30 consejos del Día de la Tierra para ser ecológicos de expertos en sostenibilidad

Con incendios forestales furiosos, plástico acumulándose en nuestros océanos y icebergs que se derriten rápidamente, oficialmente no se puede evitar el hecho de que nuestro planeta necesita nuestra ayuda. Y aunque es muy fácil sentirse indefenso, cada paso en la dirección correcta cuenta. Una persona que trae una taza reutilizable a su cafetería hace la diferencia. Una persona que se niega una pajita hace la diferencia. Una persona apaga el agua mientras se cepilla los dientes hace la diferencia. Buscando formas más pequeñas pero significativas de ayudar al medio ambiente? En honor al Día de la Tierra el 22 de abril, consultamos a expertos en sostenibilidad para consejos simples para ayudarlo a llevar una vida más ecológica.

1 alquilar o pedir prestado ropa en lugar de comprarla.

Todos nos enamoramos de la ventana en Zara y H&M de vez en cuando. Pero aunque la compra de escaparates es perfectamente inofensiva, comprar ropa nueva fomenta el abuso que la moda rápida pone en el planeta.

"Pedir prestado en lugar de comprar es beneficioso tanto para el medio ambiente como para su billetera", dice Trisha Mishich, Un entusiasta de la moda sostenible y fundador de la compañía de alquiler en línea sus vestidos favoritos. Alquilar un artículo, dice, "provocará alegría por la ocasión que tiene la intención de usarlo, y para muchas más personas después de devolverlo!"

Algunas compañías de alquiler, como Rent the Runway, incluso tienen planes mensuales para que pueda disfrutar de múltiples looks nuevos en un tiempo.

2 Saca tu bicicleta.

El viaje compartido y el uso del transporte público son excelentes maneras de cortar su huella de carbono. Sin embargo, nada se compara con respirar aire fresco y quemar algunas calorías mientras conduce su bicicleta para trabajar.

"El ciclismo es una opción conveniente y divertida para viajar cuando se trata de cubrir millas pequeñas y es excelente para su salud y el medio ambiente", dice Daniel Atlas, Fundador de Rydoze, un sitio web de entusiastas del ciclismo. La próxima vez que vayas unas pocas cuadras para visitar a un amigo o explorando una nueva ciudad, opte por dos ruedas en lugar de cuatro.

3 Alquile sus herramientas.

Ya sea que esté haciendo un proyecto importante de mejoras para el hogar o simplemente necesite hacer una reparación menor, no es necesario comprar un conjunto completo de herramientas. "El préstamo no solo ahorra dinero, sino que reduce los desechos de los vertederos, los desechos de envases y las emisiones de envío al disminuir el consumismo", dice Gracia Everitt, Jefe de Marketing de la Agencia Tako, que creó una aplicación llamada Sparetoolz por esta misma razón.

No es una persona de la aplicación? Pregúntele a su vecino si tiene un ejercicio que puede pedir prestado!

4 Evite comprar muebles nuevos.

Desde la producción hasta el embalaje y la entrega, las piezas de muebles grandes como una mesa o un sofá son realmente una pesadilla ambiental. "Al comprar muebles o decoración, piense en la tienda de segunda mano, la cosecha y la antigüedades para encontrar algunos tesoros únicos mientras reducen su huella", dice Nora Bouz, Fundador de Lucida Well-Being Interior Design.

Oferta, Letgo y Facebook Marketplace son excelentes recursos para encontrar piezas utilizadas en su área.

5 interruptor a bombillas LED.

Cambiar sus bombillas regulares por las LED es uno de los cambios más simples que puede hacer para vivir un estilo de vida más ecológico. "Una bombilla LED consume un 90 por ciento menos de energía que una bombilla incandescente tradicional", señala Bouz. "Además, algunos contienen tecnología que puede imitar la temperatura del color del sol durante todo el día, lo que puede desempeñar un papel esencial para mejorar nuestro estado de ánimo y energía, y relajarse cuando necesitamos."Es un beneficio mutuo! Y para obtener más formas de hacer que su hogar sea más inteligente y eficiente, consulte estas 50 formas geniales de rehacer su hogar. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

6 Baje el calentador de agua.

La mayoría de la gente ni siquiera se da cuenta de que es posible rechazar su calentador de agua. Pero si buscas ser más ecológico, este es un gran lugar para comenzar. "La mayoría de nosotros rara vez necesitamos agua del grifo en su nivel más alto, y rechazarlo conservará energía e incluso podría reducir su factura mensual", dice Stephanie Seferian, gran cantidad de Los minimalistas sostenibles podcast.

Baje su calentador a alrededor de 120 grados o "calienta" si no muestra números; Garantizamos que sus amadas duchas calientes no se verán afectadas.

7 Desenchufe todo lo que no está en uso.

Eche un vistazo a la habitación e intente averiguar cuántos dispositivos no utilizados están conectados a una salida. Todos ellos están usando energía sin razón! Los electrodomésticos más grandes como su estufa, lavadora, unidad de aire acondicionado y refrigerador también cuentan, y requieren entonces mucha energía durante las horas pico. "La cuadrícula se enfatiza constantemente de 7-8 p.metro. En las noches de semana con tantas personas cocinando y limpiando, momento en el que la fuente de energía de respaldo es las plantas de combustible fósil ", dice el experto en el medio ambiente y la eco-anxiety Erica Dodds, PhD, que trabaja para la Fundación para la Restauración del Clima. Además, desenchufar tu refrigerador durante una hora no estropeará nada de tu comida!

8 Vacío de tu nevera.

Con demasiada frecuencia, la gente se olvida de la comida que está en su refrigerador y terminan tirándola. Entonces, si desea ayudar al planeta, "prepara un increíble salteado o sopa de la comida que está a punto de salir mal y ayudar a detener el enorme desperdicio de alimentos globales", dice Dodds. Desafíe a sí mismo para vaciar completamente un estante antes de dirigirse a la tienda de comestibles.

9 cocinar en calor residual.

"Puede apagar el horno unos minutos antes de abrir la puerta y dejar que su plato termine de cocinar mientras ahorra un poco de electricidad", dice Seferian. Mejor aún, preparación de comidas para la semana para usar el horno solo una vez.

10 optar por una tetera eléctrica.

Quien dijo que una olla observada nunca herve claramente no tenía una tetera eléctrica. Una tetera eléctrica es dos veces más eficiente para hervir agua, y usarla para pre-boil agua para pasta o arroz es una excelente manera de obtener un salto en el proceso, dice Kate Heyhoe, autor de Cocinar verde: reduciendo su huella de carbono en la cocina. Solo asegúrate de desenchufarlo cuando hayas terminado!

11 zanja de plástico envoltura.

Reemplazar su envoltura de plástico con algo más sostenible es una manera fácil de ser más ecológico. "La envoltura hecha de cera de abejas es un intercambio asequible que puede limpiar fácilmente para reutilizar. Incluso puedes encontrarlo en diseños lindos ", dice Emily Waddell, Fundador del consumidor honesto.

Del mismo modo, las bolsas de plástico ziplock son otra cocina malvada, así que opta por una silicona en su lugar.

12 Corte el confeti.

Este favorito en las fiestas de cumpleaños de los niños y otros eventos de celebración es una decoración derrochadora (e incluso a veces peligrosa). Los pétalos de flores secos o el papel biodegradable son excelentes alternativas de confeti que no agregarán desechos a su fiesta, y no tendrá que preocuparse por limpiarlos cuando esté al aire libre, dice Waddell. Un truco de fiesta ecológico que se limpia? Sí, por favor!

13 árboles de plantas con cada clic.

De todos modos navega por la web, por lo que también podría ayudar al planeta mientras lo hace. "Ecosia es un motor de búsqueda que planta árboles con sus ingresos publicitarios, así que úselo en lugar de Google al navegar por la web", dice Seferian. Hasta la fecha, ya han plantado más de 85.5 millones de árboles!

14 Agregue plantas nativas a su patio.

Evite plantar árboles exóticos en su patio trasero. No solo cuestan más, sino que también requieren más fertilizantes y más agua para sobrevivir que un árbol local. "Los insectos y las aves dependen de las plantas nativas con las que coevoltaron, por lo que un árbol del área no interrumpirá el flujo de la naturaleza", dice Michael Reinemer de la Sociedad Wilderness.

15 alcanzar una barra de champú.

La cantidad de plástico en su ducha es probablemente algo con lo que nunca ha pensado, especialmente porque no hay muchas alternativas seguras de ducha para el embalaje de baños. Lo que tu poder Sin embargo, hacer para reducir su plástico en el baño es reemplazar sus varios tipos diferentes de champú con una sola barra de champú. "Las barras no contienen plástico y se usan como jabón de barra. Espuma, ponte la espuma en tu cabello y enjuague ", explica Waddell.

16 Use papel higiénico reciclado.

Según el Consejo de Defensa de Recursos Nacionales (NRDC), la mayoría del papel higiénico está hecho de pulpa que proviene del bosque boreal canadiense. El problema? "Cada año, la región boreal canadiense elimina el dióxido de carbono equivalente a las emisiones anuales de 24 millones de vehículos de pasajeros", señala el NRDC.

Cuando esos árboles están registrados para papel, todo ese carbono almacenado se libera en el aire. La creación de alternativas como el papel hecho de paja de trigo o bambú utiliza la mitad de la cantidad de agua y emite solo un tercio de los gases de efecto invernadero. Las marcas como el bosque verde, el valor natural y la séptima generación están al 100 por ciento recicladas.

17 volver a colocar la "limpieza" en los suministros de limpieza.

Embalaje voluminoso y productos químicos duros llenan el pasillo de limpieza, pero puede inventar sus propios suministros con ingredientes simples ya en su despensa. "Deje el windex en la tienda y, en su lugar, use una mezcla de 1 parte de vinagre blanco destilado y agua de 1 parte para superficies sin rayas", dice Kait Schulhof, Autor del sitio web de estilo de vida sostenible una abeja limpia. Vierta sus mezclas en botellas de spray de vidrio para almacenar sostenible.

18 Lave su lavandería con agua fría.

"Los electrodomésticos de GE estima que del 75 al 90 por ciento de toda la energía que usa la lavadora se destina a calentar el agua, por lo que cambiar a agua más fría puede reducir su factura de gas o electricidad ", dice Matthias Alleckna, Un analista de energía en EnergyRates.California. Tu ropa se pondrá igual de limpia cuando use el agua fría,!

19 Dryan tu ropa.

Sobre el tema de la lavandería, omitir la secadora también puede ahorrar energía y la calidad de su ropa. "Se seca la ropa que mantiene las fibras intactas, manteniendo la forma y el color más tiempo", dice Waddell. Pegue su estante de secado cerca de la ventana para dejar que el sol acelere el proceso.

20 Filtra tus telas.

Lees las etiquetas de los alimentos que entran en tu cuerpo, entonces, ¿por qué no descubres qué está pasando? en tu cuerpo? "Eche un vistazo a las etiquetas de ingredientes en su ropa y descubra cuánto de su armario está hecho con telas como poliéster o nylon. Esos todavía arrojarán microplásticos a su agua cuando se laven ", explica Mary Bemis, Fundador de la compañía de ropa de entrenamiento basada en plantas Reprise ActiveWear. Esté atento a materiales como algodón orgánico, lino y tencel para garantizar una prenda verde.

21 Compre con marcas que devuelvan.

"Participar en un estilo de vida socialmente responsable puede ser tan fácil como apoyar marcas socialmente responsables", dice Waddell. Ya sea que donen una parte de sus ganancias o tengan un modelo de compra de uno, puede tener la tranquilidad de que está comprando para.

22 Comprar a granel.

Traiga sus propias bolsas reutilizables a la parte de los artículos a granel de su supermercado para abastecerse de productos básicos como arroz, harina y avena. "Evite tomar un número de desechos innecesarios de la etiqueta y escriba códigos de contenedor a granel en la sección de notas de su teléfono para recitar al cajero al finalizar la compra", dice Schulhof.

23 No ordene solo un artículo a la vez en línea.

Siempre hay cosas de último minuto que necesitas pedir y recibir lo antes posible. Pero una caja grande llena de una pequeña cosa es un gran desperdicio de envases y papel. La cantidad de cartón necesaria para un año de entregas en la ciudad de Nueva York es suficiente cartón para envolver el Empire State Building 50,000 veces, dice el CEO de retornos Mike Newman. Intente obtener varios artículos entregados de una vez para obtener el mayor uso de cada caja. (Amazon hace un gran trabajo al mostrarle lo que puede llegar juntos!)

24 Deseche correctamente su electrónica.

Mostrar electrónica no deseada en la basura puede ser peligroso, y en realidad es ilegal en muchas ciudades. "Los minoristas como Best Buy and Staples tienen programas para llevar en los que toman la mayoría de las cosas gratis, como televisores, impresoras, computadoras, teléfonos celulares viejos e incluso DVD con sus cajas de plástico", explica Danny SEO, experto en vida sostenible y editor en jefe de Naturalmente, Danny Seo.

Si es lo suficientemente experto en tecnología, incluso podría intentar vender el artículo por sus piezas de trabajo.

25 Use protector solar seguro para arrecifes.

Aunque se supone que nos protege, el protector solar está lleno de productos químicos como la oxibenzona que pueden ingresar al torrente sanguíneo y dañar los arrecifes de coral. "Se estima que hasta 6,000 toneladas de protector solar se lavan en arrecifes de coral en todo el mundo cada año, creando una situación de tipo petrolero que se asfixia, blanquea y mata arrecifes", dice ", dice Ashlee Piper, experto en sostenibilidad y autor de Dale una mierda: haz el bien. Vive mejor. Salve el planeta. Busque ingredientes como el óxido de zinc y el dióxido de titanio para asegurarse de que esté utilizando protectores solares minerales, en lugar de químicos.

26 Descubre bambú.

"El bambú es la planta de más rápido crecimiento del mundo. Ayuda a absorber los gases de efecto invernadero, y se cultiva orgánicamente, por lo que es la opción más sostenible para recrear muchos productos domésticos diferentes ", dice Lennart Meijer, Cofundador de la otra paja, una compañía australiana que hace pajitas reutilizables de la planta. Las esponjas de bambú, los cepillos de dientes e incluso las toallas son solo algunas de las opciones ecológicas en el mercado.

27 Come menos carne.

Sabemos que lo ha escuchado antes, pero aún es cierto: comer menos productos animales es una de las formas más rápidas de reducir su huella de carbono. Los gases de efecto invernadero que provienen de la carne de res y la agricultura de carne de cerdo son los peores, pero las industrias de aves de corral y lácteos son un segundo cercano. Comience participando en algunos lunes sin carne para probar versiones a base de plantas de sus recetas favoritas. "Los sustitutos de carne convincentes como Impossible Burger y Beyond Meat son formas fáciles de reemplazar su hamburguesa con queso favorita sin renunciar al sabor que amas", dice ", dice Shel Horowitz, autor de Verde sin dolor.

28 Bese a tus K-Cups adiós.

Tan largo y de un solo uso de vainas de café! "Detenga su consumo de plástico obteniendo K-Cups reutilizables que pueda llenar con el café de su elección", dice Danielle Pientka, Blogger de estilo de vida en Diy Danielle. Esto también le permite sacar su barista interior y mezclar sabores para un sabor único.

29 Considere el compostaje.

Tus restos de comida no deberían ir a la basura. Los artículos como restos de frutas y verduras, cáscaras de huevo y café en su lugar se pueden compostar en fertilizante. Esta "descomposición controlada del material orgánico en una enmienda del suelo rica en nutrientes ... lucha contra el cambio climático al evitar las emisiones de metano causadas por los restos de alimentos que se pudren en vertederos", dice Kat Nigro, Vicepresidente de Experiencia para Compostnow. Simplemente mantenga su contenedor de compost en el hogar en el refrigerador para mantener a raya los olores!

Y si no tiene el espacio para el compost, muchas ciudades tienen ubicaciones semanales de entrega para recolectar sus restos para llevar a una instalación de compostaje.

30 Haga que su período sea libre de residuos.

Período reutilizable Los productos, desde ropa interior revestida hasta las almohadillas, tienen la potencia para disminuir en gran medida la cantidad de plástico que usamos y disminuye nuestra contribución del vertedero. Puede tomar hasta 800 años para que una plataforma sanitaria o un tampón se degrade, y algo tan natural como un período no debería dejarlo con una sensación forzada de contribuir a los desechos del planeta, dice Lauren Derrett, Fundador de Wear 'Em Out Pads reutilizable.