20 cosas que esperar si cumple 50 años en 2020

Si cumple 50 años en 2020, felicidades! En estos días más que nunca, el Big 5-0 no es un hito de temor. Más bien, es un momento en la vida en el que las cosas buenas se unen y se profundizan, y las malas comienzan a caer. (Sí, en serio.) Es la confianza hablar por lo que quieres y la claridad de rechazar todo lo que no encaja con tus valores. Cumplir 50 años no es un castigo: es un privilegio. Aquí hay 20 cosas que esperar si cumple 50 años en 2020, de personas que llegaron primero.

1 Puedes salir de la rueda de hámster.

Cuando eres más joven, puede sentir que todo es una competencia: conseguir el trabajo mejor pagado, el cónyuge mejor atractivo y la mejor figura. Pero a los 50, mucho de eso probablemente esté detrás de ti ", dice Caleb Backe, Un entrenador de vida certificado y entrenador personal para Maple Holistics. "Puede estar casado, establecido en su carrera o finalmente ha descubierto las necesidades únicas de su cuerpo."

2 o al menos le importa menos estar en ello.

Por supuesto, es posible que no tengas todas esas cosas, y quizás ni siquiera las quieras, tampoco las quieras,. "La presión para obtenerlos es ciertamente menor que las 20 y 30", agrega Backe. "Sabes quién eres y qué quieres."

3 Eres más libre de ciertas responsabilidades.

Si los años 40 significaban niños más pequeños, caídas escolares y otras obligaciones, los años 50 podrían representar un descanso de algunas de esas responsabilidades diarias. "La libertad de esta década, que a menudo viene a través de menos responsabilidad de crianza infantil, un ambiente de trabajo más estable y una mayor conciencia personal, las hojas de la puerta abierta para nuevos comienzos positivos", señala psicólogo clínico y autor Carla Marie Manly.

4 y eso te da más tiempo para devolver.

Si su horario es más libre, es posible que tenga más ancho de banda para actividades más desinteresadas. "Dar una sensación de querer contribuir financieramente y enérgicamente a menudo se convierte en un enfoque en los años 50", dice Manly. "El deseo de dejar una marca positiva duradera para hacer el bien para los demás, puede convertirse en un elemento de vital importancia y precioso a medida que nos mudamos a nuestros 50."

5 decir que no es más fácil.

A los 50, ha aprendido cuándo y cómo decir que no, incluso si tiene "personas no admitidas" que lo rodean, dice el educador de salud y el entrenador Traci shoblom de mi pirámide de salud. "Cuando tienes 50 años, finalmente comienzas a vivir la vida en tus propios términos."

Y si estas no allí todavía, 50 es un buen momento para darse permiso para ir allí, estadística. "Mi consejo es dar permiso para decir que no", dice Paige Arnof-Fenn, Fundador y CEO de la firma de consultoría de marketing Mavens & Moguls. "Ya sea que signifique dormir (no a un despertador), hacer un masaje, dar un paseo o simplemente apagar mi teléfono y computadora (no, responderé más adelante en mi propio horario), actos simples de dejarme relajarme y Disfruta el momento son los mejores regalos que puedo darme."

6 y también dice que sí.

"Hay una actitud de por qué no tiene 50 años", dice el autor y orador J. Kelly Hoey. "Boletos de piso para un Hozier concierto y bailando con los millennials, por qué no? Iniciar un podcast, por qué no?"

7 Has descubierto que el envejecimiento es un privilegio, no un castigo.

"Suena cliché, pero tener esta edad no es un privilegio que todos reciben", señala Hoey. "Antes de cumplir 50 años, hay una tendencia a temer el gran 5-0 y al alcanzar el hito, hay una liberación y entusiasmo por lo que está por delante."

El escritor de 58 años Patti Tucker de acuerdo, Describiendo su experiencia de cumplir 50 años como "una de pura anticipación alegre", dadas sus circunstancias. "He sobrevivido a dos sustos de cáncer y enfrenté muchos otros desafíos antes de llamar a la puerta de los 50, por lo que llegar allí fue como deslizarse en el plato después de un Grand Slam."

8 Es posible que esté en condiciones de disfrutar de más libertad financiera.

Tener 50 años puede significar encontrar algunas de las luchas financieras de la vida en la vista trasera. "He acumulado un buen huevo de nido que me da libertad para perseguir otros intereses", dice Janet Basilone, Fundador del grupo de comidas sociales Fine Diners mayores de 40.

9 o al menos, estás en una excelente posición para prepararte para ello.

Incluso si ese no es el caso para ti, este es un momento perfecto para progresar. "Cumplir 50 significa que puede comenzar a aprovechar las contribuciones de recuperación para aumentar sus ahorros de jubilación", según Danielle K. Robe, Un experto en finanzas personales y cofundador de los beneficios de la agencia de seguros Boomer. "Una vez que cumpla 50 años, puede agregar $ 1,000 adicionales al año a su IRA y $ 6,000 adicionales por año a su 401 (k). Si estas contribuciones adicionales son factibles para usted, esto puede marcar una gran diferencia para sus ahorros de jubilación en los próximos 15 años."

10 realmente te conoces a ti mismo.

"A los 50 años, te conoces a ti mismo y a tus fortalezas y debilidades lo suficientemente bien como para no disculparte por ellos. Sabes lo que te gusta, sabes lo que representa y cuáles son tus valores y cómo alinear tus comportamientos con tus valores ", dice Shoblom.

Hay un cierto nivel de autoconciencia que solo viene con la edad en este caso, cinco décadas de prueba y error. Como señala Backe, "Conoces tus gustos y disgustos, y sabes cómo no perder tu tiempo con personas y cosas que no son buenas para ti. Esto significa que puedes concentrar tu vida en esas cosas que encuentras importantes."

11 y realmente entiendes a otras personas también.

Una vez que cumplas 50 años, probablemente hayas conocido a muchas personas y tuvieras una buena cantidad de relaciones, platónicas y de otra manera. "Por ahora, tienes una mejor idea de lo que hace que la gente funcione y cómo navegar mejor el conflicto", dice Backe. "También puedes relacionarte con muchas más personas porque tienes bastante experiencia en la vida en tu haber."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 Has ganado mucha sabiduría de la experiencia.

"Lo que viene con la edad es sabiduría y experiencia, la confianza y la claridad para confiar en uno mismo y en las elecciones de uno", dice el autor más vendido Rochelle Weinstein, ¿Quién cumplirá 50 años en enero?. Es el arte de no preocuparse por lo que otras personas piensan, porque puedes confiar en ti mismo, ella dice.

13 Sabes cómo disfrutar y prosperar en tus relaciones.

Para Weinstein, cumplir 50 años significa "un marido que conoce mi historia y todos mis puntos blandos" y "compartir el viaje."

Varonil subraya el sentimiento. "Cumplir 50 puede traer una sensación de Guau por la belleza de las relaciones cercanas y la amistad ", dice ella. "Como la vida puede parecer más fugaz en los años 50, las relaciones que nos dan una sensación de conexión y amor se vuelven aún más importantes."

14 Eres parte de un nuevo club.

Ok, hemos hablado de un panorama general, pero vamos a entrar en algunos de los beneficios más específicos de golpear ese número mágico. Sí, cumplir 50 años significa que puedes unirte a AARP. (Hurra!) Pero también puede significar obtener acceso a otros clubes menos famosos y nuevas experiencias que nunca supiste que existían.

Después de 50, orador y autor Beth Bridges Descubrí los Juegos Senior del Estado y Nacional, un evento multideportivo específicamente para adultos más de 50. "Hay deportes desde el tiro con arco hasta el bádminton hasta el pickleball", dice ella. "También hay muchos eventos de carrera, por lo que en lugar de ir a un maratón o 5k y ser empujado por los veinte años, un niño de 50 años es el bebé y el recién llegado al deporte, es un cambio en la perspectiva. La competencia es feroz, pero los competidores son increíblemente amigables. Hay un sentido divertido y diferente de 'Estamos en esto juntos."

15 El éxito profesional y creativo conduce a nuevas ideas.

Fundador Sparitual Shel Pink dijo que cumplir 50 años la ayudó a descubrir nuevas actividades creativas, gracias a todos sus logros y experiencias anteriores. "Después de años de trabajar con color estudiando la historia del arte en la universidad, imprimiendo mis propias fotografías en color durante mi carrera como fotógrafo, y años de desarrollo de paletas de colores para mi marca, llegué a la pintura como una nueva pasión", explica. "Esta nueva dimensión en mi vida es expansiva y agrega una nueva sensación de profundidad y significado que es increíblemente renovante y emocionante."

16 Tienes mayor confianza en ti mismo.

Basilone se encontró complacida de llegar a los 50 con "más concesión de autoconfianza, después de alrededor de cinco años en terapia."Y ese estallido de confianza condujo a más tiempo libre y ahorros de costos, para arrancar. "Dejé de teñirme el cabello, me puse gris y gané mucha libertad financiera y psicológica", agrega. "Y más tiempo, ya que no tengo que planificarme para retocar mi cabello cada dos semanas."

17 puedes sentarte y admirar de dónde vienes.

Weinstein está disfrutando de todos los recuerdos, y la familia se construyó en 50 años. "Son recuerdos con nostalgia, preciosos e invaluados, mientras observan a nuestros hijos, y en algunos casos, nuestros nietos navegan por la vida", dice ella. "Ser capaz de disfrutar de estos años dorados y los cuerpos y temperamentos cambiantes juntos en nuestro vacío, pero tan lleno, nido."

18 tienes perspectiva.

No se trata solo de poder alejarse de la carrera de ratas: hay un cambio más amplio sobre cómo miras el mundo. A los 50 años, está bien posicionado para beneficiarse de "más información y pensamiento de imagen más grande basado en los aprendizajes de años de fallas y un crecimiento posterior", dice Pink.

19 puedes reventar los estereotipos de otras personas.

Quién dice que cumplir 50 tiene que ser .. cualquier cosa En particular? Es lo que sea que lo hagas. "Cumplir 50 años me ha capacitado para romper las barreras de lo que las personas perciben que se verá y sentirá cierta edad", dice Lara Heimann, fisioterapeuta, creador de yoga de Lyt y recién acuñada de 50 años.

20 La gratitud es más fácil.

Idealmente, cumplir 50 años puede traer una mayor conexión a una sensación orgánica de agradecimiento. "Si bien las décadas anteriores a menudo se centran en desarrollar problemas personales como la relación, la familia y la carrera", dice Manly, "esta década puede ser de desarrollar gratitud para la vida diaria y todo lo que uno ha logrado personal y profesionalmente."