Sentir enfermedad de primavera? Podría ser algo en tu habitación

El clima se está calentando, las flores están en flor y el polen está en el aire. Tienes los síntomas clásicos de las alergias estacionales como los ojos acuosos, una nariz que se requiere, picazón y tos. Debe ser el cambio de las estaciones lo que te hace sentir enfermo, correcto? No necesariamente, especialmente si sus síntomas ocurren después de una noche de sueño, o cuando se hace su cama. Siga leyendo para averiguar qué podría estar realmente causando su enfermedad de primavera y cómo dejar de oler y estornudar para que pueda disfrutar de la temporada.

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La mayoría de nosotros tenemos ácaros de polvo viviendo en nuestras habitaciones.

La ropa de cama, así como otros artículos para el hogar, como alfombras y cortinas, son frecuentemente el hogar de plagas microscópicas llamadas ácaros de polvo. Si vives con estas criaturas de ocho patas, no estás solo. Según la American Lung Association (ALA), cuatro de cada cinco hogares en la U.S. tener ácaros de polvo.

Los ácaros del polvo se alimentan de los copos de la piel que son arrojados por humanos (hasta 1.5 gramos por día!). Estos copos se asientan en las áreas donde viven los ácaros del polvo, como sofás, alfombras, y especialmente su cama. El calor de un colchón (los ácaros prosperan en humedad), junto con la gran cantidad de células de piel muerta que se acumulan allí, crea un ambiente perfecto para que estos artrópodos se congregen.

No importa cuán limpio y ordenado esté su hogar; Simplemente limpiar y cambiar las sábanas y las almohadas no pueden deshacerse de los ácaros del polvo. Y los dispositivos de limpieza regulares como las aspiradoras no son efectivos para eliminar los ácaros (que pueden aferrarse estrechamente a las superficies, así como una excavación profunda debajo de ellas) o evitar que las células de la piel humana recolecten (y así sosteniendo los ácaros).

Los ácaros del polvo pueden causar síntomas que imitan las alergias estacionales.

Como señala la base de asma y alergia de América, hay al menos 13 especies diferentes de ácaros, y aunque tienden a sobrevivir en condiciones húmedas, pueden vivir todo el año. Sin embargo, no son solo los ácaros en vivo los que causan alergias. Sus productos de desecho también pueden crear reacciones alérgicas típicas, como estornudar, tos y una picazón en la garganta, así como problemas más graves, como sibilancias y falta de aliento, para personas con asma. Dado que estos también son síntomas de una alergia estacional típica, ya sea causada por polen, moho u otros alérgenos, puede ser difícil descubrir qué está causando su incomodidad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Entonces, ¿cómo se determina si cohabita con los ácaros del polvo?? Lo primero que debe hacer es descartar la posibilidad de que esté enfermo con un resfriado u otro tipo de virus. Los síntomas pueden ser similares a las alergias, pero los resfriados generalmente siguen su curso después de aproximadamente cinco a siete días, según la Clínica Mayo. Las alergias estacionales también tienden a ocurrir al mismo tiempo cada año durante un período específico.

Si sus síntomas son peores en la mañana, los ácaros del polvo podrían ser la culpa.

Una vez que haya determinado que un virus no es la razón por la que constantemente se está soplando la nariz, deberá averiguar si su alergia es causada por los ácaros del polvo. Una diferencia clave entre una alergia estacional y alergia al ácaro del polvo es cuando Los síntomas ocurren.

Las alergias estacionales son causadas por la liberación de polen, lo que conduce a la rinitis alérgica estacional, también conocida como "fiebre del heno."Según la AAFA, los tres tipos principales de polen que conducen a alergias son polen de árboles, polen de hierba y polen de malezas, que se pueden producir en diferentes momentos del año dependiendo de la ubicación. Por ejemplo, el polen de hierba puede causar alergias durante los meses más cálidos en el norte de U.S., Si bien puede ser frecuente en el sur todo el año.

Es posible tener una reacción al polen que esté presente durante todo el año (o responder a cada uno de los diferentes pólvinos que se liberan durante el otoño, la primavera, el verano e incluso el invierno), pero tener síntomas de alergia de manera consistente a pesar de los cambios en el clima. Indique una alergia a los ácaros del polvo, especialmente si se siente más severo por las mañanas.

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Limitar su exposición a los ácaros del polvo es la clave para sentirse mejor.

Hablar con su médico y explicar cuándo ocurren sus síntomas, sino durante el año y en un período de 24 horas, puede ayudarlo a calcular si su alergia es causada por los ácaros del polvo. Además, puede recibir una prueba de pinchazo de piel (SPT) durante la cual se aplican alérgenos a la piel, explica Healthline. Luego, el área es pinchada con una aguja y su proveedor monitorea para ver si hay una reacción alérgica.

Si los ácaros del polvo lo están enfermando, su médico puede aconsejarle sobre los medicamentos para tratar los síntomas, pero lo más importante, hay precauciones que puede tomar para limitar su exposición en casa.

Comience con su habitación, ya que los ácaros del polvo tienden a vivir allí más que en cualquier otro lugar de su espacio vital. La AAFA recomienda medidas preventivas que incluyan colchones y almohadas con cubiertas con cremallera, lavar ropa de cama en agua caliente semanalmente, limitar los textiles en su hogar, como alfombras y cortinas, y el uso de aspiradoras de filtros certificadas especiales que pueden reducir la cantidad de ácaros del polvo (( y sus desechos).

No puede deshacerse por completo de los ácaros del polvo, dado su acceso constante a la comida y su capacidad para vivir profundamente dentro de los muebles como su colchón. Pero puede limitar su exposición, lo que contribuirá en gran medida.

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