33 Habilidades para la vida Cada padre debe enseñar a sus hijos

Pregúntele a cualquier padre cuál es la mayor responsabilidad cuando se trata de criar niños completos y escuchará lo mismo una y otra vez: darles las habilidades que necesitan para prosperar. Y no solo estamos hablando de aprender a leer o conducir un automóvil. Nos referimos a las herramientas de imagen más grande que los padres deben transmitir a su progenie. Con la ayuda de expertos, hemos reunido las habilidades que cada niño necesita para hacerlo en este mundo.

1 Cómo decir no cortésmente

Por supuesto, es importante probar cosas nuevas y estar abierto a nuevas experiencias, pero tan importante es la capacidad de ofrecer un "no" firme pero cortés cuando el tiempo lo solicite.

"Es difícil rechazar algo con tacto, muchos adultos incluso acompañan las cosas cuando no quieren", dice el psicoterapeuta Stephanie wijkstrom, MS, LPC, NBCC y fundador del Centro de Asesoramiento y Bienestar de Pittsburgh. Por eso es fundamental que los padres enseñen a sus hijos una lección temprana de consentimiento sobre cuándo es apropiado establecer límites y decir "No."

2 cómo y cuándo disculparse

Hay una gran diferencia entre gritar la palabra "lo siento" de todo el patio de recreo y una disculpa sincera y sincera. Teniendo en cuenta cuán exitoso el último puede suavizar las tensiones y cuán rápido puede aumentarlos el primero. Es igual de importante enseñarles cuándo hacerlo, demasiado, la tal.

3 Cómo practicar el autocuidado

"La mayoría de nuestros hijos saldrán al mundo y encontrarán su lugar entre el trabajo y la familia. Tendrán que entender cómo usar su tiempo de inactividad, cómo recargar sus baterías para que se sientan equilibradas y felices en la vida ", dice Wijkstrom. "Respirar, yoga, caminar en la naturaleza, tener un pasatiempo, estos son importantes y llevarán a los niños más allá de su juventud a la vejez ajustada."

4 Cómo lidiar con emociones abrumadoras

Las emociones difíciles de navegar pueden ser difíciles para las personas de cualquier edad, pero esos grandes sentimientos pueden sentirse especialmente abrumadores para las más jóvenes. Por eso es tan importante que los padres enseñen a sus hijos cómo lidiar con esos sentimientos de manera saludable.

"Los padres deben enseñar explícitamente a sus hijos las habilidades de afrontamiento para emociones difíciles como la ira, la ansiedad y la tristeza", dice el psicólogo clínico con licencia Nastassja Marshall, Ph.D., de terapia de renovación en Richmond, Virginia. Marshall sugiere que los padres no solo modelen la regulación emocional para sus hijos, sino que también les enseñen ejercicios de relajación, técnicas de respiración profunda, un diálogo interno positivo y formas de resolver esas emociones a través de la actividad física.

5 Cómo aceptar la decepción

Ya sea que tenga 5 o 65 años, la vida viene con su parte justa de decepciones. Entonces, los niños anteriores aprenden a pasar de los que encuentran en la infancia, mejor estarán equipados para manejar los grandes en la edad adulta.

"Esto es útil porque enseña innatamente a los niños a aceptar que el mundo no es perfecto y que todo no irá a su camino", dice el terapeuta con licencia Ginger Lavender Wilkerson, Lmft. "La decepción puede ser un sentimiento temporal y [no] define quiénes son."

6 Cómo desestresarse

No puede asegurarse de que la vida de su hijo sea libre de estrés, pero puede y debe darles un enseñanza de cómo hacer frente cuando lleguen a su punto de ruptura. "Saber cómo manejar el estrés reducirá el riesgo de agotamiento, ansiedad y depresión", dice Wilkerson.

7 Cómo estar solo

Aprender a adoptar el tiempo solo es una habilidad de la que todos pueden beneficiarse. "Los padres deben enseñar a sus hijos a aprender a amar el tiempo que toman solos y confiar en la sabiduría que viene de dentro de la entrada cuando nos tomamos ese tiempo", dice el consejero de salud mental con licencia Jill Sylvester, autor de Confíe en su intuición: 100 formas de transformar la ansiedad y la depresión para una salud mental más fuerte. "Enseñar a los niños a tomar un tiempo tranquilo cada día para que aprendan a disfrutar de sí mismos y a convertirse en su mejor amigo es una mejor práctica es."

8 Cómo confiar en sus propios instintos

Enseñar a sus hijos a seguir sus instintos intestinales puede ayudar a mantenerlos seguros, saludables y felices tanto en la infancia como más allá. "Enseñar a los niños cómo confiar en su propia orientación interna versus buscar fuentes externas que a menudo pueden estar en conflicto con nuestros propios deseos y necesidades, es una herramienta útil a medida que crecen y desarrollan", dice Sylvester.

9 Cómo ser empático con los demás

Si bien muchos padres intentan enseñar a sus hijos a ser duros, ser empático es tan esencial para su bienestar, si no es más.

"Es importante que los padres respeten la empatía natural de sus hijos y la nutran y la desarrollaran", dice Educador Especial Donna Garfinkel, codirector de la primera infancia de la ciudad de Nueva York Associates. "Anime a su hijo a desarrollar empatía enseñándoles a ayudar a los demás. Participar en iniciativas como unidades de juguetes y despensas de alimentos puede ayudar a cultivar la empatía."

10 Cómo escuchar de manera efectiva

Hay una gran diferencia entre escuchar verdaderamente a alguien y solo esperar su turno para hablar, y cuanto antes los padres puedan enseñarle a sus hijos a los primeros, mejor.

Entonces, ¿cómo se hace para perfeccionar esta habilidad?? "Leerles, ver una película juntos o contar historias puede ayudar a desarrollar habilidades de escucha", sugiere Garfinkel. "Haga preguntas sobre historias y pídales que apoyen sus respuestas con material/información de la historia."

11 Cómo trabajar hacia objetivos a largo plazo

La gratificación instantánea puede ser agradable, pero enseñar a sus hijos a trabajar hacia objetivos a largo plazo será invaluable en su adolescencia y edad adulta. "Enseñe a los niños a perseverar y no renunciar a lo que es importante para ellos", dice Garfinkel. "Trabajar hacia un gol a largo plazo, [como] desarrollar habilidades académicas o atléticas o guardar para una compra especial, puede ayudarlos a comprender el valor de la perseverancia."

12 Cómo trabajar bien con los demás

Jugar bien con los demás es una habilidad que servirá a sus hijos mucho más allá de la infancia. "Compartir y darse turnos mientras juega puede reforzar las habilidades sociales positivas que se llevarán al futuro", dice Garfinkel.

13 Cómo cuidar a otro ser vivo

Ya sea que se trate de un pez, una planta o un hermano, enseñarle a su hijo cómo cuidar a otro ser vivo es una habilidad importante que no aprenderán en un aula. No solo puede ayudar a los niños a empatizar, tener algo que cuidar puede ayudar a reducir su estrés. Un estudio de 2010 publicado en Ansiedad, estrés y afrontamiento Descubrí que acariciar los animales, ya sea suave y peludo o de caparazón duro, reduce la ansiedad de los participantes.

14 Cómo saludar a alguien cortésmente

Un firme apretón de manos y un "hola" amigable puede llevarte lejos en la vida, por eso nunca es demasiado temprano para enseñar a tus hijos cómo saludar a las personas adecuadamente. "Los niños deben aprender a dar un apretón de manos sólido mientras se presentan a alguien nuevo", dice el experto en ansiedad infantil certificada Colleen Wildenhouse, Fundador de Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. "Es importante que los niños aprendan a tener confianza en quiénes son y qué tienen para ofrecer a los demás."

15 Cómo conocer gente nueva

No todos los niños son extrovertidos, y eso está bien!-Pero vale la pena saber cómo conocer gente, incluso cuando sus hijos son jóvenes. Enseñe a sus hijos que no hay razón para tener miedo de marchar con confianza a otro niño en el patio de recreo y pedirles que jueguen. Les servirá bien en los próximos años.

16 Cómo manejar el rechazo

Desafortunadamente, la respuesta a esa pregunta en el patio de recreo no siempre será un rotundo "sí."Si no obtuvieron la promoción que esperaban, la persona que pidieron en una cita los rechazó, o no ganaron el programa de talentos, es importante que los niños sepan cómo perder con gracia.

17 Cómo resolver problemas sin la ayuda de un padre

La resolución de problemas es una habilidad que generalmente se perfecciona durante toda la vida, pero hacer que los niños aborden sus propios problemas a partir de una edad temprana inevitablemente facilitarán las cosas a medida que envejecen.

"Anímalos a resolver problemas por su cuenta", dice el consejero y terapeuta de salud mental con licencia Barb Shepard. "Problema con un maestro? Prepárelos sobre cómo hablar con ese maestro ellos mismos. Saltar para rescatar a sus hijos de situaciones que son incómodas no siempre es útil, de hecho, puede evitar que su hijo aprenda a trabajar a través de desafíos y conflictos."

18 Cómo presentarse profesionalmente

Ya sea que su hijo solicite una pasantía o busque un trabajo después de graduarse de la universidad, la profesionalidad cuenta en cada paso del camino.

"La universidad puede ser un gran shock para los adolescentes, ya que dan su primer paso al mundo del profesionalismo", dice Shepard. "Cada interacción con un profesor que podría ser una referencia o una conexión de trabajo en el futuro debe tratarse como una entrevista. Deshete el aspecto de los pantalones de chándal a la clase, use una buena gramática en los correos electrónicos y entregue las tareas a tiempo."

19 Cómo solicitar un trabajo

Si está ansioso por que sus hijos se conviertan en adultos autosuficientes, la educación financiera es clave. Pero antes de que pueda entregar su conferencia sobre el presupuesto 101, su hijo necesita saber cómo solicitar un trabajo. Enséñeles cómo buscar trabajos usando sitios como de hecho o vidrio, dales el flaco en atuendo apropiado para la entrevista y siempre asegúrate de que conozcan lo básico, como cómo completar una aplicación correctamente.

20 Cómo trabajar duro

A cualquier edad, el trabajo puede ser una gran fuente de estrés. Por eso es tan importante que los padres enseñen a sus hijos cómo trabajar duro, así como algunas habilidades de afrontamiento para cuando las cosas son estresantes en el trabajo.

"Los niños deben aprender a trabajar y conocer el valor y el logro de un día de trabajo duro", dice Kalyn Hochstrat, Fundador de Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC en Midvale, Idaho. "Si se le enseña el valor del trabajo a una edad temprana, ese regalo les beneficiará toda su vida, sin importar la industria en la que trabajen."

21 Cómo cumplir con los plazos

Sí, incluso los adultos postergan, pero cuanto antes sus hijos puedan aprender a hacer las cosas antes de una fecha límite, mejor. Después de todo, no es como si disfrutes especialmente de armar dioramas hasta altas horas de la mañana, tampoco.

22 Cómo construir crédito

Tener un buen crédito hace que la vida sea más fácil, ya sea que esté comprando un automóvil o solicitando un profesional de hipotecas y finanzas, dicen que los padres deberían enseñar a sus hijos cómo generar un buen crédito desde una edad temprana.

"Deben saber qué es la deuda, qué es el crédito y cómo evitar pedir prestado demasiado dinero", dice Financial Educator CLEO Childress, Fundador de Cleo Yoga Finance en Dallas, Texas. "Deben entender qué es un informe de crédito y cómo el historial de crédito negativo puede afectar sus vidas."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

23 Cómo ahorrar dinero

Incluso si su hijo está ganando solo un dólar por semana en asignación, aprender a ahorrar algo de ese dinero ahora puede generar recompensas importantes cuando se acercan a la edad adulta.

"Deben entender el valor de ahorrar e invertir", dice Childress. "Está bien tener cosas materiales y disfrutar de experiencias, pero también enseñarles cómo deben ahorrar e invertir de manera consistente para que puedan tener más libertad financiera para vivir los estilos de vida que desean."

24 Cómo presupuestar

Si bien evitar el estilo de vida de la mano a la boca como adulto a menudo es más fácil decirlo que hacerlo, dar a sus hijos las herramientas financieras que necesitan para presupuestar efectivamente es invaluable. "Deben saber cómo evitar vivir de cheque de pago para pagar", dice Childress. "Enséñeles cómo ganar dinero, luego ahorre/invertir, gastar y dar para que puedan mantenerse a sí mismos si sus ingresos se detienen o disminuyen la velocidad."

25 Cómo entender sus impuestos

Los impuestos pueden ser confusos incluso para los adultos, pero hablar con los niños sobre ellos desde una edad temprana puede ayudarlos a navegar esas aguas turbias más fácilmente más tarde. Una manera fácil de hacer esto? Cree frascos separados para gastos, ahorros e impuestos con su asignación cada semana para que puedan comprender mejor cuánto dinero asignar en su presupuesto cuando finalmente traen a casa ese primer cheque de pago.

26 Cómo detectar una estafa

Si tienen un príncipe extranjero que los llama o alguien en Craigslist que promete que un apartamento de lujo realmente alquila por solo $ 300 al mes, es importante que su hijo conozca una estafa cuando ve a uno.

27 Cómo cuidar sus pertenencias

¿Cómo puede enseñarle de manera efectiva a sus hijos el valor del dinero si no les enseña cómo cuidar simultáneamente sus cosas?? A una edad temprana, eso puede significar recoger sus juguetes desde el piso del dormitorio para que no se pusieran, y a medida que envejecen, puede significar tratar una mancha en la ropa inmediatamente antes de que se acerque, cortando regularmente el césped, o haciendo actualizaciones de software sobre sus dispositivos.

28 Cómo lavar la ropa

Según un estudio de 2013 publicado en el Revista de investigación familiar y de consumo, Baby Boomers y miembros de la generación X lagraban los millennials cuando se trataba de sus habilidades de cuidado de la ropa. Por eso es esencial que los padres enseñen a sus hijos estas habilidades en casa después de todos, quién quiere un 4 pánico 4 a.metro. Llamada telefónica Cuando la lavadora está llena de burbujas, o una factura de un sastre cuando se suelta un botón?

29 Cómo cambiar un neumático

Todos reciben una llanta pinchada de vez en cuando. Y en lugar de que su hijo confíe en servicios costosos de remolque o extraños potencialmente no intencionados.

30 Cómo practicar la gratitud

Un poco de gratitud recorre un largo camino en la vida, y enseñar a sus hijos a estar realmente agradecidos con aquellos que han sido amables con ellos bien a lo largo de los años. Puede comenzar esta práctica a una edad temprana haciendo que escriban notas de agradecimiento para regalos de cumpleaños, y asegúrese de que continúen haciendo lo mismo que envejecen, como enviar correos electrónicos de agradecimiento después de entrevistas de trabajo.

31 Cómo expresar amor por los demás

Decir "Te amo" no es la única forma de expresar tu amor por alguien, ni es una frase que solo debería usarse en contextos románticos. Cuidar a los demás, hacer cosas amables por ellos y decir esas tres pequeñas palabras a amigos platónicos puede ayudar a los niños a sentirse emocionalmente satisfechos en la infancia y más allá.

32 Cómo romper con alguien

Y poder terminar las relaciones de una manera compasiva también es importante. "No hay clase para esto, pero sabemos que cada niño y adulto necesitarán tener una ruptura eventualmente", dice Wijkstrom. "Deberíamos alentar a los niños a hacer esto ofreciendo cierre y anticipando el dolor emocional en el camino."

33 Cómo pedir ayuda

Tener las herramientas para pasar la vida cotidiana es admirable, pero saber cuándo necesitas una mano y no avergonzarte para pedir una sola vez es igual de importante. Una vez que sus hijos hayan abandonado el nido, será esencial para ellos sentirse cómodos pidiendo ayuda a los demás, ya sea colgando una foto enmarcada en la pared o aprender una nueva habilidad en el trabajo. Y para obtener algunas adiciones a su propio arsenal de habilidades, consulte estas 40 habilidades que todos deben saber.

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