Barbara Eden comparte exactamente lo que hace para mantenerse saludable a los 90

Si tuvieras un genio en una botella, una de las cosas que potencialmente pedirías es el secreto para la juventud eterna. Y aunque es posible que no tenga una lámpara para frotar para averiguar, Eden de Barbara, La estrella de la clásica serie de televisión Sueño con Jeannie, Acabo de cumplir 90 en agosto. 23 y en una nueva entrevista con Cerca, Ella está compartiendo lo que hace para mantenerse saludable en su décima década. Desde lo que come hasta cómo alimenta su alma hasta cómo llega sus pasos, siga leyendo para descubrir los secretos de Eden, ahora que es la gran 9-0.

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Ella come una dieta llena de proteínas y verduras, pero no se priva a sí misma.

Eden dijo Cerca Ella es "un carnívoro", y come "mucho cerdo, pollo, [y] bistec."Pero seguramente equilibrará esas proteínas con verduras. "Tengo mucho cuidado con [mi] dieta", dijo el ícono de 90 años.

Por mucho que Eden mira lo que come, ella dice que ella y su esposo Jon Eicholtz tampoco se privan de los dulces. "No nos centramos de los postres", le dijo Cerca, Observar goma de goma y maní de circo de malvavisco son algunos de sus favoritos. "Son realmente buenos", dijo Eden. "Son un remanente de mi infancia."

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Ella camina, gira y levanta pesas.

Eden ha tenido la misma rutina de entrenamiento durante al menos una década. En 2013, ella dijo Edición interna, "Trabajo tres veces por semana, giro y también levanto pesas."Eden dijo Gente Casi al mismo tiempo que ella hace entrenamiento con pesas por una razón en particular, "es importante levantar pesas para sus huesos."

Para obtener sus pasos en estos días, Eden le dijo Cerca, "Camino mucho."Esa es su principal fuente de cardio ya que tuvo que poner sus entrenamientos más formales en espera debido a Covid. "Estaba girando y tenía un entrenador", dijo Eden a la revista. "Pero no he hecho eso ahora [en] más de un año."

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Ella cuida su piel.

Eden también seguramente practicará buenos hábitos de cuidado de la piel, lo que significa limitar lo que pone en su rostro y nunca salir de la casa sin SPF. "No salgo sin protector solar", le dijo Cerca. "No uso maquillaje a menos que esté trabajando."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

En términos de productos, el actor dijo que depende de Cetaphil para la limpieza y estee Lauder para su reparación. "Tienen [suero] gotas [llamadas] reparación de línea", dijo Eden. "Uso esa mañana y noche."

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Y seguramente se rodeará de amor y risas.

Pero no son solo comida, ejercicio y cremas que mantienen al Edén de manera racial; Son las personas con las que se rodea también. Ella ha experimentado una grave tragedia en su hijo único,, Matthew Ansara, murió a causa de una sobredosis de drogas en 2001 a la edad de 35 años, por lo que aprecia la familia que tiene.

"Creo que tengo mucha suerte de tener un matrimonio feliz. Y una hermana que adoro. La familia es muy importante ", dijo Eden Cerca. "Creo que si lo tienes, tienes mucha suerte."

Ella dijo que también tiene un pequeño grupo de amigos en los que se apoya. "No tengo mucho, pero los que tengo son muy buenos amigos", señaló Eden. "Creo que es importante [rodearse de personas que] mantengan activos y tienen buenos sentidos de humor."

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