Los investigadores acaban de encontrar un vínculo entre la presión arterial y la demencia, lo que necesita saber

La demencia es una de las condiciones más aterradoras asociadas con el envejecimiento: según un estudio reciente de la compañía de servicios financieros Edward Jones, el 32 por ciento de los jubilados dice que la enfermedad de Alzheimer (la forma más común de demencia) es la condición crónica que temen más. Desafortunadamente, la presión arterial alta también se asocia con el envejecimiento, y puede afectar aún más sus posibilidades de desarrollar demencia. La investigación está en curso cuando se trata del vínculo entre las dos condiciones, pero los datos recientes sugieren que mantener su presión arterial podría disminuir sus posibilidades de desarrollar demencia. Siga leyendo para averiguar qué los investigadores están asesorando ahora.

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La conexión entre hipertensión y demencia no es nada nuevo.

Los médicos y los profesionales médicos son conscientes del vínculo entre la presión arterial alta o la hipertensión, durante la mediana edad y el desarrollo posterior de la demencia (específicamente demencia vascular).

Según la sociedad de Alzheimer, la conexión entre los dos no está del todo clara, pero hay formas específicas en que la presión arterial alta puede afectar el cerebro en sí mismo. La hipertensión cepa las arterias, que se vuelven rígidas y estrechas con el tiempo. Cuando esto le sucede a las arterias en el cerebro, se interrumpe el flujo de nutrientes y oxígeno, causando daño a las células cerebrales.

"La mayoría de las formas de demencia provienen de la muerte de las células cerebrales" Nancy Mitchell, Enfermera registrada y escritor contribuyente en Assisted Living, cuenta Mejor vida. "Por lo tanto, la falta de suministro de sangre debido a los vasos dañados conducirá a mayores riesgos de la enfermedad."

Con eso en mente, mantener su presión arterial bajo control es clave, y una nueva investigación sugiere que mantenerse consistente puede reducir su riesgo de demencia.

La fluctuación en los niveles de presión arterial afecta el riesgo de demencia.

Investigación publicada en la revista Circulación en octubre. 30 descubrieron que las personas cuya presión arterial sistólica (el número superior) permanecía constantemente bajo control tenía un riesgo disminuido del 16 por ciento de demencia. "Bajo control" se definió como la cantidad de tiempo en el rango objetivo (TTR), que generalmente es una lectura sistólica de 120 mmHg y una lectura diastólica (el número inferior) de 80 o menos.

Como lo indica su nombre, el ensayo de intervención de la presión arterial sistólica (Sprint) se centró específicamente en la presión arterial sistólica, y todos los participantes incluidos tenían hipertensión. Los pacientes recibieron tratamiento "intensivo" de su presión arterial sistólica, donde el rango objetivo fue de 110 a 130 mmHg, o tratamiento estándar, donde el rango objetivo fue de 120 a 140 mmHg.

"TTR, a diferencia de la medición absoluta de la presión arterial sistólica (SBP), es un predictor más útil del riesgo de demencia", ", Sandra Narayanan, MD, neurólogo vascular y cirujano neurointervencional en el Pacific Neuroscience Institute, dice Mejor vida. Los pacientes con mayor intención de TTR más tiempo con presión arterial en los rangos descritos por encima de los pacientes con menor riesgo de demencia, destacando la importancia de la consistencia con el control de la presión arterial.

"Los hallazgos sugieren que no solo la presión arterial alta aumenta el riesgo de demencia, sino también la presión arterial que se balancea demasiado alta o demasiado baja", David Seitz, MD, médico certificado por la junta y director médico de Ascendent Detox, agrega. "Eso es algo a tener en cuenta si su presión arterial tiende a fluctuar mucho."

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Miles de pacientes fueron evaluados.

Se recopilaron datos de un total de 8.415 pacientes. El estado cognitivo y la presión arterial se midieron al comienzo del ensayo. La presión arterial se midió una vez al mes durante los próximos tres meses, con todas las mediciones utilizadas para determinar el rango objetivo.

Para determinar si los participantes desarrollaron deterioro cognitivo o demencia probable, fueron evaluados dos veces más durante el período de seguimiento, informó Medical News Today. Después de un total de cinco años, los investigadores encontraron que aquellos que mantuvieron a SBP en el rango objetivo tenían un riesgo de demencia disminuida.

Hay varias formas de llevar su presión arterial en ese rango objetivo y mantenerla allí.

Para lograr y mantener esa gama de objetivos, los profesionales médicos recomiendan que monitoree su presión arterial durante todo el día. "Esto se puede hacer convenientemente simplemente haciendo que las personas revisen su presión arterial a un momento diferente cada día", Rigped Tadwalkar, MD, cardiólogo certificado por la junta del Centro de Salud de Providence Saint John en Santa Mónica, California, dice. "En el transcurso de unas pocas semanas, se recopilan varios valores de la mayoría de los períodos de tiempo, y esto nos permite establecer una tendencia."

A partir de ahí, su médico puede determinar la dosis adecuada para los medicamentos y rastrear cuán constantemente permanece en su rango objetivo. Como explica Narayanan, "la consistencia es más importante que el control de la presión arterial variable."

Para ser proactivo, Narayanan señala que va más allá de la medicación, ya que la pérdida de peso y una dieta saludable son cruciales para mantener la presión arterial a punto de. Tadwalkar recomienda mezclar el tipo de actividades que realiza para "obtener realmente beneficios corporales totales."