6 trucos expertos para mantener los talones suaves para la temporada de playa

Es la temporada de sandalias, lo que significa que tus pies estarán en exhibición si estás listo o no. Si pasaste todo el invierno y la primavera escondiéndolos en calcetines y botas, es hora de una gran revisión del cuidado de la piel. Afortunadamente, no hay necesidad de apresurarse a la tienda por cremas costosas o correr a la tecnología de las uñas. Hay algunas soluciones simples que puede hacer ahora para mejorar sus pies, y productos para usar que ya puede tener en casa. Siga leyendo para averiguar qué dermatólogos, podólogos y expertos en el cuidado de la piel recomiendan que los talones sean súper suaves para la temporada de playa y ayuden a mantenerlos así.

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1 remoje los pies antes de aplicar la crema hidratante.

Hay una razón por la cual los manicuristas empapan los pies durante tanto tiempo en un salón antes de una pedicura. Dermatólogo y cofundador de Stryke Club Sheilagh Maguiness, MD, sugiere remojar antes de aplicar la crema hidratante para ponerte los pies "agradable y arrugado."Una vez que hayas hecho eso", la capa externa de la piel se ha expandido debido al agua empapada en."

Cuando sus pies están húmedos, puede retener el agua aplicando una humectante espesa para "bloquear toda esa hidratación y ayudar a suavizar sus pies y reparar su barrera de piel en esa área."

2 Asegúrese de que sus pies estén hidratados antes de acostarse.

Hablando de crema hidratante, una de las mejores maneras de asegurarse de que sus talones se mantengan listos para las sandalias es hidratar a la noche. Mantenga una crema hidratante de servicio pesado en su mesita de noche, que aplica antes de golpear el heno.

Dermatólogo certificado por la junta Kemmy mokaya, MD, recomienda aplicar "gruesas cremas y ungüentos hidratantes por la noche después de limpiar los pies."Ella sugiere" masajear el aceite de almendra, el aceite de coco o el aceite de oliva seguido de una gruesa capa de crema hidratante."Una vez que haya terminado la rutina, ponte calcetines de algodón durante la noche para que la piel pueda absorber la crema hidratante. (Y para proteger tus sábanas.)

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3 exfolian tus pies regularmente.

Si la única vez que exfolia los pies es durante una pedicura, podría ser hora de introducir un exfoliante. Mokaya sugiere exfoliante con loofahs, buffers, piedras de piedra pómez, archivos de pie u otros depuradores de pies, pero advierte "que no se frote demasiado para evitar dañar la piel."

Barrios Rosmy, MD, jefe del departamento antienvejecimiento de IM Clinic and Medical Content Author de Health Reporter explica que "al eliminar la piel muerta, evita grietas en los talones."

Si la piel más dura no parece ablandarse, Mokaya recomienda considerar los exfoliantes químicos, como ácido salicílico, lactato de amonio, urea, ácido glicólico y ácidos de frutas como cítricos y ácido málico. Estos ingredientes a menudo se encuentran en cremas de pies y calcetines exfoliantes.

Y tampoco hay necesidad de escatimar en la exfoliación profesional. Lilly Rojas, Cofundador del primer salón de uñas al aire libre de Nueva York, Lili y Cata, insta a aumentar la exfoliación durante su próxima pedicura. Solicite "tratamientos de ablandamiento adicionales como matorrales de azúcar, máscaras y lociones."

4 No te saltes el protector solar.

No olvides el protector solar! Suzanne Levine, DPM, podólogo estético, cirujano de pies podiátricos y fundador de Millennium Podiatry dice."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mokaya señala: "Además de usar protector solar en sus pies regularmente, también practique la protección solar cubriendo los pies y buscando sombra al aire libre."Probablemente no te das cuenta de que tus pies se están quemando hasta que sea demasiado tarde.

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5 Usar zapatos protectores y transpirables.

El segundo verano llega, es tentador romper las chanclas, pero Mokaya dice que los guarde para ocasiones especiales y opte por el calzado cómodo y transpirable. "Si bien las sandalias, chanclas y otros zapatos abiertos son cómodos en el verano, exponen los pies al calor, al sol y otros elementos que agotan la humedad", advierte ella. Elija zapatos que protejan los pies de los elementos, especialmente para las personas activas que a menudo están al aire libre o viajan en una ciudad ocupada.

Rojas está de acuerdo. "La mejor manera de asegurarse de tener tacones y pies suaves para la temporada de playa es tratar de usar zapatos cómodos y bien ajustados", confirma ella. "Solo use tacones altos en ocasiones especiales, ya que son culpables de darle callos y callos desagradables."

6 Considere usar ingredientes en el hogar de bricolaje en el hogar.

Mientras que muchos productos en el mercado se preguntan, también puede cocinar una máscara de pie en casa para ayudar a sus talones a mantenerse suave. Barrios respalda ocasionalmente usando una máscara de miel, que tiene "propiedades antibacterianas y antimicrobianas, por lo que limpia e incluso cura heridas."

Rojas alienta a hacer un exfoliante casero con presupuesto con aceite de coco y azúcar, y promete que verá una diferencia. "El mejor momento para probar esto es después de su ducha, ya que sus pies insensibles y secos se han suavizado", dice ella.

El aceite de coco en particular es ideal para los tacones agrietados. Barrios lo acredita con hidratación, tener un efecto antimicrobiano y reducir la inflamación. Pruébalo los tacones de prueba te lo agradecerá.

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