50 signos de mala salud, nadie mayor de 50 debe ignorar

Para cuando llegue a los 50, solo se espera que tenga algunos dolores y dolores aquí y allá. Después de todo, su cuerpo experimentó medio siglo de desgaste, y seguramente comenzará a sentirlo alguna vez. Pero mientras el ocasional Ay-Inducir el dolor en la espalda no es nada para buscar atención médica, hay algunos signos más sutiles de problemas de salud graves que todos deben tener en cuenta. Para ayudarlo a saber qué buscar, hemos reunido los signos de mala salud que nadie mayor puede permitirse ignorar.

1 Cambios de memoria

En algunos casos, el olvido o la pérdida de memoria a corto plazo pueden sugerir el deterioro de los lóbulos temporales o frontales del cerebro donde residen las funciones de memoria, dice Dr. Santosh Kesari, Neuro-oncólogo y neurocientífico del Instituto de Cáncer John Wayne en el Centro de Salud de Providence Saint John en Santa Mónica, California.

Esto puede ocurrir en el transcurso de meses o incluso años, y aunque puede ser solo un efecto secundario regular del envejecimiento, también puede indicar algo más grave como la demencia o un tumor cerebral.

2 incontinencia

"Millones de mujeres tratan algún tipo de problema de control de la vejiga en algún momento de sus vidas", dice Dr. S. Adam Ramin, Un cirujano urológico y director médico de especialistas en cáncer de urología en Los Ángeles. "Y la verdad es esta: si sufres de incontinencia urinaria, no tiene que ser una condición que te coloque en pañales adultos por el resto de tu vida. De hecho, hay algunos cambios simples de dieta y estilo de vida que pueden volver a colocarlo en el camino hacia el control de la vejiga."

Pero aunque la incontinencia no es infrecuente en las últimas etapas de la vida, hay momentos en que también pueden ser un signo de un problema más grave. Si ha probado métodos conservadores para aliviar el problema y no han sido efectivos o el problema ha empeorado, considere hacer una cita con un urólogo para llegar al fondo de lo que está sucediendo en su vejiga, sugiere Ramin.

3 sueño interrumpido

Las personas de 50 años que informan una menor calidad del sueño tienen niveles más altos de proteína tau, un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer, según un estudio de 2019 publicado en The Journal of Neuroscience. Según los resultados de esta investigación, los autores recomiendan que los médicos hablen con pacientes mayores sobre los cambios en los patrones de sueño y proporcionen tratamiento cuando sea necesario para mejorar el sueño y ayudar a retrasar los síntomas de la demencia.

4 encogimiento vertical

Aunque un poco de encogimiento puede ser una parte normal del envejecimiento, la mayoría de la degeneración del disco espinal, demasiado reducido no lo es, dice Dr. Anthony Kouri, Un cirujano ortopédico en el Centro Médico de la Universidad de Toledo.

"[La reducción] está relacionado con la osteoporosis o la osteopenia y puede ser una señal de que sus huesos son muy suaves y, por lo tanto, susceptibles a fracturas de fragilidad peligrosas", explica. "Una gran cantidad de reducción proviene del colapso gradual de las vértebras espinales óseas."

5 dientes sensibles

Algunas personas tienen dientes que son más sensibles al calor y al frío que otras. Sin embargo, según la Clínica de Cleveland, este fenómeno también puede ser causado por algo más complejo (y grave) como la enfermedad de las encías. Si la sensibilidad de su diente se vuelve disruptiva, es hora de ver a su dentista.

6 Dolor agudo en la parte superior del abdomen

El dolor abdominal nunca es algo para ignorar, especialmente si se concentra en la esquina superior derecha o en la parte superior del abdomen superior. De acuerdo a Dr. Ashkan Farhadi, Gastroenterólogo en el Centro Médico MemorialCare Orange Coast Coast en Fountain Valley, California, esto podría ser un signo de cálculos biliares, una complicación en la vesícula biliar que puede provocar inflamación o bloqueo del conducto biliar común.

7 glándulas hinchadas

Si los lados de su cuello son excepcionalmente tiernos, es probable que tenga glándulas hinchadas. La mayoría de las veces, este síntoma no es motivo de preocupación, pero la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan advierte que también podría ser una indicación de otras afecciones como el lupus, el síndrome de fatiga crónica, la amigdalitis, una hernia, la enfermedad de Lyme, ciertos tipos, ciertos tipos de cánceres y artritis reumatoide.

8 Pérdida de visión

Experimentar algunos cambios en su visión a medida que envejece, en su peor momento, para la mayoría de las personas. Sin embargo, si experimenta una pérdida repentina de visión, puede ser un síntoma de un tumor cerebral, dice Kesari.

"Si este es el caso, puede seguir chocando con las cosas en el lado del cuerpo relacionados con la pérdida de visión y/o tener accidentes automovilísticos repetidos en el costado de la pérdida", explica. De cualquier manera, es algo para que un profesional lo revise.

9 cambios de habla

Si usted o alguien más se da cuenta de que su discurso está cambiando específicamente, que está arrastrado o que está hablando Giberish, esto puede deberse a un tumor cerebral que afecta las áreas relacionadas con el habla en los lóbulos temporales o parietales, explica Kesari, explica Kesari, explica Kesari, explica Kesari, explica. Según la American Stroke Association, el discurso shurred también puede ser una señal de un accidente cerebrovascular y ver como un estudio publicado en la revista Neuroterapia señala que el riesgo de accidente cerebrovascular se duplica por cada década después de los 55 años, esto es algo a lo que querrá prestar atención a medida que envejezca.

10 dificultad para caminar

A los 50 años, probablemente tengas caminando por Pat. Entonces, si nota algún cambio importante en su marcha, no es algo para ignorar. La Sociedad Nacional de Esclerosis múltiple señala que la dificultad para caminar es uno de los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple (EM), y esta condición puede manifestarse en personas mayores de 50 años como EM de inicio tardío.

Según Kesari, esto "generalmente está relacionado con [una perturbación en] el lóbulo frontal o el cerebelo," aunque sus habilidades para caminar "también pueden verse afectadas cuando las fibras motoras en el lóbulo frontal [están afectados]."

11 cambios de personalidad

Si usted o un ser querido nota los cambios en su personalidad, y no solo tiene un mal día, puede ser un signo de mala salud. "Los pacientes [con tumores en el lóbulo frontal donde residen las funciones ejecutivas] presentan un cambio en el comportamiento, incluida la desinhibición que se presenta como comportamientos de riesgo, o apatía y haciendo menos de lo que normalmente lo harían. Los pacientes pueden no ser tan efectivos en sus funciones de trabajo o en el hogar ", dice Kesari.

12 Dolor de espalda debajo de la caja torácica

Si experimenta este tipo específico de dolor de espalda, puede ser un signo de cáncer de riñón en etapa tardía, dice Ramin. Y debido a que el cáncer de riñón en etapa temprana no causa síntomas, el médico señala que es importante mantener un enfoque proactivo para la salud con chequeos regulares, incluso cuando está bien, y especialmente cuando no está.

13 tosiendo sangre

Aunque toser sangre puede ser alarmante, no siempre es una señal de algo grave. Más bien, este es un síntoma bastante típico asociado con resfriados comunes, señala Dr. Monique Dieuvil, Especialista en medicina familiar en Orlando Health Physician Associates.

Sin embargo, si ha estado en un área llena de gente durante un período prolongado de tiempo, es posible que haya estado expuesto a la tuberculosis, una infección pulmonar grave, y en este caso, toser sangre no es algo para ignorar. En algunos casos, este fenómeno también es un síntoma de cáncer de pulmón.

14 palidez

No ser naturalmente bronceado no es nada de qué preocuparse. Sin embargo, ser inusual y inusualmente pálido puede ser un signo de anemia, un trastorno sanguíneo común que afecta a más de 3 millones de estadounidenses. Según el Penn State Milton S. Hershey Medical Center, la palidez también puede ser un síntoma de congelación, choque y bajo nivel de azúcar en la sangre.

15 dificultad para respirar

Si experimenta falta de aliento mientras está en reposo, es posible que desee hacer una cita para ver a su médico. Podría significar que tiene coágulos de sangre en los pulmones o potencialmente incluso una enfermedad pulmonar llamada enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) que tiende a progresar a medida que las personas envejecen, Dieuvil explica.

16 manos temblorosas

Si nota que está desarrollando temblores mientras está en reposo o que los que ha tenido durante un tiempo están empeorando, puede ser un signo de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson, dice Dr. Bronceado, Un médico de cuidados críticos y pulmonar en la salud de la Universidad de Loma Linda.

Sin embargo, la forma más común de temblor de las manos se conoce como temblor esencial, según la Facultad de Medicina de Harvard, y no es nada de lo que preocuparse demasiado. Si bien se desconoce la causa exacta, el temblor esencial se vuelve más común con el envejecimiento y puede funcionar en las familias.

17 sibilancias

Los no fumadores que experimentan sibilancias cuando respiran pueden tener una esperanza de vida más corta, según un estudio de 2019 publicado en la revista Respirología. Los autores principales del estudio sugieren que si las personas mayores están experimentando incluso síntomas respiratorios leves, deben visitar a su médico general para una mayor investigación.

18 mal humor extremo

Si está experimentando cambios de humor frecuentes y notables o si siente que está desactivado incluso por las cosas más minúsculas, puede haber un problema de salud conductual subyacente en juego, dice Tan. Hable con su proveedor de atención médica sobre depresión o ansiedad, ya que pueden causar un mal humor y ambos se vuelven más comunes en las personas a medida que envejecen.

19 Una sensación de ardor en tu abdomen

Si el dolor que siente en su área a mediana edad es una sensación de ardor, podría ser un signo de úlcera estomacal, Dr. Rudolph Bedford, Gastroenterólogo en el Centro de Salud de Providence Saint John en California, explica. Si este es el caso, generalmente se acompaña de náuseas y posiblemente incluso vomitando. La investigación ha demostrado que las úlceras del estómago tienen más probabilidades de desarrollarse en personas mayores, así que vigile de cerca las sensaciones de ardor en la región abdominal.

20 piel seca

Cuando tienes 50 años, ya sabes que los labios agrietados y la sed extrema podrían significar que estás deshidratado. Pero ¿sabías que la piel seca también puede ser un signo de deshidratación?? Los músculos y los órganos necesitan agua para funcionar correctamente y ver, ya que la piel es su órgano más grande, también necesita agua.

21 cambios de audición

La pérdida auditiva puede y a menudo se apaga gradualmente a medida que envejece. Sin embargo, si nota algún cambio repentino en su audición en sus 50 años, probablemente sea algo más. Una posibilidad es que tenga "tumores que afectan el octavo nervio craneal", los que "pueden provocar pérdida auditiva, sonar el oído y también vértigo", explica Kesari. También podría ser algo más por completo, como una acumulación de cera de oídos o un tímpano punchado, según la Clínica Mayo.

22 debilidad general

La debilidad repentina puede ser uno de los signos de mala salud de más de 50. Por ejemplo, si tiene un tumor cerebral en la corteza motora del lóbulo frontal, o una que afecta a las fibras motoras (las neuronas y las vías que controlan los músculos), entonces puede sentir debilidad en una extremidad, explica Kesari, explica. La debilidad repentina y/o constante también puede ser un signo de algunos cánceres como la leucemia, según la Clínica Mayo.

23 vómitos

Brindar no siempre indica algo tan benigno como la intoxicación alimentaria. Según la Clínica de Cleveland, el fenómeno desagradable puede ser un signo de conmoción cerebral, encefalitis, meningitis, bloqueo intestinal, apendicitis, dolores de cabeza por migraña e incluso un tumor cerebral. 

24 náuseas

Las náuseas no son en sí misma una enfermedad, pero puede ser un signo de una variedad de afecciones, según el cuidado de la salud de la Universidad de Stanford. Aunque la sensación puede estar relacionada con la ansiedad o causada por algo que comió, también puede indicar un problema más grave como la enfermedad de la úlcera péptica, una migraña o obstrucción intestinal.

25 sequedad vaginal

Aunque puede ser incómodo, sino que vivir y hablar sobre la sequedad vaginal no es algo que deba ignorar. No solo puede ser irritante y causar dolor durante el sexo, sino que la sequedad vaginal también generalmente indica que el tejido vaginal se ha vuelto más delgado, más seco y menos flexible, a menudo debido a la pérdida de estrógenos en la fase posmenopausal. Esto significa que su vagina es más propensa a grietas o lágrimas, por lo que es más propensa a cosas como infecciones del tracto urinario o infecciones de transmisión sexual.

26 Dolor en las articulaciones

Aunque las articulaciones dolorosas son algo que esperamos a medida que envejecemos, no todo es normal. Si el dolor en las articulaciones se acompaña de hinchazón, sensibilidad, calor en las articulaciones o rigidez matutina que dura más de una hora, puede ser artritis inflamatoria, para lo cual su riesgo aumenta a medida que envejece, según la base de artritis. Las formas más comunes de artritis inflamatoria son la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, el lupus eritematoso sistémico, la gota y la espondilitis anquilosante.

27 pérdida de cabello extrema

Es normal perder alrededor de 100 pelos cada día, pero si nota que la pérdida de su cabello es significativamente más que eso, es posible que desee mencionarlo a su médico. Según el American Osteopathic College of Dermatology, esto podría ser el efluvio telógeno, una condición que hace que las raíces del cabello sean empujadas prematuramente al estado de descanso. En casos de efluvio telógeno, el cabello puede incluso caer por el puñado.

28 Dolor en la muñeca cubierta

El dolor de muñeca cubital ocurre en el exterior de la muñeca, en el costado donde se encuentra el dedo meñique. A menudo se acompaña de un ruido de estallido o clic, así como por la pérdida de fuerza o movimiento. Según la Clínica de Cleveland, este dolor podría ser un signo de una serie de afecciones que incluyen artritis, lesiones nerviosas o compresión, lesión del complejo de fibrocartílago triangular, quistes ganglionares, enfermedad de Kienbock o trombosis de la arteria cubierta.

29 confusión

No, no estamos hablando de no entender la historia de su vecino. Más bien, si encuentra que está confundido y/o desorientado en lo que debería ser una conversación o situación directa, entonces tiene motivo de preocupación.

Según la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan, la confusión puede ser un signo de condiciones que se ve comúnmente en la población de más de 50 como demencia, delirio, amnesia, infecciones del tracto urinario, complicaciones con diabetes, insuficiencia renal o hepática, enfermedad de Alzheimer y sepsis.

30 dolor en el pecho

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La buena noticia es que no todo el dolor en el pecho es una indicación de un ataque cardíaco. Según la Clínica de Cleveland, hay tres tipos de dolor en el pecho que generalmente no indican un ataque cardíaco: sensaciones breves de "perno de rayo" o "descarga eléctrica" ​​(esas son típicamente de una costilla agrietada, un músculo de pared de pecho tirado, o herpes); Ponga incomodidad que empeora cuando cambia posiciones (si esto sucede al respirar, probablemente sea un signo de asma, neumonía o pleurisía); y dolor agudo que se alivia por el ejercicio (probablemente sea reflujo ácido).

31 dificultad para tragar

Según la clínica de Mayo, la dificultad para tragar generalmente es causada por el daño al esófago, el bloqueo del esófago o la mala función de los nervios y los músculos que controlan la deglución. También podría ser un signo de algo más grave, como el cáncer de esófago o la boca. Busque un tratamiento inmediato si tiene algo atascado en la garganta, no puede tragar en absoluto o tiene problemas para respirar.

32 Visión nublada o borrosa

Si está experimentando una visión nublada o borrosa, la clínica de Mayo señala que podría ser un signo de cataratas, una condición del ojo relacionada con la edad. Esto también puede estar acompañado de sensibilidad a la luz y el resplandor, viendo "halos" alrededor de las luces, desvaneciendo o amarillamiento de colores, y tener una doble visión en un solo ojo. La mejor manera de mantenerse al tanto de las cataratas es tener exámenes oculares regulares y informar a su optometrista u oftalmólogo si tiene algún problema con su visión.

33 pies hinchados

Si acabas de pasar el día rompiendo un nuevo par de zapatos, probablemente no sea una sorpresa si tus pies están un poco hinchados al final del día. Pero si ese no es el caso, entonces sus extremidades hinchadas podrían indicar que está sucediendo algo más.

Según la Facultad de Medicina de Harvard, los pies hinchados pueden ser un signo de trombosis venosa profunda, enfermedad cardíaca, enfermedad hepática, enfermedad renal y flebitis. En una nota menos severa, también podría significar que comió demasiada sal o tiene una reacción a un medicamento.

34 dolor de cadera

Vivir con una cadera dolorosa (o dos) no es solo un cliché sobre el envejecimiento. También es una realidad para muchas personas de 50 años y más. Según la Facultad de Medicina de Harvard, este dolor puede ser causado por la bursitis de la cadera, una inflamación entre el muslo y la tendinitis de tendones cercanos, una lesión por uso excesivo y problemas de la columna vertebral.

35 entumecimiento en las manos

Si descubres que tus manos se están entumeciendo, y no es porque te quedas dormido sobre ellas en una posición incómoda, podría significar que algo más está pasando. Según la Clínica Mayo, el entumecimiento en sus manos puede ser un signo de afecciones como la enfermedad de Lyme, la espondilosis cervical, el síndrome de Guillain-Barre, el accidente cerebrovascular, el síndrome del túnel carpiano, la enfermedad de Raynaud y la diabetes, entre otros, entre otros.

36 sudoración excesiva

Algunas personas son más sudoras que otras, y eso está totalmente bien. Y en las mujeres mayores, la sudoración excesiva también puede ser un síntoma de la menopausia, que tampoco es de qué preocuparse. Sin embargo, según la Universidad Johns Hopkins, la sudoración profusamente también puede ser causada por síndromes neurológicos, tirotoxicosis, gota y lesiones de la médula espinal. Si comienza a sudar tanto que está comenzando a interferir con su vida diaria, probablemente sea hora de ver a un médico al respecto.

37 problemas de equilibrio

El equilibrio es algo que damos por sentado hasta que desaparece. Si regularmente está perdiendo el equilibrio o siente que va a caer, puede ser un signo de una variedad de afecciones que incluyen la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Ménière, el bajo nivel de azúcar en la sangre y la deshidratación, según el Clínica de Cleveland. Si estos problemas de equilibrio persisten, definitivamente créelos con su médico para que pueda tratar el problema subyacente.

38 manos frías

Si camina afuera en pleno invierno sin guantes, entonces no debe preocuparse si sus manos se sienten frigides. Pero si esto está sucediendo en un día de verano abrasador, puede significar que tiene problemas con la circulación. Específicamente, podría ser la enfermedad de Raynaud, un trastorno que afecta las arterias que suministran sangre del corazón a otras partes del cuerpo.

Esta condición da como resultado un estrechamiento temporal de vasos sanguíneos que, a su vez, te hacen las manos y los dedos, y, a veces, tus dedos de los pies, demasiado frío, como explica la clínica de Cleveland.

39 párpados de contracción

Probablemente haya experimentado un párpado en algún momento u otro, uno que le haga que involuntariamente guiñe a todos con los que entra en contacto. Y aunque esto generalmente es incómodo en el mejor de los casos, si encuentra que tiene contracciones de párpados frecuentes, podría significar que tiene una cantidad peligrosa de estrés o está bebiendo demasiado cafeína, según la Clínica de Cleveland. También puede indicar que está privado de sueño.

40 una fiebre

Independientemente de su edad, una fiebre es una señal de que su cuerpo está luchando contra algún tipo de infección. Una fiebre de bajo grado, es decir, una inferior a 102 grados Fahrenheit-puede ser tratado en casa en la mayoría de las circunstancias, pero si es más alto que eso, querrá buscar atención médica, ya que podría ser un signo de un tracto urinario Infección, un resfriado o gripe, bronquitis, garganta estreptocócica, mononucleosis y varias otras afecciones.

41 Una tos persistente

Si tiene una tos que dura ocho semanas o más, puede ser una señal de que algo está mal. Según la Clínica Mayo, tales enfermedades incluyen asma, enfermedad por reflujo gastroesofágico, bronquitis crónica y goteo postnasal, así como afecciones más graves como la fibrosis quística, el cáncer de pulmón y la sarcidosis.

42 Peluce

La pérdida superficial de las células de la piel es un proceso continuo normal, pero la piel significativa, notablemente, puede ser el resultado de una lesión o enfermedad, según la Clínica de Cleveland. Las posibles causas incluyen eccema, edema, dermatitis de contacto y escarlatina.

43 una picazón en el cuero cabelludo

Tener un cuero cabelludo de picazón ocasional es normal, pero si es algo persistente y que distrae, podría ser un síntoma de una condición más grande. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, puede indicar afecciones como la tiña del cuero cabelludo, las colmenas, la sarna, la psoriasis del cuero cabelludo, la dermatitis atópica y posiblemente incluso el cáncer de piel. Por supuesto, también puede ser la caspa o una reacción a un nuevo champú, así que no se asuste hasta que veas a un médico.

44 Ojos acuosos

Es perfectamente normal que nuestros ojos sean agua cuando nos despertemos por la mañana o cuando están expuestos al calor o frío extremo. Pero en algunas circunstancias, esto también puede ser un síntoma de una afección médica como las alergias o una infección ocular, según la Clínica de Cleveland.

45 dolor de hueso

Si experimenta el dolor que irradia de sus huesos, podría ser el signo de un esguince o fractura, según la Clínica de Cleveland. Además, también puede ser un síntoma de problemas graves como el cáncer de hueso y la leucemia, los cuales requieren tratamiento médico inmediato.

46 Dolor en la mandíbula

Lo creas o no, el dolor de la mandíbula puede ser un signo de enfermedad cardíaca, según la Universidad de Johns Hopkins. Cuando este es el caso, el dolor irradia la mandíbula y el cuello del cofre. La American Heart Association dice que las mujeres tienen más probabilidades que los hombres a experimentar el dolor de la mandíbula como síntoma de ataque cardíaco.

47 Una lengua blanca

Si se da cuenta de que su lengua está cubierta con un recubrimiento blanco, podría ser una pista de que algo pasa con su cuerpo. Según la Clínica Mayo, este recubrimiento es el resultado de un crecimiento excesivo e hinchazón de las proyecciones en forma de dedo, o las papilas en la superficie de su lengua, y es causada por escombros, bacterias y células muertas que se alojan entre papilas ampliadas y a veces inflamadas.

Esta película blanca es una indicación de cosas como la boca seca, la deshidratación y el consumo excesivo de alcohol. También puede ser un síntoma de afecciones como la aftas orales, la leucoplakia, el cáncer de boca, el cáncer de lengua y la sífilis. 

48 Una pérdida de interés en las actividades

La depresión puede atacar a cualquier edad. Si encuentra que ya no disfruta o está interesado en las actividades que solía amar, puede ser una señal de que sufre la enfermedad mental. Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América, la pérdida de interés está acoplada con otros síntomas como sentimientos de desesperanza, inquietud, irritabilidad, disminución de la energía, demasiado dormido y no tener suficiente sueño que diga que está experimentando un episodio depresivo.

49 una cara caída

Si de otra manera está en buena salud y su cara de repente comienza a caer, entonces hay una buena posibilidad de que sea la parálisis de Bell, según la Clínica Mayo. Esta condición generalmente solo golpea un lado de la cara a la vez, y afortunadamente solo dura hasta seis meses.

Sin embargo, una cara caída también podría ser un signo de accidente cerebrovascular, según la Asociación Americana de accidente cerebrovascular, o incluso la enfermedad de Lyme, según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC). Antes de descartar cualquier caída como temporal, consulte a su médico y descarte cualquier afección grave.

50 uñas peladas

Tus uñas son en realidad un indicador bastante bueno de tu salud general. Si, por ejemplo, encuentra que sus uñas se están pelando o se desprenden, podría ser una señal de que algo más grande está sucediendo dentro de su cuerpo. Según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, las uñas frágiles pueden ser un síntoma de cosas como el hipotiroidismo, el síndrome de Raynaud y la anemia. Por supuesto, también puede significar que sus uñas están secas y necesitan ser hidratadas con más frecuencia, así que consulte con un profesional antes de llegar a la conclusión de que eres anémico.

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