Este hábito común no solo es bruto, puede causar demencia, dice un nuevo estudio

La demencia es más que una enfermedad específica, es un término general que abarca varias afecciones diferentes que afectan su capacidad de recordar, pensar y tomar decisiones. Actualmente, 55 millones de personas en todo el mundo tienen demencia, y se espera que este número crezca en 10 millones cada año, informa la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Mientras que el 73 por ciento de los estadounidenses que viven con demencia tienen 75 años o más, puede comenzar a tomar medidas para prevenir esta condición neurodegenerativa a cualquier edad pateando ciertos hábitos poco saludables. Ahora, un nuevo estudio sorprendente revela que un hábito bastante desagradable (que, para ser sincero, la mayoría de nosotros somos culpables en ocasiones) puede aumentar su riesgo de enfermedad de Alzheimer, la causa más común de demencia.

Siga leyendo para descubrir qué es, para que pueda dejar de hacerlo y mantener su cerebro en buena forma en los próximos años.

Lea esto a continuación: si esto le sucede por la noche, puede tener un mayor riesgo de demencia, se encuentra un nuevo estudio.

Sus hábitos diarios impactan su riesgo de demencia.

Múltiples estudios muestran que varios hábitos de estilo de vida son cruciales para apoyar la salud cognitiva y reducir su riesgo de desarrollar demencia. Para mantener su mente aguda y reducir su riesgo de demencia, los cuatro mejores hábitos que puede implementar en su vida diaria son la actividad física regular, la estimulación mental, el compromiso social y la buena nutrición. Todos estos ayudan a proteger su envejecimiento del cerebro y pueden retrasar o prevenir el inicio de la demencia.

Si los hábitos de estilo de vida saludables respaldan la función cerebral adecuada a medida que envejece, no debería sorprendernos que los malos hábitos de estilo de vida puedan conducir a una disminución cognitiva y aumentar su riesgo de demencia. Varios factores, que incluyen fumar, beber alcohol, no dormir lo suficiente, una mala nutrición, un aislamiento social y la falta de ejercicio puede contribuir a un mayor riesgo de declinar las facultades mentales. Si bien estos hábitos poco saludables son factores de riesgo bien establecidos para la demencia, otros hábitos menos conocidos pueden aumentar su riesgo.

Lea esto a continuación: si hace esto mientras camina, puede ser una señal de demencia temprana, dice un nuevo estudio.

Hacer esto aumenta su riesgo de enfermedad de Alzheimer.

Según un febrero. Estudio 2022 publicado en Informes científicos, Recogerse la nariz puede aumentar su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Específicamente, el estudio encontró que la tensión bacteriana Clamidia pneumoniae-Un patógeno dañino vinculado a infecciones respiratorias, incluida la neumonía, usa sus pasajes nasales como un camino para ingresar a su cuerpo. Sus células cerebrales responden a esta invasión bacteriana al depositar la proteína beta amiloide, un compuesto tóxico que se encuentra regularmente en los cerebros de aquellos con Alzheimer's. Esta proteína se agrupa para formar placas que se acumulan entre las neuronas e interrumpen la función celular.

James St. John, PhD, coautor del estudio y jefe del Centro Clem Jones para Neurobiología e Investigación de células madre, dijo en un comunicado de prensa: "Somos los primeros en mostrar que Clamidia pneumoniae puede ir directamente por la nariz y al cerebro donde puede activar patologías que se parecen a la enfermedad de Alzheimer. Vimos que esto sucedió en un modelo de ratón, y la evidencia también da miedo a los humanos."

Recoger la nariz perjudica la capacidad natural de su cuerpo para filtrar bacterias dañinas.

Además de ser insalubre, cavar por oro daña el revestimiento interior de la nariz. Este daño permite que las bacterias eluden la barrera hematoencefálica, un mecanismo de filtrado que bloquea el paso de ciertas sustancias para ingresar a su cerebro. Además, recoger o recortar pelos de la nariz puede aumentar su riesgo de demencia. Los pelos de la nariz son filtros naturales que ayudan a bloquear las bacterias, los alérgenos y el polvo para ingresar a los pulmones y al consumo de cerebro para que te recoja la nariz y el desplume, se recorte o tiren los pelos de la nariz tienen graves consecuencias para la salud de que es posible que no te das cuenta de.

"Los pelos de la nariz son la primera línea de defensa para mantener alejados a los patógenos. Están diseñados para alejar las enfermedades agudas, como los resfriados y otros virus respiratorios ", explica Laura Purdy, MD, médico de familia certificado por la junta en Fort Benning, Georgia. "Independientemente de la presencia o ausencia de pelos de la nariz, es más recogida de la nariz y exponiendo el torrente sanguíneo a las bacterias que viven en el tracto respiratorio que podría aumentar su riesgo de enfermedad de Alzheimer."

Se necesita más investigación para determinar el impacto en los humanos.

Dado que el estudio se basó en modelos animales, se requiere más investigaciones para determinar el impacto de los pasajes nasales dañados y los pelos de la nariz en el riesgo de demencia. "Necesitamos hacer este estudio en humanos y confirmar si la misma vía funciona de la misma manera", St. John dijo. "Es una investigación que ha sido propuesta por muchas personas pero que aún no se ha completado. Lo que sí sabemos es que estas mismas bacterias están presentes en humanos, pero no hemos descubierto cómo llegan allí."