de tu pie. Pero sus uñas pueden contarle mucho sobre su salud, y si no ha sufrido una lesión reciente, las uñas azules pueden indicar cianosis. Esta condición ocurre "cuando tienes piel azul, grisácea o púrpura porque tu sangre no lleva suficiente oxígeno", según la salud muy bien. Esto puede suceder en los lechos de uñas, así como en otras partes del cuerpo, incluidos los labios. "La cianosis significa que sus músculos, órganos y otros tejidos pueden no obtener el oxígeno que necesitan para operar correctamente", dicen.

La cianosis puede señalar una serie de problemas; Tres afecciones graves son la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la hipertensión pulmonar (una complicación de la EPOC) e insuficiencia cardíaca congestiva. Muywell Health recomienda buscar tratamiento de inmediato si experimenta síntomas como piel azul, lechos de uñas o membranas mucosas, así como dificultad para respirar.

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