12 señales que debe considerar obtener un divorcio

Cuando las cosas en un matrimonio comienzan a salir mal y ha llegado al punto de considerar el divorcio, puede estar considerando algo más: si una división es la decisión correcta o no. Después de todo, nadie llega al final de su matrimonio fácilmente; No solo tiras una bomba como, "¿Debería divorciarme??"

La respuesta corta es: nunca es una decisión fácil. Decidir solicitar el divorcio pone en marcha una variedad de desafíos concretos, desde el martilleo de los acuerdos de custodia para averiguar quién se queda en la casa, así que es esencial ser realista y mantener una cabeza de nivel cuando está sopesando si usted está sopesando si Debería seguir.

Pero si usted y su cónyuge han utilizado los recursos disponibles para ayudarlo a tomar una decisión reflexiva sobre su relación, puede sentirse más sólido al avanzar en el futuro. Como Virginia Williamson, Un terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Fairfield, Connecticut, dice: "Es importante tener buenas prácticas de autocuidado a medida que avanza por el proceso de divorcio."(Estos serán útiles cuando estés listo para decirle a tu pareja que también quieres un divorcio.)

Es por eso que hablamos con los consejeros matrimoniales de expertos para obtener su mejor consejo sobre cómo saber que es hora de pasar al próximo capítulo y solicitar el divorcio. Esperemos que estos signos le den una idea de si vale la pena hacer ejercicio o no.

1. No estás luchando, pero tampoco te estás comunicando. 

"Si has estado peleando, o temiste pelear, pasar a una fase de no hablar significativamente puede parecer un alivio, pero también podría ser una señal de que ambos hayan renunciado a ser entendidos", dice Tina B. Tessina, PhD, un psicoterapeuta y el autor de Dr. Guía del romance para encontrar el amor hoy. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Terapeuta de relación Dr. Susan Edelman de acuerdo. "Una bandera roja importante es cuando su pareja no discutirá sus problemas o no irá a la terapia de pareja con usted para trabajar en sus problemas", dice ella. Si a ninguno de ustedes le importa lo suficiente como para querer resolver las cosas, puede ser una señal de que el matrimonio ha seguido su curso."

2. Te sientes indiferente. 

Los sentimientos prolongados de indiferencia hacia su cónyuge son una señal importante de que algo está mal en su matrimonio, explica Williamson. Cuando dejas de preocuparte por lo que la otra persona piensa y siente, has perdido la capacidad de escuchar y conectarse, lo que no será fácil de solucionar.

3. Estás amargado por la relación.

Si los pensamientos negativos han comenzado a anular la forma en que ve a su pareja, las cosas pueden dirigirse al divorcio. "En lugar de sentir afecto, te sientes amargado y arrepentido por tu relación", explica Edelman. Esto va de la mano sin querer hablar de cosas porque es probable que esté demasiado enojado o resentido.

4. No hay intimidad física.

No es ningún secreto que el sexo cambia después del matrimonio. "Si bien el sexo en las relaciones a largo plazo no es la emoción fácil y autocompliada, al principio, sigue siendo el latido de tu relación", dice Tessina. "Si no has aprendido a mantener viva tu vida sexual, y se extiende, abres una herida en la relación que podría invitar a una aventura", advierte. Si crees que te diriges al divorcio debido a la falta de sexo en la relación, siempre es posible buscar asesoramiento para averiguar qué no funciona. Pero si ya pasas el punto de sentirte atraído por tu pareja, el divorcio puede ser el siguiente paso.

5. Tampoco hay intimidad emocional.

Sentirse cerca de su compañero a largo plazo va mucho más allá de la fisicalidad de la relación.  Williamson enfatiza que el agotamiento de la intimidad emocional es una señal tan grande como la falta de sexo más aparente. Si siente que no puede conectarse con su cónyuge en un nivel más profundo, o no quiere que haya perdido una parte importante del matrimonio.

6. Son solo padres, no parejas.

Si se ha centrado tanto en crear una familia y criar a sus hijos, y dejado su relación en el camino, es posible que haya perdido su conexión por completo. "Tu relación conyugal es vital. Es la base en la que se basa su familia ", dice Tessina. Pero si te has convertido en tu papel como padres que olvides ser parejas, los sentimientos intensos de frustración y negligencia pueden hacerse cargo y indicar la necesidad de un fin.

7. No puedes escapar del drama.

Tessina señala que las personas que crecieron en un hogar con padres que crearon mucho drama probablemente harán lo mismo cuando su relación se sienta como si estuviera en las rocas. "Pelear, silencios fríos, dejar y regresar ese tipo de drama nunca es necesario", dice ella. "Si no puede entender cómo sentarse como adulto y hablar sobre cuál podría ser la solución, el drama consumirá la relación y conducirá al divorcio."

8. Estás dudando no solo la relación, sino también a ti mismo.

Si bien Williamson dice que la ambivalencia es una parte natural del divorcio, "si no puede ser la persona y la pareja que le gustaría ser, vale la pena echar un vistazo a si la relación es sostenible", dice ella. Además, si su personalidad ha cambiado tan drásticamente que ya no puede encontrar cosas con las que relacionarse con su cónyuge, el matrimonio puede no funcionar a largo plazo.

9. Las cosas se sienten fuera de control.

Ya sea por problemas de dinero, porque alguien está trabajando demasiado, o porque alguien ha comenzado a mostrar signos de adicción o compulsión, cuando las cosas comienzan a sentirse fuera de control y los problemas son más grandes que los dos, es hora de cualquiera de Obtenga ayuda o salga, dice Tessina.

10. Usted o su pareja se han cerrado.

Stonewalling definido como la retirada completa de la interacción dentro de una relación, es una gran señal de que las cosas pueden no ser capaces. Edelman dice que los socios que se resisten a trabajar en la relación porque se han vuelto emocionalmente no disponibles pueden no ser capaces de volver a un lugar donde sienten que pueden ser vulnerables. Una vez que ese muro está arriba, es difícil bajar.

11. El asesoramiento matrimonial no ha ayudado.

Todos nuestros expertos recomiendan aconsejar antes de llegar a una conclusión para disolver un matrimonio, pero a veces no es suficiente."Obtener asesoramiento temprano, antes de que se produzca el drama, lo ayudará a crear un matrimonio exitoso juntos", dice Tessina. Pero Edelman advierte que una vez que el amor se ha convertido en odio, es demasiado tarde.  

12. Puedes imaginar la vida sin ellos.

"Si puedes imaginar vivir una vida sin tu pareja, sin ningún sentimiento negativo asociado, es hora de considerar un divorcio" María Sullivan, experto en relaciones y vicepresidente de citas.com contado Día de la Mujer. Cuando ya no está comprometido a construir un futuro con su cónyuge, puede ser hora de ingresar un nuevo capítulo por su cuenta.

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